Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Ders çalışırken uykum geliyor.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bende aynısını sormuştum. uyuyarak cevabı gelmişti 
-
Takip. -
355 ML redbull iç kesinlikte 2 saat dimdik tutar fakat sonra tekrar eski haline gelirsin 1 taneden fazla içme -
bende de bu durum var. Bence vücut psikolojik olarak kaçıyor. Örneğin o an bir parti olsa ya da çok sevdiğimiz bir eğlence,film falan olsa muhtemelen enerjimiz tavan yapacak :D
Önerim sabah akşam hafif düzeyde spor yapın. Mesela kalktıktan sonra gücünüze göre 10 şınav 20-30 mekik ya da daha fazlası. Zaten bu hareketler pek ısınma gerektirmediği için kendinizi fazla zorlamazsanız hem yaralanmazsınız hem de 15 dk da spor yapmış olursunuz dinç olursunuz.
Yapabilen sabah öğle ikindi ya da sabah ikindi daha güzel gider.
Ve durumunuz uygunsa belli uyuma saatleri koyun.
Gece uykusu + saat 2 de yarım saat uyku. Başka asla uyuyacağım diye. Ama bu gündüz uykusu 45 dk yı geçmesin -
banada oluyordu sene başlarında, hatta bir kaç gün çalışmadığım zamanlarda tekrar çalışmaya başlayıncada oluyordu. ama kendini 1 saat zorlarsan uyku muyku kalmıyor 
-
takip
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
