Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Bunlardan Hangisi
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Sen bence direk bir diyetisyen eşliğinde vg yap kardeş.183 boy 48 kilo nedir yahu ? -
quote:
Orijinalden alıntı: MeymunHusnu
Sen bence direk bir diyetisyen eşliğinde vg yap kardeş.183 boy 48 kilo nedir yahu ?
Biliyorum çok zayıfım evde benden çok yiyen yok ama yidiklerimin hepsi boya gidiyor.bide vg dirme yap demişsin hem de diyetisyen eşliğinde ne vg saydığım sporlar bile benden 30 km uzaklıkta peki güreşi tavsiye edermisin -
başka tavsiye yokmu -
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
abi senin boy kilo orantısız ya 12-13 yaşındaki normal bir çocuk gibi kilon. çok yemekle asla kilo alınmaz. bence meymunhüsnü arkadaşın dediği gibi vücut geliştirme veya kilo alma proğramlarına katıl. iyi bir diyetisyen ve iyi bir vücut geliştirme hocası ile güzel bir belsenme ve antreman proğramı yapın. -
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: MeymunHusnu
Sen bence direk bir diyetisyen eşliğinde vg yap kardeş.183 boy 48 kilo nedir yahu ?
Biliyorum çok zayıfım evde benden çok yiyen yok ama yidiklerimin hepsi boya gidiyor.bide vg dirme yap demişsin hem de diyetisyen eşliğinde ne vg saydığım sporlar bile benden 30 km uzaklıkta peki güreşi tavsiye edermisin
benim gördüğüm kadarıyla senin amacın vücut şekillendirmek. dövüş sanatları vücut şekillendirir evet. ama direkt olarak kaslara, kiloya çalışmaz. bunlar kondisyon sporları zaten. kondisyon ayrı şey, vücut şekillendirmek-geliştirmek ayrı şey. yani dövüş sanatları tam olarak beklentilerini karşılamayabilir
-
quote:
Orijinalden alıntı: general_skyx
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: MeymunHusnu
Sen bence direk bir diyetisyen eşliğinde vg yap kardeş.183 boy 48 kilo nedir yahu ?
Biliyorum çok zayıfım evde benden çok yiyen yok ama yidiklerimin hepsi boya gidiyor.bide vg dirme yap demişsin hem de diyetisyen eşliğinde ne vg saydığım sporlar bile benden 30 km uzaklıkta peki güreşi tavsiye edermisin
benim gördüğüm kadarıyla senin amacın vücut şekillendirmek. dövüş sanatları vücut şekillendirir evet. ama direkt olarak kaslara, kiloya çalışmaz. bunlar kondisyon sporları zaten. kondisyon ayrı şey, vücut şekillendirmek-geliştirmek ayrı şey. yani dövüş sanatları tam olarak beklentilerini karşılamayabilir
galiba yanlış anlaşılmışım benim istediğim tam olarak aşağıdakılar
1.Özgüven
2.Kondisyon
3.Kendimi koruyabilmek
özellikle ilk ikisine şu anda çok ihtihyacım var.mesala bir arkadışımla 2 dk gürşeiyim 20 dk nefesim kesiliyo buda bende özgüven eksiliği yaradıyo.Onunçun bu dövüş sanatlarından birine başlamak istiyorumhangisini tavsiye edersiniz
-
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: general_skyx
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: MeymunHusnu
Sen bence direk bir diyetisyen eşliğinde vg yap kardeş.183 boy 48 kilo nedir yahu ?
Biliyorum çok zayıfım evde benden çok yiyen yok ama yidiklerimin hepsi boya gidiyor.bide vg dirme yap demişsin hem de diyetisyen eşliğinde ne vg saydığım sporlar bile benden 30 km uzaklıkta peki güreşi tavsiye edermisin
benim gördüğüm kadarıyla senin amacın vücut şekillendirmek. dövüş sanatları vücut şekillendirir evet. ama direkt olarak kaslara, kiloya çalışmaz. bunlar kondisyon sporları zaten. kondisyon ayrı şey, vücut şekillendirmek-geliştirmek ayrı şey. yani dövüş sanatları tam olarak beklentilerini karşılamayabilir
galiba yanlış anlaşılmışım benim istediğim tam olarak aşağıdakılar
1.Özgüven
2.Kondisyon
3.Kendimi koruyabilmek
özellikle ilk ikisine şu anda çok ihtihyacım var.mesala bir arkadışımla 2 dk gürşeiyim 20 dk nefesim kesiliyo buda bende özgüven eksiliği yaradıyo.Onunçun bu dövüş sanatlarından birine başlamak istiyorumhangisini tavsiye edersiniz
o zaman hepsi de olur. hangisini yapmak isersen olur. ancak iyi bir hoca olmalı. salon salon olarak iyi olmalı
-
güreş işine yaramaz. tekvandoya başla iyi bi hoca bul bacakların uzundur zayıfsında. antremanlara başla yediklerine dikkat et protein ağırlıklı beslen günde bi tane tavuk döner yersen faydasını görürsün. ara öğünler yap kendine bol bol meyve ye sürekli bişeyler atıştırman lazım. hocanda yardımcı olur sana ne kadar erken başlarsan o kadar kar.
tekvandoya alışınca başladıkdan bi 3 ay sonra haftada bir iki fitnese git. ona ayrı para verme belediyenin yerlerini kullan. veya dambıl al bi çift netden bak çalış. yatmadan önce yemek yersen kilo alırsın ama uykun sıkıntı olur dinlenemezsin o yüzden gün içinde iyi beslen yatmadan bir saat önce yemek yeme bol bol şınav mekik barfiks çek.
vücudunda yağ yok şanslısın ama kasda yok alıcağn kiloları yağ olarak değilde kas olarak almaya bak. bunun içinde antremanları aksatmaman lazım.
Allah kolaylık versin he bu arada namazlardan sonra dua etmeyi unutma, vesselam :)
-
adanada tolgahan hoca türkboksu dersleri veriyor karate_kickbox_muay thai ve birazda bruce lee karışımı çok güzel bir türk sporu aylık ücreti de çok uygun tolgahan hocayla iletişim için e mail adresi turkboksortolgahan@gmail.com -
boya gitmesi sadece göbeğinin şişmesine engel olur sonucta boya gitse bile o senin vücudunda kalıyor -
quote:
Orijinalden alıntı: alialicancan0101
adanada tolgahan hoca türkboksu dersleri veriyor karate_kickbox_muay thai ve birazda bruce lee karışımı çok güzel bir türk sporu aylık ücreti de çok uygun tolgahan hocayla iletişim için e mail adresi turkboksortolgahan@gmail.com
avatar -
quote:
Orijinalden alıntı: SweageR
boya gitmesi sadece göbeğinin şişmesine engel olur sonucta boya gitse bile o senin vücudunda kalıyor
Ne yapmalıyım sence -
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz
ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
-
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
dostum güreşe başladım ben ve şuandanda devam ediyorum ama yukarıda 1yıl yazmışdım ama 4 aydan sonra baküye taşınıyoruz yani şuan azerbaycanın bir ilçesindeyim yukarda saydığım sporlar haricinde hiç bi şey yok bide baküde fitnesa başlasam hangi dövüş sporunu önerirsin fitnesin yaninda
-
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
dostum güreşe başladım ben ve şuandanda devam ediyorum ama yukarıda 1yıl yazmışdım ama 4 aydan sonra baküye taşınıyoruz yani şuan azerbaycanın bir ilçesindeyim yukarda saydığım sporlar haricinde hiç bi şey yok bide baküde fitnesa başlasam hangi dövüş sporunu önerirsin fitnesin yaninda
gidebilirsen wing chun, ama capoeira derim.
-
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
dostum güreşe başladım ben ve şuandanda devam ediyorum ama yukarıda 1yıl yazmışdım ama 4 aydan sonra baküye taşınıyoruz yani şuan azerbaycanın bir ilçesindeyim yukarda saydığım sporlar haricinde hiç bi şey yok bide baküde fitnesa başlasam hangi dövüş sporunu önerirsin fitnesin yaninda
gidebilirsen wing chun, ama capoeira derim.
wing chunu düşünürüm ama ben kikboks gibi dövüş sanatlarını ve ya hapkido gibi dövüş sanatlarını seviyorum
-
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
dostum güreşe başladım ben ve şuandanda devam ediyorum ama yukarıda 1yıl yazmışdım ama 4 aydan sonra baküye taşınıyoruz yani şuan azerbaycanın bir ilçesindeyim yukarda saydığım sporlar haricinde hiç bi şey yok bide baküde fitnesa başlasam hangi dövüş sporunu önerirsin fitnesin yaninda
gidebilirsen wing chun, ama capoeira derim.
wing chunu düşünürüm ama ben kikboks gibi dövüş sanatlarını ve ya hapkido gibi dövüş sanatlarını seviyorum
gönlüne göre olsun kardeşim, umarım istediğin sporu yaparsın
-
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
quote:
Orijinalden alıntı: karatekid55
quote:
Orijinalden alıntı: Leon.S.Kennedy
Güreş, Judo ,Gōjū-ryū Karate, Capoeira,Sayokan,Tekvando.
Arkadaşlar bulunduğum yerde olan dövüş sanatları bunlar 3 ay içinde bunlardan birine başlayacağım boyum 183 kilom 48 vücutum çok zayıf hem vücutumu şekillendirecek hem de kenimi korumak için bunlardan birini seçip 1 yıl yapacağım fikrim Güreşden yana ama sizinde fikirlerinizi alayım istedim.
Merhaba kardeşim, hepsi saydığın güzel sporlar. Aslında bi yandan sayokan diyesim geliyor kendi sporumuz bi gururumuz ama diğer yandan judo ve karate falan da var. aynı şekilde capoeira da güzel. 1 yıl yapman açısından karate yapma bence. 1 yılda bişe öğrenemezsin. bi temel blokları, nihonları (ikili yumruk vs.... ) ve temel tekmeleri öğrenirsin. Judo 1 yıl için bilmiyorum ama bi kaç tane işine yarayacak yere düşürmeleri öğrenirsin ama 1 yıl çok kısıtlı zaman tüm sporlar için.
ben capoeira diyorum, hem vücudun açısından, capoeira esneklik gerektirir, sana uygun olacağını düşünüyorum. Sayokan hakkında çok bilgim yok, sadece Türk sporu olduğunu biliyorum, kaç yılda ne öğrenirsin falan fikrim yok, üzgünüm. mesajda kendini korumak istediğinide belirtmişsin, güreş dersen kardeşim, bence bulaşma, kilo ve boyundan dolayı... Sokakta adama uygulamaya çalşırsın bir hamle yapar yere çakılırsın falan olmaz yani. hem capoeira varken tekvandoyı şıklardan çıkar bence. (tekvandoculara ve taekwondoya laf atmıyorum yanlış anlamayın) 2side ayak sporu, ama capoeira, ultra ayak yani... Ama 1 yıl sonuçta, ne kadar fayda eder bilemiyorum.
Ben capoeira diyorum kardeşim, gönlüne estiği gibi olsun...
Kardeşim yanlış anlama lütfen ama bence bir diyetisyene git. şimdi spor yaparken daha çok kilo verirsin falan... kilo al biraz bence, şunu ye falan filan demiyeceğim ben diyestisyen değilim, ve kimsenin dediğine bakma nette, sana en doğrusunu diyetisyenler söyler. boşuna diyetisyen olmuyorlar sonuçta..
dostum güreşe başladım ben ve şuandanda devam ediyorum ama yukarıda 1yıl yazmışdım ama 4 aydan sonra baküye taşınıyoruz yani şuan azerbaycanın bir ilçesindeyim yukarda saydığım sporlar haricinde hiç bi şey yok bide baküde fitnesa başlasam hangi dövüş sporunu önerirsin fitnesin yaninda
gidebilirsen wing chun, ama capoeira derim.
wing chunu düşünürüm ama ben kikboks gibi dövüş sanatlarını ve ya hapkido gibi dövüş sanatlarını seviyorum
gönlüne göre olsun kardeşim, umarım istediğin sporu yaparsın
Eyvallah
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
