Şimdi Ara

Fitness Club !

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
1.124
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bugün yakınlardaki bi fitness club a baktım . Gayet güzeldi Haftaya kayıt yaptırıp başlıyorum fakat, ordaki bayana bir şey sormayı unuttum. Şimdi ben çalışmaya giderken yanımda temiz kıyafet vs. götürüyüm dimi ? Ayrıca 16 yaşında, 1.83 boyunda 60 kiloyum. Gitme amacımda kilo almak zaten. Bu konuda başka tavsiyeleriniz varmı ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Shaben -- 8 Mart 2009; 17:05:33 >



  • Yanına birtane temiz ayakkabı birtane temiz atlet birtanede havlu alırsan iyi olur. Kilo alma konusundada birsürü konu var istersen biraz araştır bulamazsan pm atarsın
  • spor salonlarında nasıl kılo alınıyor acıklar mısın
  • quote:

    Orjinalden alıntı: Magical Zero

    spor salonlarında nasıl kılo alınıyor acıklar mısın


    Aslında insanların fitness a sadece kilo vermek için gittiklerini düşünmek çok eskide kaldı sanıyordum. Kilo vermek için nasıl fitness a gidiliyorsa eğer iştahınız yoksada kilo almak için gitmelisinz. Aradaki farkı verilen program yaratıyor tabiki Yoksa 3 ay sonra 45 kiloya dusmek gibi bi hedefim yok yani




  • quote:

    Orjinalden alıntı: Magical Zero

    spor salonlarında nasıl kılo alınıyor acıklar mısın


    bilmemek ayıp değil öğrenmemek ayıp

    profilime girip açtıgım başlığa bi göz at istersen.
  • quote:

    Orjinalden alıntı: __AMİDAMARU__


    quote:

    Orjinalden alıntı: Magical Zero

    spor salonlarında nasıl kılo alınıyor acıklar mısın


    Aslında insanların fitness a sadece kilo vermek için gittiklerini düşünmek çok eskide kaldı sanıyordum. Kilo vermek için nasıl fitness a gidiliyorsa eğer iştahınız yoksada kilo almak için gitmelisinz. Aradaki farkı verilen program yaratıyor tabiki Yoksa 3 ay sonra 45 kiloya dusmek gibi bi hedefim yok yani


    evt iste o programı biraz acıklar mısın?




  • Bende fitness'a başlıyacam kızlarla irtibat kurmam tanışmam kolay olurmu potansiyel nasıl ?
  • quote:

    Orjinalden alıntı: Magical Zero


    quote:

    Orjinalden alıntı: __AMİDAMARU__


    quote:

    Orjinalden alıntı: Magical Zero

    spor salonlarında nasıl kılo alınıyor acıklar mısın


    Aslında insanların fitness a sadece kilo vermek için gittiklerini düşünmek çok eskide kaldı sanıyordum. Kilo vermek için nasıl fitness a gidiliyorsa eğer iştahınız yoksada kilo almak için gitmelisinz. Aradaki farkı verilen program yaratıyor tabiki Yoksa 3 ay sonra 45 kiloya dusmek gibi bi hedefim yok yani


    evt iste o programı biraz acıklar mısın?





    Valla koçla daha görüşmedim, dediğim gibi haftaya başlıyorum. Koçla görüştükten sonra istersen pm atarım sana. Fakat sanırım mantığımız şöyle işliyor, spor sayesinde açıkıyorsun, yiyiceğe abanıyorsun, yiyceklerdeki yağ , karbonhidrat vs yi yakıyorsun protein sana kas olarak kalıyor. Dediğim gibi bu işte yeniyim ama

    quote:

    Orjinalden alıntı: calypsoo

    Bende fitness'a başlıyacam kızlarla irtibat kurmam tanışmam kolay olurmu potansiyel nasıl ?



    İlk mesajımda dediğim gibi 16 yaşındayım ben, etrafı dikkatlice incelememe rağmen yaşıtım kıza hiç rastlamadım. Plates gibi derslere gelen bayanlar var onlarında hepsi 20 +, malum kızlar genellikle 15-16 yaşlarında başlamazlar böyle şeylere Senin yaşında 20 + lardaysa kafana göre birilerini bulursun sanırım.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Shaben -- 8 Mart 2009; 17:42:40 >




  • Yaş 18 mutlak vardır ya bişiler
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.