Aşırı sinirlilik sorunu (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Ceyus

Sinirlendigimde 1 tane daha yakiyorum geciyor

quote:

Orijinalden alıntı: By Karabay

quote: Orijinalden alıntı: Ceyus Sinirlendigimde 1 tane daha yakiyorum geciyor

Bende yakıyorum ard arda ama geçmiyor hacı

quote:

Orijinalden alıntı: Ceyus

quote: Orijinalden alıntı: By Karabay quote: Orijinalden alıntı: Ceyus Sinirlendigimde 1 tane daha yakiyorum geciyor Bende yakıyorum ard arda ama geçmiyor hacı

Hayatinizda onemli olan sizi mutlu etmis bir ani hatirlayarak da sinirimi gecirdigim oluyor sakin olmak icin once kendinizi inandirmaniz gerek bence

quote:

Orijinalden alıntı: eminmetehan

Valla hikayelerimizde ciddi benzeyen noktalar var bende yaklaşık 2 yıl çıktığım kızdan aynı sebeplerden ayrıldım. Kız liseden arkadaşımdı lise sonda çıkmaya başladık ilk 1.5 yıl mükemmel geçti. Bu ilk senesinde kazandı üniversiteyi ben kazanamadım. 2. kes össye girmeme yakın aramıza giren mesafenin (Ankara-Adana) etkilerini görmeye başladık aynı zamanda benimde 2.kez girişim olacağından moralim çok bozuktu. Allah razı olsun hiç alttan almadı kavga üstüne kavga 2. senemde de istediğim bölümü kazanamadım. Yazın aramızı düzeltmeye biraz çalıştım ama bu anlayışsızlığı beni ondan soğutmuştu. 3. senemde dersane başlamaya yakın baktım hala saçma sapan hareketler dedim buraya kadar, senin nazını çekecem diye rezil bir hayat yaşayamam. Yol verdim gitti çokta seviyordum hala hatırlayınca 1 senemi yaktı ... diyemiyorum hep aklıma güzel şeyler geliyor. Ama hayatımın içine etmek üzereydi beni en zayıf olduğum zamanlarda anlamayacaksa yardımcı olmayacaksa ne zaman anlayacak? Ömür boyu ben onu alttan alıp kölesimi olacağım dünyada bunu yapabilecek bir tane kadın yok. Yol ver gitsin hayatının içine ediyorsa değmez.

3. senemde elektrik elektronik müh. kazandım eğer ayrılmasaydım hayatımı ortaya koyarım bu bölümü kazanamazdım. Çünkü hiç yardımcı olmadığı gibi zırt pırt tartışıyor kafama ediyordu. Kendiside çok seviyordu ona şüphem yok ama nelerin istediklerinden daha önemli olduğunu anlayamayan biriydi o zaman gereği yok. Kafanı topla git ayrıl yoksa iyi bir yeri kazanamadığın gibi sinir hastasıda olabilirsin. Aynısını yapmış biri olarak pişman değilim. Bugün düşününce iyiki ayrılmışım diyorum keşke 1 senemi de feda etmeseydim ama gençlik işte aşıktık sende daha fazla hayatına zarar verme...

Unutamama konusuna gelirsek. Kızın evi halamın evine 800 metre uzakta ayrıldığımızdan 3. össye kadar halamın yanında kaldım bir kere gidip evlerine bakmadım. Tabiki istemsizce aklıma geliyordu ama bir kere şartlanmıştım artık 3. senem bu sene kazanacağım kız mız umrumda değil diye. Gerçekten iradeni ortaya koyar o öfkeni buna şartlandırırsan sende yaparsın çok zor değil.

quote:

Orijinalden alıntı: By Karabay

quote: Orijinalden alıntı: Ceyus quote: Orijinalden alıntı: By Karabay quote: Orijinalden alıntı: Ceyus Sinirlendigimde 1 tane daha yakiyorum geciyor Bende yakıyorum ard arda ama geçmiyor hacı Hayatinizda onemli olan sizi mutlu etmis bir ani hatirlayarak da sinirimi gecirdigim oluyor sakin olmak icin once kendinizi inandirmaniz gerek bence

O mutlu anda sevdiğin insansa dahada acıyor için özlüyorsun :)

quote:

Orijinalden alıntı: By Karabay

quote: Orijinalden alıntı: eminmetehan Valla hikayelerimizde ciddi benzeyen noktalar var bende yaklaşık 2 yıl çıktığım kızdan aynı sebeplerden ayrıldım. Kız liseden arkadaşımdı lise sonda çıkmaya başladık ilk 1.5 yıl mükemmel geçti. Bu ilk senesinde kazandı üniversiteyi ben kazanamadım. 2. kes össye girmeme yakın aramıza giren mesafenin (Ankara-Adana) etkilerini görmeye başladık aynı zamanda benimde 2.kez girişim olacağından moralim çok bozuktu. Allah razı olsun hiç alttan almadı kavga üstüne kavga 2. senemde de istediğim bölümü kazanamadım. Yazın aramızı düzeltmeye biraz çalıştım ama bu anlayışsızlığı beni ondan soğutmuştu. 3. senemde dersane başlamaya yakın baktım hala saçma sapan hareketler dedim buraya kadar, senin nazını çekecem diye rezil bir hayat yaşayamam. Yol verdim gitti çokta seviyordum hala hatırlayınca 1 senemi yaktı ... diyemiyorum hep aklıma güzel şeyler geliyor. Ama hayatımın içine etmek üzereydi beni en zayıf olduğum zamanlarda anlamayacaksa yardımcı olmayacaksa ne zaman anlayacak? Ömür boyu ben onu alttan alıp kölesimi olacağım dünyada bunu yapabilecek bir tane kadın yok. Yol ver gitsin hayatının içine ediyorsa değmez. 3. senemde elektrik elektronik müh. kazandım eğer ayrılmasaydım hayatımı ortaya koyarım bu bölümü kazanamazdım. Çünkü hiç yardımcı olmadığı gibi zırt pırt tartışıyor kafama ediyordu. Kendiside çok seviyordu ona şüphem yok ama nelerin istediklerinden daha önemli olduğunu anlayamayan biriydi o zaman gereği yok. Kafanı topla git ayrıl yoksa iyi bir yeri kazanamadığın gibi sinir hastasıda olabilirsin. Aynısını yapmış biri olarak pişman değilim. Bugün düşününce iyiki ayrılmışım diyorum keşke 1 senemi de feda etmeseydim ama gençlik işte aşıktık sende daha fazla hayatına zarar verme... Unutamama konusuna gelirsek. Kızın evi halamın evine 800 metre uzakta ayrıldığımızdan 3. össye kadar halamın yanında kaldım bir kere gidip evlerine bakmadım. Tabiki istemsizce aklıma geliyordu ama bir kere şartlanmıştım artık 3. senem bu sene kazanacağım kız mız umrumda değil diye. Gerçekten iradeni ortaya koyar o öfkeni buna şartlandırırsan sende yaparsın çok zor değil.

Kardeşim etkiledin beni :) Şimdi kız benden bi yaş küçük ve sağlık meslekten yani mesleği hazır sayılır. son durum olarak bugün arayı düzelttim, artık gelme dediğinde gelmeyecem özledim gel dediğindede ders çalışıcam deyip gelmeyecem. Bunu uygulayacağım. Gerçekten yazık olmuş 1 senene çok üzücü durum. Daha önce ben nazını tribini çekemem diye ayrıldım özür diledi yalvardı yakardı öyle barıştıydım. Ama şunu ona da derim, Köprüyü geçene kadar ayıya dayı diyorsun diye yüzüne çarptım hep. Uzak olacam 250 liralık kitap aldım sayısalım yutmam lazım k.tapları. Bende Bilgisayar Müh. İstiyorum. İlkokuldan beri. O yüzden az bi zamanım var karı kızı bırakıp adam gibi çalışmalıyım. Kafamda var hep bu. Sinirlerime hakim olacağım bidahada vurmayacağım koydum kafama. Elimi sakatladımda noldu adam gibi ne yazabiliyorum bişey yapabiliyorum. Pişmanım her zaman olduğum gibi. Ne ayşeler fatmalar geçiyor hayatımızdan. Bu da gelir buda geçer kafasına girmek istiyorum. Çok yakın kardeşim gibi sevdiğim arkadaşım var imreniyorum hiç bi kız meselesini takmaz kafasına kızlar peşinde koştuğu halde. Kız tavır yapsın verir yolu hemen. Keşke bende öyle olabilsem. Ama yapı meselesi işte. Psikolojik bişey. Kafamda var yapmak istiyorum ama uygulamada sıkıntı. Abimler okudu ben ailenin yüz karası olmaya hiç meraklı değilim. Abimlerib karıyla kızla işi olmadı hiç istedikleri meslekteler. BEnde öyle olacağım inşallah ailemin çabasını boşa çıkarmayacağım inşallah bi hiç bi kız yüzünden...

quote:

Orijinalden alıntı: eminmetehan

quote: Orijinalden alıntı: By Karabay quote: Orijinalden alıntı: eminmetehan Valla hikayelerimizde ciddi benzeyen noktalar var bende yaklaşık 2 yıl çıktığım kızdan aynı sebeplerden ayrıldım. Kız liseden arkadaşımdı lise sonda çıkmaya başladık ilk 1.5 yıl mükemmel geçti. Bu ilk senesinde kazandı üniversiteyi ben kazanamadım. 2. kes össye girmeme yakın aramıza giren mesafenin (Ankara-Adana) etkilerini görmeye başladık aynı zamanda benimde 2.kez girişim olacağından moralim çok bozuktu. Allah razı olsun hiç alttan almadı kavga üstüne kavga 2. senemde de istediğim bölümü kazanamadım. Yazın aramızı düzeltmeye biraz çalıştım ama bu anlayışsızlığı beni ondan soğutmuştu. 3. senemde dersane başlamaya yakın baktım hala saçma sapan hareketler dedim buraya kadar, senin nazını çekecem diye rezil bir hayat yaşayamam. Yol verdim gitti çokta seviyordum hala hatırlayınca 1 senemi yaktı ... diyemiyorum hep aklıma güzel şeyler geliyor. Ama hayatımın içine etmek üzereydi beni en zayıf olduğum zamanlarda anlamayacaksa yardımcı olmayacaksa ne zaman anlayacak? Ömür boyu ben onu alttan alıp kölesimi olacağım dünyada bunu yapabilecek bir tane kadın yok. Yol ver gitsin hayatının içine ediyorsa değmez. 3. senemde elektrik elektronik müh. kazandım eğer ayrılmasaydım hayatımı ortaya koyarım bu bölümü kazanamazdım. Çünkü hiç yardımcı olmadığı gibi zırt pırt tartışıyor kafama ediyordu. Kendiside çok seviyordu ona şüphem yok ama nelerin istediklerinden daha önemli olduğunu anlayamayan biriydi o zaman gereği yok. Kafanı topla git ayrıl yoksa iyi bir yeri kazanamadığın gibi sinir hastasıda olabilirsin. Aynısını yapmış biri olarak pişman değilim. Bugün düşününce iyiki ayrılmışım diyorum keşke 1 senemi de feda etmeseydim ama gençlik işte aşıktık sende daha fazla hayatına zarar verme... Unutamama konusuna gelirsek. Kızın evi halamın evine 800 metre uzakta ayrıldığımızdan 3. össye kadar halamın yanında kaldım bir kere gidip evlerine bakmadım. Tabiki istemsizce aklıma geliyordu ama bir kere şartlanmıştım artık 3. senem bu sene kazanacağım kız mız umrumda değil diye. Gerçekten iradeni ortaya koyar o öfkeni buna şartlandırırsan sende yaparsın çok zor değil. Kardeşim etkiledin beni :) Şimdi kız benden bi yaş küçük ve sağlık meslekten yani mesleği hazır sayılır. son durum olarak bugün arayı düzelttim, artık gelme dediğinde gelmeyecem özledim gel dediğindede ders çalışıcam deyip gelmeyecem. Bunu uygulayacağım. Gerçekten yazık olmuş 1 senene çok üzücü durum. Daha önce ben nazını tribini çekemem diye ayrıldım özür diledi yalvardı yakardı öyle barıştıydım. Ama şunu ona da derim, Köprüyü geçene kadar ayıya dayı diyorsun diye yüzüne çarptım hep. Uzak olacam 250 liralık kitap aldım sayısalım yutmam lazım k.tapları. Bende Bilgisayar Müh. İstiyorum. İlkokuldan beri. O yüzden az bi zamanım var karı kızı bırakıp adam gibi çalışmalıyım. Kafamda var hep bu. Sinirlerime hakim olacağım bidahada vurmayacağım koydum kafama. Elimi sakatladımda noldu adam gibi ne yazabiliyorum bişey yapabiliyorum. Pişmanım her zaman olduğum gibi. Ne ayşeler fatmalar geçiyor hayatımızdan. Bu da gelir buda geçer kafasına girmek istiyorum. Çok yakın kardeşim gibi sevdiğim arkadaşım var imreniyorum hiç bi kız meselesini takmaz kafasına kızlar peşinde koştuğu halde. Kız tavır yapsın verir yolu hemen. Keşke bende öyle olabilsem. Ama yapı meselesi işte. Psikolojik bişey. Kafamda var yapmak istiyorum ama uygulamada sıkıntı. Abimler okudu ben ailenin yüz karası olmaya hiç meraklı değilim. Abimlerib karıyla kızla işi olmadı hiç istedikleri meslekteler. BEnde öyle olacağım inşallah ailemin çabasını boşa çıkarmayacağım inşallah bi hiç bi kız yüzünden...

Dediğim gibi önemli olan sınavın geleceğin bunu tehdit ediyorsa yol ver gitsin sonra benim gibi pişman olmaktan iyidir. Lise kafası işte bende aynıydım biz sevdikmi tam severiz ayakları. Ya benimsin yada kara toprağın şimdi o zihniyetim aklıma geldikçe gülüyorum boşa giden yılları hatırlayınca gülüşüm yarım kalıyor tabiki. Aklını başına devşir işte dersini çalış kazan ünide kızmı kalmadı. Benim bölümde kız yok doğrudur ama bilde var korkma

quote:

Orijinalden alıntı: fofer

2 kez metacarp kırığı (boksör kırığı deniyor) yaşadım sinir yüzünden. Gençliğimde biraz sinirlensem, öfkemi atabilmek ve rahatlayabilmek için sürekli duvara yumruk atardım.
Şimdi ne kadar da gerizekalıymışım diyorum kendime. Ben bu durumdan dolayı birçok kez psikiyatri doktoruna çıktım, ilaç kullandım ama faydasını falan görmedim. Psikoloğa git derim, konuşunca rahatlıyorsun. Devlet hastanelerinde psikolog mevcut, psikiyatri doktoru havale edebiliyor.

quote:

Orijinalden alıntı: By Karabay

Merhaba arkadaşlar

Çok sinirli bi yapım var sinirlenince kendimi kaybediyorum. Kendime zarar veriyorum duvara vurmak gibi. Geçen hafta çok şiddetli vurdum elim kan revan içinde kaldı ve kırıldı. Alçıya aldılar 4 gün sonra kendim çıkardım. Atel taktım. Sinirimi alacak başka bişey bulamıyorum. Ne yapmam gerekiyor sakinleşmek için veya sinirime hakim olabilmek için. Daha önce böyle olup doktora giden vs var mı varsa durumları nasıl şimdi. Bu yüzden kız arkadaşımla çok kavga ediyoruz bazen şiddet bile uyguluyorum. En son bugün oldu ayrılık noktasına geldik son anda çevirdim. Ben bir öküzüm kabul ediyorum ama duygusalım da sinirli olmamın yanında. Bu sinirden kurtulmam lazım. Üniye tekrardan hazırlanıyorum bu sinirden kurtulamazsam bi senem daha gidecek diye korkuyorum. Yardım ve önerilerinizi bekliyorum...

quote:

Orijinalden alıntı: fofer

2 kez metacarp kırığı (boksör kırığı deniyor) yaşadım sinir yüzünden. Gençliğimde biraz sinirlensem, öfkemi atabilmek ve rahatlayabilmek için sürekli duvara yumruk atardım.
Şimdi ne kadar da gerizekalıymışım diyorum kendime. Ben bu durumdan dolayı birçok kez psikiyatri doktoruna çıktım, ilaç kullandım ama faydasını falan görmedim. Psikoloğa git derim, konuşunca rahatlıyorsun. Devlet hastanelerinde psikolog mevcut, psikiyatri doktoru havale edebiliyor.

quote:

Orijinalden alıntı: trkrap

quote: Orijinalden alıntı: By Karabay Merhaba arkadaşlar Çok sinirli bi yapım var sinirlenince kendimi kaybediyorum. Kendime zarar veriyorum duvara vurmak gibi. Geçen hafta çok şiddetli vurdum elim kan revan içinde kaldı ve kırıldı. Alçıya aldılar 4 gün sonra kendim çıkardım. Atel taktım. Sinirimi alacak başka bişey bulamıyorum. Ne yapmam gerekiyor sakinleşmek için veya sinirime hakim olabilmek için. Daha önce böyle olup doktora giden vs var mı varsa durumları nasıl şimdi. Bu yüzden kız arkadaşımla çok kavga ediyoruz bazen şiddet bile uyguluyorum. En son bugün oldu ayrılık noktasına geldik son anda çevirdim. Ben bir öküzüm kabul ediyorum ama duygusalım da sinirli olmamın yanında. Bu sinirden kurtulmam lazım. Üniye tekrardan hazırlanıyorum bu sinirden kurtulamazsam bi senem daha gidecek diye korkuyorum. Yardım ve önerilerinizi bekliyorum...

Geçen yıla kadar bende en az senin gibiydim. Tüm duygularımı öfkeye çeviriyordum. En son sinirden ağaca yumruk atmış, bileğimi çatlatmış, tarak kemiğimi kırmıştım. Sonra herşeyden önce kendime zarar vermenin yersiz olduğunu oturttum bilincimde, sonra enerjimi atmak için farklı şeyler aradım. Bir süre kickbox yaptı, ondan sonra sıkıldım bıraktım ama artık sağa sola vurmuyorum. En azımdam elimle değil.

Bir kum torbası al, boks eldiveni al. Ben Torbaya beysball sopasıyla vuruyorum :)

quote:

Orijinalden alıntı: trkrap
Bende boksör kırığından bir kez kazandım. Bu devlet hastanelerindeki psikologlar için ne tür bir ücret talep ediliyor, sen ne kadar ödemiştin mesela?

quote:

Orijinalden alıntı: By Karabay

quote: Orijinalden alıntı: trkrap quote: Orijinalden alıntı: By Karabay Merhaba arkadaşlar Çok sinirli bi yapım var sinirlenince kendimi kaybediyorum. Kendime zarar veriyorum duvara vurmak gibi. Geçen hafta çok şiddetli vurdum elim kan revan içinde kaldı ve kırıldı. Alçıya aldılar 4 gün sonra kendim çıkardım. Atel taktım. Sinirimi alacak başka bişey bulamıyorum. Ne yapmam gerekiyor sakinleşmek için veya sinirime hakim olabilmek için. Daha önce böyle olup doktora giden vs var mı varsa durumları nasıl şimdi. Bu yüzden kız arkadaşımla çok kavga ediyoruz bazen şiddet bile uyguluyorum. En son bugün oldu ayrılık noktasına geldik son anda çevirdim. Ben bir öküzüm kabul ediyorum ama duygusalım da sinirli olmamın yanında. Bu sinirden kurtulmam lazım. Üniye tekrardan hazırlanıyorum bu sinirden kurtulamazsam bi senem daha gidecek diye korkuyorum. Yardım ve önerilerinizi bekliyorum... Geçen yıla kadar bende en az senin gibiydim. Tüm duygularımı öfkeye çeviriyordum. En son sinirden ağaca yumruk atmış, bileğimi çatlatmış, tarak kemiğimi kırmıştım. Sonra herşeyden önce kendime zarar vermenin yersiz olduğunu oturttum bilincimde, sonra enerjimi atmak için farklı şeyler aradım. Bir süre kickbox yaptı, ondan sonra sıkıldım bıraktım ama artık sağa sola vurmuyorum. En azımdam elimle değil. Bir kum torbası al, boks eldiveni al. Ben Torbaya beysball sopasıyla vuruyorum :)

Bugün doktora gösterdim eli ortepediye, kırık çatlak yok dedi 2 hap bi jel verdi kırık değilmiş gene kıramamışım :) Daha sert vurmalıymışım :D İşin şakası tabi bende vurmayacam daha bugün 6 saat ders çalıştım kafam sayısal bilgilerle dolu :) Dua okuyacam artık aşırı sinirlenirsem ve korku oyunu oynamayı düşünüyorum :) Yararlı olur mu korkmak ?