Bilek çatlağı kaç günde iyileşir?

Bilek Çatlağı Ne Kadar Sürede İyileşir?

Bir bilek çatlağının iyileşme süresi, çatlağın şiddetine ve kırılmanın yerine bağlı olarak değişebilir. Genellikle, küçük çatlaklar daha hızlı iyileşirken, daha ciddi çatlaklar daha uzun iyileşme süreleri gerektirir.

• Küçük çatlaklar: Hafif burkulmalar veya düşmeler sonucu oluşan küçük çatlaklar genellikle 6 ila 8 hafta içinde iyileşebilir.
• Orta dereceli çatlaklar: Bilekteki daha ciddi burkulmalar veya düşmeler sonucu oluşan orta dereceli çatlaklar 8 ila 12 hafta arasında iyileşebilir.
• Şiddetli çatlaklar: Trafik kazaları veya yüksekten düşme gibi travmatik yaralanmalardan kaynaklanan şiddetli çatlaklar 12 haftadan uzun süre iyileşebilir ve fizik tedavi gerektirebilir.

Çatlağın iyileşme sürecini etkileyen diğer faktörler arasında yaş, genel sağlık durumu ve yaralanmanın tedavisi yer alır.

Çatlak bileğiniz varsa, ağrı ve şişliği azaltmak için buz uygulayın ve bileğinizi dinlendirin. Ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi de iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Ciddi bir çatlak durumunda cerrahi gerekebilir.

Bilek çatlağınızın iyileşmesini hızlandırmak için aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

• Bileğinizi alçı veya atel içinde hareket ettirmeyin.
• Bileğinize aşırı yük bindirmeyin.
• Fizik tedavi egzersizlerini düzenli olarak yapın.
• Sağlıklı bir diyet uygulayın ve bol su için.
• Yeterince uyuyun.

Bilek çatlağınızın iyileşme süresi boyunca doktorunuzla düzenli olarak görüşün. Ağrı, şişlik veya diğer semptomlar kötüleşirse derhal tıbbi yardım alın.