Arkdaşlar 2012 body buildng basladım 2015 yılında bıraktım kavgada bir halta yaradıgı yok kick boksa baslicam yaklasık 1yılda nasıl bir sonuc alırım yani normal pek spor ile ugrasmayan 2-3 kisi arasına dalsam bi yumrukta balyoz etkisi yartmam lazım adamda kısaca dağıtmam lazım boyum 170 kilom 70 yaşım 17 yardımcı olurmusunuz