Şimdi Ara

Bileklerim cok ince (SS'li)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
30
Cevap
0
Favori
14.516
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Boyum 1.85 kilom 65

    Kolum ve bileklerim cok ince fitnessa gidicem ama bileklerin kas yapmayla alakasi oldugunu dusunmuyorum nasil kalinlastiricam
     Bileklerim cok ince (SS'li)


    Umutsuz vakamiyim



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Tetration -- 23 Mart 2015; 19:34:01 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Öyle kola öyle bilek kardeşim gayet orantılı duruyo.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ieyegosubu

    Öyle kola öyle bilek kardeşim gayet orantılı duruyo.

    Karin gogus kasim var bacaklarda iyi bitek kollar pert yahu.

    Kosucu olmanin zorluklari

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bende bir bilek var ayak bileği gibi. Boy 185 kilo 95 Bileğin kalınlaşacağını düşünmüyorum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • max 12 gibi kol var.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Meiyou Rei_

    Bende bir bilek var ayak bileği gibi. Boy 185 kilo 95 Bileğin kalınlaşacağını düşünmüyorum

    Benim bilegimin mi ?

    Ayrica hesapladim 15 kilo eksigim varmis massallah 5 kilo alsam yeter bana gore

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Sichern

    max 12 gibi kol var.

    Ele bakmadın heralde

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bacaklarım güzel mi? SS’Lİ
    7 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Benimde ayni boy ayni kilo ayni bilek. Kilo almamiz lazim
  • Bileklerenide kas kutlesi kazandirabilirsin niye alakasi olmasin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Flames,

    Bileklerenide kas kutlesi kazandirabilirsin niye alakasi olmasin

    Yay kullaniyorum

    8 kere sıkabiliyorken 25 kere sıkmaya falan basladim 5 sn sıkip tutarken 13 sn oldu ama bi degisiklik yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Benimde ince kilomda normal bilek kalinlasmiyor malesef

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bahse girerim burada yazanların çoğunun anladığı bilek şu kısım
     Bileklerim cok ince (SS'li) ingilizcede forearm denilen kaslı yer

    Ama arkadaşın bahsettiği yer de şurası  Bileklerim cok ince (SS'li)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi foleyisgod -- 23 Mart 2015; 19:40:01 >
    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Tetration


    quote:

    Orijinalden alıntı: Meiyou Rei_

    Bende bir bilek var ayak bileği gibi. Boy 185 kilo 95 Bileğin kalınlaşacağını düşünmüyorum

    Benim bilegimin mi ?

    Ayrica hesapladim 15 kilo eksigim varmis massallah 5 kilo alsam yeter bana gore

    Hocam kilo alınca kol kalınlaşıyor ama bilek kalınlaşmıyor ki. Kolunun etli kısmı şişiyor sadece kilonun bilekle ilgisi yok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • BIDE SAG ELIN RESMINI CEKTE BAKALIM ORANTISINA



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi VerKurtul -- 23 Mart 2015; 19:34:01 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 12-16 yaş arası ?
  • Bileklerini güçlendirebilirsin ama kalınlaştıramazsın.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapacak bişey yok.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ula bu bilek size ne etti


    Neyse kol calisiyimde pazular beklesin orasi orayi siskin gozukturur kisa kollu giymem, yaz geliyor :'(

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bilekliklerim cok ince diye okudum

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bileği ve kolu fitness'a giderek rahatlıkla çıkarırsın 2-3'ayda düzelir.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.