ben de deprosyondayım ve full türkçe şarkı dinliyorum iyice boka gidiyor o yüzden önerdim yapma diye ahahah dediğimi yap yaptığımı yapma |
Bildirim
ben de deprosyondayım ve full türkçe şarkı dinliyorum iyice boka gidiyor o yüzden önerdim yapma diye ahahah dediğimi yap yaptığımı yapma |
La tamam şarkı öner |
beck depresyon testini yap ve kaç puan almışssın yazar mısın |
Bunun sorularına vereceğim cevaplar gün içinde farklılık gösterir ne zaman yapayım negatifin en bastırdığı zaman mı yoksa biraz rahatladığım vakitte mi |
< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Son 1 haftayı dikkate alınarak yapman lazım < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
27 çıktı |
İyi hissetmek adlı kitabı oku. Pdfleri filanda vardır bakarsın. Oradaki baştaki bilişsel çarpıtmalari düzeltmekle işe başla. Benim depresyonum 34du çabalayarak 11e indirdim < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
teşekkürler |