Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
Haftada 3 Ayda 15 Kilo ( Spor yok Acı yok ) Konu Geldi (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
basit 2 karisim vermis amma elestirmissiniz arkadas. yogurt zaten en faydali besinlerden digerleri de faydali bikac bitki. ister hergun spor yap sana yapma diyen yok. reklam yapmayi ne cok seviyosunuz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bu diete baslayanlar nerde yaw , sonuc ne oldu ? Olumlu olsa bile sanirim en iyisi diyetisyen .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
60 kilo werdim -
quote:
Orijinalden alıntı: marseltalon
Bu sabah başladım.
Sonuç ne oldu ? Devam ettirebildiniz miquote:
Orijinalden alıntı: historiyst_45
Ben de sabah başladım hayırlısı bakam ...
@phenomll hocam ciddi misin 60 kilo konusunda ? Kaç kiloydun kaça düştün ve ne kadar zamanda verdin 60 kiloyu
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sirkadyen -- 4 Ağustos 2013; 23:48:55 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn
quote:
Orijinalden alıntı: marseltalon
Bu sabah başladım.
Sonuç ne oldu ? Devam ettirebildiniz miquote:
Orijinalden alıntı: historiyst_45
Ben de sabah başladım hayırlısı bakam ...
@phenomll hocam ciddi misin 60 kilo konusunda ? Kaç kiloydun kaça düştün ve ne kadar zamanda verdin 60 kiloyu
203kiloydum 15aaayda 60 verdim suan 143 üm
-
quote:
Orijinalden alıntı: phenomll
203kiloydum 15aaayda 60 verdim suan 143 üm
Vay be, iyiymiş. Ben de başlıyorum yarın. 30 kilo versem yetecek bana
-
quote:
Orijinalden alıntı: Oberyn
quote:
Orijinalden alıntı: phenomll
203kiloydum 15aaayda 60 verdim suan 143 üm
Vay be, iyiymiş. Ben de başlıyorum yarın. 30 kilo versem yetecek bana
bayramdan sonra başla
sen kac kilosun şuanda -
Ben faydasını görmedim şahsen bıraktım gitti ... 
-
quote:
Orijinalden alıntı: phenomll
bayramdan sonra başla
sen kac kilosun şuanda
105 kiloyum şuan, 70-75 civarına insem yeterli olur benim için. -
Hocam tavsiyeniz için teşekkürler ramazandan sonra deneyeceğim. Benim merak ettiğim 1 tarçını kaç lire suda bekleteceğiz? Beklettiğimiz tarçınlı su bitince tekrardan su koyup 2-3 saat bekleyecek miyiz? Beklemeyeceksek ilk sefer de neden bekliyoruz? -
quote:
Orijinalden alıntı: Norvexses
Hocam tavsiyeniz için teşekkürler ramazandan sonra deneyeceğim. Benim merak ettiğim 1 tarçını kaç lire suda bekleteceğiz? Beklettiğimiz tarçınlı su bitince tekrardan su koyup 2-3 saat bekleyecek miyiz? Beklemeyeceksek ilk sefer de neden bekliyoruz?
1 kavanoz su 500-750ml arasi diyeyim ben :) tarcin cubugu kalirmi bilmiyorum. kalirsa doldurucan kalmazsa yeni cubuk koyup yeni su koycaksin bu kadar basit..
bekleyeceksin ki tarcin cozulsun suyun icinde hahaha...
neyse bu diyeti uygulayan falanda yok anlasilan. :) ne yorum yapmislar ne tavsiye ufurukcu isi olmus sadece.. -
1 sürahiye 4 çubuk attım hergün su yerine ondan içiyorum, yoğurdu da devam ettirdim ama bir faydasını göremedim ben. 
Gene de zencefil-zerdeçallı yoğurt yemeye devam ediyorum ben, tadı hoşuma gitti
-
Ben yoğurt-zencefil-zerdacal-tarçın karşımına başladım tadı çok kötü çok zor yeniyor 
-
91.900 başladım.
1.gün 400gr
2.gün 500gr
3.gün 100gr verdim 90.900kg indim şimdilik iyi gidiyor. -
Yağsız yoğurt şart mı. Tam yağlı yoğurt ile etkisi olmuyor mu? -
quote:
Orijinalden alıntı: coolsten
Yağsız yoğurt şart mı. Tam yağlı yoğurt ile etkisi olmuyor mu?
Olmuyor malesef -
ne geyik yapmışsınız ya yok mu sonuç alan iştahıma engel olamıyorum ben iştahımı kapataak birşeylere ihtiyacım var
1.83 - 93 kiloyum spora başladım ama topu kökü 3 haftada 1,5 kilo verdim iştahımı kessem süper olacak :S
10 kg verip body yapmaya başlayacağım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi UnknownSouL -- 7 Aralık 2013; 2:47:57 > -
quote:
Orijinalden alıntı: Mert_Jeksin
quote:
Orijinalden alıntı: coolsten
Yağsız yoğurt şart mı. Tam yağlı yoğurt ile etkisi olmuyor mu?
Olmuyor malesef
Benim kilom iyi ama kalça popo bölgesi kötü. Hangisi iyi benim için spor yaptım gitmedi kilo vermekte istemiyorum . -
bu arada arkadaşlar matematik yalan söylemez arkadaşın bahsettiği gibi haftada 3 ayda bilmem kaç diyemem ama yoğurt diyeti kalori hesaplaması yaptığımda zayıflatır gözüküyor ben dün akşam başladım mide şişiyor ve açlık olayı kalkıyor :) ben doyduktan sonra sıkıntı yok :)
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
