Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Göğüslerim büyük erkeğim (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: armada16
quote:
Orijinalden alıntı: Dehhani.
Endişelerin varsa doktora git
Endişeden kastın nedir anlamadım ama bir yüzmeye falan gidince bile insan utanıyor hocam
Aynı durum bendede var.1.90 boyudnayım 110 kiloyum.Çok göbek yok ama şu göğüs olayı beni çok üzüyo hiç yüzmeye filan gitmiyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: Ellemon
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
Göğüs kası çalıştırma hareketleri yap 1-2 haftaya geçer ve göğüs kası belirginleşmeye başlar
nedir o hareketler?
En basitinden 2 dambıl ile yapabilirsin.
Yere uzan ellerini sonuna kadar yanlara aç elinde tuttuğun dambılları hava kaldır ve göğüs hizanda birleştir. Havaya kaldırırken yarım daire çizmiş oluyorsun yani
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Pipilikız
Aramıza Hoşgeldin
Pipilikizlar Kulübü
Hahahahahashs
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
benim arkadaş aynı konudan şikayetçiydi ameliyat oldu küçülttürdü :D -
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
quote:
Orijinalden alıntı: Ellemon
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
Göğüs kası çalıştırma hareketleri yap 1-2 haftaya geçer ve göğüs kası belirginleşmeye başlar
nedir o hareketler?
En basitinden 2 dambıl ile yapabilirsin.
Yere uzan ellerini sonuna kadar yanlara aç elinde tuttuğun dambılları hava kaldır ve göğüs hizanda birleştir. Havaya kaldırırken yarım daire çizmiş oluyorsun yani
300 bi el 300 diğer el kaldırsa gene 2 haftada belirginleşmez.
millet bir haftada kas yapıcağını sanıyor 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Pipilikız
Aramıza Hoşgeldin
Pipilikizlar Kulübü
Shemale kaçın !!11!!1 -
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
quote:
Orijinalden alıntı: Ellemon
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
Göğüs kası çalıştırma hareketleri yap 1-2 haftaya geçer ve göğüs kası belirginleşmeye başlar
nedir o hareketler?
En basitinden 2 dambıl ile yapabilirsin.
Yere uzan ellerini sonuna kadar yanlara aç elinde tuttuğun dambılları hava kaldır ve göğüs hizanda birleştir. Havaya kaldırırken yarım daire çizmiş oluyorsun yani
Bence bunun yerine ellerini yüz hizasinda degil de biraz daha aşağıya yani omuz hizasinin asagisina getirip bir de acabildigin kadar açıp sinav çek daha işe yarar böyle yaptığında gogus kaslarının gerçekten çalıştığını hissediyorsun sakatlama ama bileklerini falan
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
doktora gitme tecavüz eder te allahım ya -
Git tükenene kadar şınav çek 2 günde bir üstüne bir diyet tamamdır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: armada16
Beyler birçok erkeğin sıkıntısı vardır böyle kilodan dolayı göğüslerim vardı şimdi kilom azaldı biraz ama göğüslerim aynı doktora gitsem nasıl söyleyecem bilmiyorum yokmu çaresi olan :(
Yalarun.
Edit şınav falan demişler.Şimdi durum şöyle gögüs çalışınca göğüs yağların erir diye birşey yok.
Koş bisiklet sür dahada kilo ver.Baktın geçmedi kas yapmak zorundasın yoksa o memeler hep sarkık kalıcak.
Sağlam kaslı bir vücutla memelerini doldurursun sexy olursun.Memeli erkekleri seven kızlar var ama pek tavsiye etmem giydiğin hiçbirşey yakışmıyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sevecen69 -- 23 Temmuz 2014; 13:49:50 > -
quote:
Orijinalden alıntı: killerbow
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
quote:
Orijinalden alıntı: Ellemon
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
Göğüs kası çalıştırma hareketleri yap 1-2 haftaya geçer ve göğüs kası belirginleşmeye başlar
nedir o hareketler?
En basitinden 2 dambıl ile yapabilirsin.
Yere uzan ellerini sonuna kadar yanlara aç elinde tuttuğun dambılları hava kaldır ve göğüs hizanda birleştir. Havaya kaldırırken yarım daire çizmiş oluyorsun yani
Bence bunun yerine ellerini yüz hizasinda degil de biraz daha aşağıya yani omuz hizasinin asagisina getirip bir de acabildigin kadar açıp sinav çek daha işe yarar böyle yaptığında gogus kaslarının gerçekten çalıştığını hissediyorsun sakatlama ama bileklerini falan
bı vıdeo falan yok mu gorseydık su haraketı
-
Memeni göster inanıcam -
sana 4x15 bench press ve 4x15 crossover hareketi yazıyorum , bu hareketten önce ve sonra en az 20dk kardio yap hızlı yürüme yada bisiklet. 1 haftada sıklaşırsın tabi kas kütlen ne kadar bilemiyorum, 2-3 ay devam edersen kötü göğüsler gider güzel(erkeksi) göğüslerin olur. -
quote:
Orijinalden alıntı: armada16
Beyler birçok erkeğin sıkıntısı vardır böyle kilodan dolayı göğüslerim vardı şimdi kilom azaldı biraz ama göğüslerim aynı doktora gitsem nasıl söyleyecem bilmiyorum yokmu çaresi olan :(
göğüslerim büyük diyeceksin işte nasıl nasıl söyleyecem -
quote:
Orijinalden alıntı: KNO3
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
quote:
Orijinalden alıntı: Ellemon
quote:
Orijinalden alıntı: Hobala Cobulup
Göğüs kası çalıştırma hareketleri yap 1-2 haftaya geçer ve göğüs kası belirginleşmeye başlar
nedir o hareketler?
En basitinden 2 dambıl ile yapabilirsin.
Yere uzan ellerini sonuna kadar yanlara aç elinde tuttuğun dambılları hava kaldır ve göğüs hizanda birleştir. Havaya kaldırırken yarım daire çizmiş oluyorsun yani
300 bi el 300 diğer el kaldırsa gene 2 haftada belirginleşmez. millet bir haftada kas yapıcağını sanıyor
Bunu yazmaya gelmiştim.2 haftada göğüs kası yapılsaydı ohohoho
-
SS bekleniyor 
-
Doktora git memografi çektir yağ mı doku mu ona baksınlar dokuysa çare yok ameliyat
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
