Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kilo Sorunu (2. sayfa)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
21
Cevap
0
Favori
456
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • yine saçma sapan yorumlar gelmiş yok şunu ye yok bunu ye
    Asıl soru karbonhidrat yani namı diğer Gainer'ler ile kilo alırmıyım. Dostum o ürünler çıkarılma amaçları zaten bu. Ama altını çiziyorum SPORCULAR' spor yaparken formlarını korusunlar kilo kaybı yaşamasınlar eksik kiloları varsa tamamlasınlar yada düzgün beslenemiyorlarsa EK takviye olarak kullansınlar diye piyasaya sürülmüş ürünlerdir. Düzenli kullanımda kilo aldırmaları garantidir. Ama öncelikle vucudunun ne kadar karbonhidrata ihtiyaç duyduğunu bilmen gerekir.Misal 1 haftada 1 kilo alabilmek için günlük ihtiyacın + 1000caloride fazladan alman lazım. Ayrıca kullanım şekli çok önemli. bir gainer 2.7 kg aromalı toz maximum 23-24 günde bitebilen bir üründür. Normal besinlerin yanına tamamlayıcı besin olarak alabilirsin. Ama hızlı kilo alacağın için vucüt bunu yağ olarak depolayacaktır. İçindeki protein miktarını hesaba katarsak sporla birlikte kullanman en doğalı ve güzeli olacaktır. Unutma bu ürünler ilaç değildir tam tersine bitkisel ürünlerden elde edilmiştir. Dozunu aşmadığın sürece ki bu bence çok zor birşey gönül rahatlığı ile kullanabilirsin.Şuana kadar milyonlarca sporcu bu ürünleri kullanmıştır bu ürünleri steroidler ile karıştırmayın.

    Tavsiyem pazara hakim olan marka ''BSN true mass'' googleden aratabilirsin. Bu gibi ürünlerde ucuza kaçmak en çok tavsiye edebileceğim şeydir. Kaliteli üründe 100gr tozdan 650 kalori alırsın ucuz üründe 200gramdan 600bile alamazsın. Ayrıca bu gibi ürünlerin tadlarıda önemlidir. Günde 2 -3 öğün içeceğin sıvının tadını sevmen çok önemlidir. Kimse iğrenç tatlı ve görünümlü şeyi 20 gün üst üste içemez.




    • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız