-------LUCİD RÜYA TEKNİKLERİ----- (2. sayfa)

-------LUCİD RÜYA TEKNİKLERİ----- - Sayfa 2

Guest-DD70FF1D9 · 2020-02-25T13:21:37.0000000+03:00

Arkadaşlar merhaba öncelikle. İnternette Lucid teknikleriyle ilgili birbirinden alıntı bir sürü konu var ve hiç detay yok. Ben size aynı tekniklerden yola çıkarak ve detaylıca anlatmaya çalışacağım. Öncelikle "Sen hiç denedin mi?', " Hiç Lucid oldun mu?" sorular varsa kafanızda evet ben birçok lucid yaşadım ve anlatılan bütün teknikleri uyguladım hepsinden de sonuç aldım. Lucid Rüya nedir, yararları, zararları gibi bilgilere deyinmeyeceğim çoğunuz biliyorsunuz zaten ama muakkak en az 7 saatlik bir uyku düzenimiz olmalı evet başlayalım: HATIRLATMA (MILD) TEKNİĞİ Teknik 1 Gün içerisinde kendinize "Rüyada mıyım?" sorunu sorun. Saate bakın, yazıları okumaya çalışın, kendinize çimdik atın, parmaklarını sayın vs. Ya da bir renk tutun, ne zaman o rengi görseniz sorgulayın, alışkanlık edinin. Kullanımı şöyle: Tek başınıza yolda yürürken fln bu testleri yapmanız bir işe yaramaz çünkü rüyada kendinizi olayların ortasında bulursunuz ve siz bir eylem içerisinde bu testleri yapıyor musunuz? Hayır. Arkadaşınızla konuşurken, oyun oynarken ya da başka bir eylem içinde iken uygulamak en etkilisidir. Ancak gerçekten merak ile sorgulamalısınız gün de 10-15 kere yapın fazlasına gerek yok. Teknik 2 Kendinize bir totem bulun ancak kendinize özel ve her yer de göremeyeceğiniz bir cisim olsun hep yanınız da bulundurun. İyice inceleyin dokusunu şeklini rengini. Gün içerisinde cebinizden çıkarıp kontrol edin bakın bakalıp değişiklik varmı? Bilinciniz toteminizin ilk şeklini hatırlayıp şimdiki ile uyuşuyor mu diye sorgular ama bilinçaltı şekle şemale dikkat etmediği için size toteminizi alakasız bir şekilde gösterecektir. Ya da Toteminiz ara ara cebinizden çıkarıp bakın, o sizin sihirli tılsımınız olsun. Ne zaman onu görseniz size "Rüyada olabilir misin?" sorunu sorsun ve test yaptırsın. Artık o totemi ne zaman görseniz size o soruyu sorduracak ve gerçeklik testi yapmak zorunda kalacaksınız. Bunu kendinize şartlayın. RÜYA GÜNLÜĞÜ Gördüğünüz rüyaları detaylı bir şekilde not edin. Eğer REM evresinde uyanıp bir daha uyuyup kalkarsanız daha net rüyalar görürsünüz ve hatırlarsınız. Akşam not ettiklerinizi okuyun ve mantıklı-mantıksız şeyleri ayırın. Bunu yaparak bilinçaltımıza rüyalarımızla ilgilendiğimiz mesajını verir, ilerde görülecek rüyaları hatırla-sorgula komutu vermiş oluruz Telkin Yöntemi REM evresinde yani uyanmanızdan 1-2 saat önce uyanıp kendinize 10 dk fln "lucid rüya göreceğim, rüyada şunu görürsem rüyada olduğumu anlayacağım" gibi telkinler verin sonra hiçbirşey düşünmeden(düşünceniz sadece verdiğiniz telkin olsun) gözlerinizi kapatıp uyuyun. Ya da Bilinçaltı uyku halindeki telkinleri daha çabuk anlar. REM evresinde alarm çalınca alarmı kapatın ama kalkmayın, gözleriniz kapalı olsun, ağızınızı oynatmadan sadece zihninizle 3-4 dk kadar kendinize telkin verin. Bu zor olabilir uykulu bi halde içinizden söylediklerinizi anlamayabilirsiniz bu yüzden kendinizi biraz zorlayın. Telkin verdikten sonra hemen uyku moduna geçin. CİSİMSEL TELKİN YÖNTEMİ Yine REM evresinde uyanın, bir bileklik yüzük vs takın ancak sadece gece uyurken takın sabahları çıkarın. Sonra kendinize "Bu bilekliği rüyamda takılı gördüğümde rüyada olduğumu anlayacam" yada "Bu bilekliği uyanıkken takılı görecem ve rüya da olduğumu anlayacam" telkinini verin. WILD Tekniği Uyanık halden lucid rüyaya geçmektir. Bu biraz meşakatli bir işlemdir. Hayal kurmayı ve vücudunuzu gevşetmeyi öğrenmelisiniz. -Uyanmanızdan 1,5- 2 saat öncenden uyanın. -Su için ya da 5 dk uyanık kalın. -Rahat ettiğiniz pozisyonda yatın ve gözleriniz kapalı bekleyin, kendiniz uyutmayın nefesine odaklanın. -Bir müddet sonra vücut gevşeyecek göz kapaklarınıza tatlı bir uyku inecek. İşte tam o an hayal kurma zamanı. Bir hayal kurun ancak hissedin orayı. Dokunduğunuzu gördüğünüzü hissedin. O yaşadığınız gözü kapalı halisinasyonlar rüyanın yapı taşlarıdır ve normal kurduğunuz hayallerden daha gerçekçidir. Ancak ilk çalışmada tam olarak farketmezsiniz. Sadece REM evresini beklemeyin alakasız bi saate bile uyansanız bile bunu yapın. Her gün lucid niyetiyle bu çalışma yapılırsa yavaş yavaş beyin alışır ve farkındalık kazanırsınız. Gerçekten zevkli bir olaydır bunu bir ön sevişme, ön lisans gibi düşünün. Hayal kurduğumuz için rüyalarımız da haliyle daha canlı ve hatırlanabilir oluyor. Öyle ki o an da hayaliniz de bir ses duyuyorsanız imaje etmeyi bıraktığınız da o ses kulağınız da yankılanacaktır. Notlar: -Hayal kurarken uykuyu düşünmeyin düşünürseniz hayali bırakır uyursunuz. -Hayal kurarken kendinizi farkındalığa odaklarsanız hayaliniz biter bu rüyadan uyanmak gibi. Çünkü bilincinizi uykunuzdan fazla açarsınız. Zamana bırakın. -O esnada gözlerinizi açar ya da bir şekilde bilinciniz yerine gelirse karabasan durumunu yaşarsınız. Korkulacak hiç birşey yok. O anda vücut uykuda olduğu için hareket edemiyorsunuz ve bu da sizi korkutabiliyor hiç kasmayın kendinizi hemen gözlerinizi kapatıp hayale devam edin hatta Astral seyahate merakı olanlar da astral tekniğini kullanarak çıkış yaşayabilirler tam vakti ve zamanı. -Bir süre sonra hayaliniz bitiyor ve senaryolu bir rüyaya geçiyorsunuz ancak anlamadığınız için nit gerçeklik testine ihtiyacınız olacak. 1. Seviye: Kurduğunuz hayalin ne kadar gerçekçi olduğunun farkında değilsiniz ancak yine de hayal etmek hoşunuza gider. 2. Seviye: Beyniniz hayallere biraz daha alıştı her yatağa yattığınız da artık uyumak yerine rüyaya girecekmiş gibi hissedersiniz. Hayal kurduğunuzda farklar yavaş yavaş anlaşılır. Arabalara ağaçlara bakarsınız daha gerçekçi bir hal almış. O an da rüyamış gibi bilinçli olarak hareket edebilirsiniz. Son seviye: Artık zihninizi bedeninizin dışına çekmeyi öğrendiniz. İşe/okula gitmek için erkenden kalkıp otobüste gözü kapalı bir şekilde kendinizi gevşeterek rahatça hayal kurabileceksiniz. 🙂 WILD MÜZİK TEKNİĞİ Kendinize bir müzik seçin ancak size lucid i hatırlatsın. Sonra REM evresinde kalkın ve hemen kulaklığı takıp o müziği kısık seste dinleyerek uyuyun. Rüya ya geçiş sırasında o müziği duyduğuğuz da farkındalık kazanacaksınız. Bu tekniği aslında çok etkili gibi görünüyor ancak uygulayanı görmedim :) Çünkü kulağınız dibinde çalınan sesler insanı uyutmuyor ben yine de belki yapabilen olur diye yazdım Bildiğim ve uyguladığım teknikler bu kadar. Diyelim ki Lucide çıktınız. Peki ilk ne yapacaksınız? Bunlara değinelim: Rüyada olduğunu anladığınızda ilk iş heyecan yapmamak. Bu çok önemlidir. Tabiki heyecanlanacaksınız, korkacaksınız insanı insan yapan duygulardır bunlar fakat amaç heyecanı minimuma indirmek kendimizi kasmamaktır. Sonuçta ürpermek başka korkmak başka :) Yapamadığımız şeyleri yapmak için Lucid rüya görmek isteriz ancak rüyalarında seviyeleri var. Tıpkı şuan ki gibi gözü açık/kapalı hayal etmek gibi rüyanızı yöneteceğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz. O dediğinizi ancak ileri seviyelerde yaparsınız. Benim size tavsiyem şu: Farkındalık yaşadıktan sonra heyecanlanmamak ve 5 duyumuzu da rüya içinde tanımlamak. ✔Ellerinizi ovuşturun HİSSETMEK ✔Etrafınıza 360 derece bir bakın GÖRMEK ✔Parmağınızı şıklatın ya da ayağınızı yere vurun DUYMAK ✔ Tatabilecek bişeyler bulun taş bile olsa ağzınıza atın TAT ALMA ✔Kokusunu alabileceğiniz bir şey bulun çiçek, çayır, çimen vs KOKU ALMA Bunları yaparsanız rüyanız 720p den 1440p gibi daha gerçekçi bir çözününürlüğe ulaşıyor. Sonra rüyanın içinde gezin. İnsanlarla konuşun, bir şeyler yiyip için vs. Zaten beyin rüya halinde 4-5 kat daha hızlı çalıştığı için bütün bunları 5-10 sn içinde yaşarsınız şaka yapmıyorum. Ondan sonra eğer uyanmadan kalmaya devam ederseniz artık birşey oluşturabilirsiniz. RÜYADA BİR ŞEYLER YARATMAK Yaratmak tabiki de Allah'a mahsus bir yaratılanı şekillendiriyoruz yanlış anlaşılmasın Ancak artık yaratıcılığın son safhasındasınız ve ne isterseniz o olur dikkatli olun. İlk başta birşeyler oluşturmak çok zordur arkadaşlar. Yaratacağınız şeyin varlığını hissetmelisiz. Örnek Bir kafedesiniz. Telefonunuzu masaya sağ tarafa koydunuz bir yandan birşey yiyip bir yandan da televizyon izliyorsunuz. 10-15 dk sonra birini aramak aklınıza geldi ve TAK! masaya bile bakmadan elinizi telefona attınız! Çünkü o masada bir telefon var hissediyorsunuz, biliyorsunuz, o sizin telefonunuz. İşte tam da bundan bahsediyorum. Gelelim Tekniklere: Klasikleşmiş ve son derece etkilidir arkadaşlar. Bu tekniklerin ister bitini ister hepsini kullanın. Ancak daha çabuk lucid görmek için bir günde her dakika şizofren gibi gerçeklik testi yapmak sizi başarıya götürmez. 1 hafta gibi bir zamana ihtiyacınız var tabi birden fazla teknik kullanırsanız bu zaman kısalır. Lucid olmaktan daha önemli olan bişey var. RÜYADA KALABİLMEK.. evet. Nasıl ki çalışma yaparak beynimizi şartlandırıyoruz, daha uzun lucidler ve daha çok kontrol sağlamak için rüyada daha fazla kalmalı, beynimizi alıştırmalıyız. Gördüğünüz gibi Lucid Rüya görmek zor değil aksine çok kolay sadece biraz zaman biraz sabır :) NOT: Tecrübeler arttıkça konu güncellenecektir.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://www.amazon.com.tr/stores/page/92F263DE-74F5-45CA-B8EE-2FA578898A76?ref_=s25dh

The Mill Çekirdeksiz Yeşil Zeytin 300 g Teneke (12'li Paket) - 361-400 adet/kg - Çekirdeksiz - Salamura - Kuzey Ege Bölgesi Zeytinleri - Vitamin, Mineral ve Antioksidanca Zengin - Veganlara Uygun : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B0C94NNZ3W 22 sa. önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S25 Ultra, Yapay Zeka(AI) Telefon, 12GB RAM, 512GB Hafıza, Titanyum Siyah, Android Akıllı Telefon, 200MP Kamera, S Pen, Uzun Pil Ömrü (Samsung Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0DT6WQHHR 20 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

35
Cevap

11
Favori

5.607
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

8 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa:

önceki 1 2

Giriş

Mesaj

AjanPoğaça

1 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

flegga34

kullanıcısına yanıt

flegga34

Yüzbaşı

873 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

flegga34

kullanıcısına yanıt

flegga34

Yüzbaşı

873 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

flegga34

kullanıcısına yanıt

11 52 7

Çavuş

96 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

sadasc11

Yüzbaşı

572 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

sadasc11

kullanıcısına yanıt

Redmi K20 Pro

Teğmen

139 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Guest-E68E7D09F

Binbaşı

1076 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Guest-63EBFC49B

Yarbay

2538 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

quote:

Orijinalden alıntı: Redmi K20 Pro

Hiç denediniz mi hocam.

Dostum ben hayatım da iki defa bunu kullandım. Fakat çeşitleri var. Sonuçta bu bir madde. Özünde ne kullanarak yapılmış o kadar bilgim yok. Edindiğim bilgilere göre beynin belirli olan kısımlarını bir nevi tetikleyici bir unsur olabiliyor. Ne kadar geçmişi var bu konuda da bilgim yok ama Albert hoffman dönemlerinde yaygınlaştığını biliyorum. O donemlerde ve daha eskide olabilir, ki bu uygulamayı Albertden sonra da yapılmaya devam etti bir takım kişiler. Çok ağır şizofreni hastaları üzerinde kullanılırdı. Sana bunu kabaca anlatcam şimdi mesela bazı paranoid ağır şizofrenler olur, bunlar daha çok korku yaşarlar. Korku dolu olduklarını anlarsın, hatta çoğu dünyadan kopmuştur ve seni algılayamazlar bile..Bu maddeyi bu rahatsızlığı yaşayan hastalara verdikleri zaman içinde yaşadığı bu ruhsal korku dışarı çıkar. Yani aslında en geçmişe baktığın zaman LSD hakkında bu çıkıyor. Ama sonra sentezleniyor da sentezleniyor. Sonuçta orta da artık asıl olan şey neyse o şeylere dışardan bir takım işlemler yaptıktan sonra, yani sentezleme olayı, ortaya bir şey çıkıyor, ama sonra bu durmamış, yine sentezlenmiş fln fln...Ben bu maddeyi genç olduğum zamanlarda almıştım. Valla bunu anlatmak istemiyorum ama kötüydü yani...Sonradan her uyuşturucu gibi kendisini daha iyi hissettiren çeşitleri çıktı, bayağıda tutuldu bu kafa uzun bir süre boyunca. Yani ben buraya aslında öylesine yazdım, sen sorunca cevap veresim geldi.

Astral seyahat konusuna gelirsem eğer. Bu konuda gerçekten deneyimim oldu. Mesela ben de o dönemler astral seyahat ne nedir diye sorduklarında en fazla ruhun bedenden ayrıldığını, işte zamanda yolculuk yapabildiğini fln kadarı kadar biliyordum. Bir gün hatırlıyorum 3 gün boyunca uyumamıştım neredeyse, sonra aklımı kurcalayan birisi vardı. Zaten o yuzden uyumuyordum. O gün bir müzik dinliyordum. Müzik kendini sürekli tekrar eden bir ritime sahipti. Zaten 3 gün de uyumamışım, üzerine sürekli aynı şeyi düşünüyorum. Demem o ki bunların hepsi bir şekilde birleşti kafamda ve o an koptum gerçekten. Deneyimi anlatmak istemiyorum çünkü bana bu ne kadar doğru gerçek gelse de sonuçta bilmeyen birisine anlattığın zaman anlamsız geliyor. Yalnız yine de bunların sanırım bir çeşit halüsinasyon gibi durum olduğunun kanaatindeyim kendi adıma. Ama yine de insan kendine "emin misin?" diye sorup hatırlamaya başlatıyor yaşadıklarını :)))

Sayfa:

önceki 1 2

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »