Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

182.5 kg bench (4. sayfa)

182.5 kg bench - Sayfa 4

18092012 · 2016-11-17T01:32:45.0000000+03:00

3.5 dolu senede doğal 172.5 kg çıktı 4.5 yıla kadar sabit kaldı sadece 6 haftalık deca testo kürüyle https://www.youtube.com/watch?v=Ocip6z_cxx4 182.5 kg geldi 182.5 kg için yüksek dozlarda 7-8 ay küre giriyolar bilirsiniz bu video temmuzdan kalma obez vs diyenler yazmasın

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Seiko 5 Snkl79K1 Erkek Kol Saati : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/Seiko-Snkl79K1-Erkek-Kol-Saati/dp/B00EVPM85U 3 sa. önce paylaşıldı

Wert W 2116 Yan Keski, 160 Mm : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B079HW9GSG 12 sa. önce paylaşıldı

Under Armour UA Charged Commit TR 4 Antrenman AyakkabısıErkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BZXJHGMS 4 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JPSTFIJI JJSWIM DOUBLE LOGO SN LY Mayo Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CBT1QJV9 15 sa. önce paylaşıldı

Diablo® Prime Evil Koleksiyonu ürününü satın al | Xbox https://www.xbox.com/tr-TR/games/store/diablo-prime-evil-koleksiyonu/9N9LJ3N3TRZX/0010 2 yıl önce paylaşıldı

TCL 65C755GTV 65 inç 164 Ekran Uydu Alıcılı Smart 4K QD-Mini LED Google TV Fiyat & Özellik | MediaMarkt https://www.mediamarkt.com.tr/tr/product/_tcl-65c755gtv-65-inc-164-ekran-uydu-alicili-smart-4k-mini-led-google-tv-1236763.html 2 ay önce paylaşıldı

Arzum AR1032 Shake'N Take 300 W Kişisel Blender Kırmızı Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/arzum-ar1032-shaken-take-300-w-kisisel-blender-727310?magaza=yenisey 14 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

67
Cevap

0
Favori

2.470
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

2 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 182.5 kg bench | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Giriş

Mesaj

Blaize

Yüzbaşı

672 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

27 Aralık 2016 22:00:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

18092012

kullanıcısına yanıt

Dediğim arkadaşımda 33 tekrar yaptı hocam, derece yapanların açıklandığı videoda mevcut videosu. Deadlift formunuzu sorayım dedim kendisi çok kararsız deadlift konusunda 260 kg çıkartıyor doğal haliyle. İnşallah sizde ocaktaki turnuvada başarılı olursunuz hocam şimdiden bol şans. Kötü yorumlarada kulak asmamanızı tavsiye ederim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

masterkame

Teğmen

242 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

05 Ocak 2017 22:29:12

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Beyler ne kadar boş konusuyorsunuz. Bu arkadaş kilolu olabilir ama sadece şişman demek cahilce bir yorum. Adam son derece güçlü. Ben 107 kilo halimden daha yüksek ağırlık kaldirabiliyorum şuan 82 kiloyum. Neden ama emek vererek çalıştığım için yoksa daha fazla kas kutlem yok ilk halime göre ama daha gucsuzdum. Bu arkadaşın kilosunda normal şişman obez dediğimiz kişiler arkadaşın kaldırdığı ağırlığın çeyreğini kaldıramaz belkide. Adam o kadar emek vermiş geliştirmiş kendini. Sadece tebrik etmek düşer hepimize

tebrikler hocam böyle devam et

Bu mesaja 1 cevap geldi

Emre-Dylan

Yarbay

4417 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

06 Ocak 2017 17:29:13

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: 18092012

quote:

Orijinalden alıntı: AdamBaliKokusu

Hocam yanlış anlama ilaç kullandım demişsin, yarışmada test mest doğallık arıyorlar mı ?

test yok bizzat başkan söyledi

Neler kullandınız anabolik olarak? Daha doğrusu ne tür bir kür yaptınız? Merak ettim

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

18092012

7 Mesaj

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ocak 2017 23:16:08 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Emre-Dylan

kullanıcısına yanıt

172.5 kg yi doğal çıkarmıştım
6 hafta deca testesteron ile 182.5 kg yi bastım sonra definasyona karar verdim
şu anda kilom 127.8 en son 130.2 idi ve yağ oranım %30.7 idi
şu andaki yağ oranımı bilmiyorum henüz ölçtürmedim
definasyon küründe olduğum için hala 172.5 kg basabiliyorum
az önce denedim yine çıktı

18092012

7 Mesaj

"sporcu": En az 100 spor bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

09 Ocak 2017 11:09:12 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hocam çok teşekkür ederim

bende mesela 106 kg idim sporun ilk 10 ayında 70 kg 6 tekrar basabiliyordum
1.5 yılıma yakın bir zamanda 98.5 kg ye indim ve 90 kg 6 tekrarı başardım
benim örneğimde bu

Guest-DC5C7D984

Binbaşı

1681 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

14 Ocak 2017 05:26:41

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Belki seni bu yarışmaya katılmak çok motive ediyor fakat o vücut görüntüsü kimseyi ne tatmin eder, ne de özgüven katar. Durmadan yemek yiyip hiç bir şey yapmayıp, sonra bir hışımla spora başlayıp bir şeyler yapmak benim için hiç bir şey ifade etmiyor kusura bakmayın..

~~Gone with the grandeur~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

13 Eylül 2018 00:46:25

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Konuyu açan üye, geçen sene Nisan ayında cinayete kurban gitti.

https://www.sozcu.com.tr/2017/gundem/burada-cki-icmeyin-dedi-canindan-oldu-1823935/

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa:

önceki 1 2 3 4

Sayfaya Git

Git

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> 182.5 kg bench | DonanımHaber Forum » Sayfa 4

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,187
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3141