Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
NABER CEM (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orjinalden alıntı: KinGpAsCaL
Dağıtırım dedim Dağıttım
Hazır ortalık sakinleşmişken idman yapalım
hocam bu kaslar portatif mi??
şakası bir tarafa iyi çalışımışın maşallah.
yemek olayına dikkat ediyo musun?yoksa ne yesen kas mı oluyor?? -
Hocam yağsız beslen. Az aralıklarla sık sık sağlıklı yemekler ye(Genelde bi program verirler ona göre beslenirsin). Whey proteini al, Creatine al, hayvan gibide idman yap 5-6 senede yapın elveriyorsa öyle olursun 
Benim 1.5 sene oldu Allahtan benim yapım el veriyor 
Bu arada aranızdan kara cahiller çıkıp protein vs.. almak kötüdür demesin. Gitsin Whey (Peyniraltı suyu proteini)'nin yararlarını araştırsın öyle gelsin
quote:
Orjinalden alıntı: RedBullVodka
quote:
Orjinalden alıntı: KinGpAsCaL
Dağıtırım dedim Dağıttım
Hazır ortalık sakinleşmişken idman yapalım
hocam bu kaslar portatif mi??
şakası bir tarafa iyi çalışımışın maşallah.
yemek olayına dikkat ediyo musun?yoksa ne yesen kas mı oluyor??
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ***CoNDoR*** -- 1 Ekim 2005, 21:48:58 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
