Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Gainer tavsiyesi yardima ihtiyacim var

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
292
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar, 19 yaşinda futbol oynayan birisiyim boyum 1.82 kilom 65 fizik olarak zayif kalmaya başladim ve bir kaç kişiden gainer kullanmami onerdiler en iyi kiloyu o sekilde alirsin gibisinden sizce hangi urunu alip nasil kullanmaliyim simdiden tesekkurler

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kardesim gainer kullanman hemen kilo aldirmaz. Kalori sayman lazim mesela sen8n vucudun 2000 kalori yakiyorsa sen vucuduna 2500 2600 kalori verirsen kilo alırsın gainerin icinde degismekte olup 600-1200 kalori vardir. Onu ictikten sonra da beslenmen gerekiyor. Oneri olarak ben scitec nutritionun hardcore gainerini almistim icerik cok iyi ama.tadini oek begenmemistim ve turkiyede de hardcore gainer yok galiba nornal gaineri var ve seker.orani cok yuksekti. Optimum veya muscletechin gainerine bakabilirsin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız