Pc'de takılma (anakart değişimi sonrası)

anakart değiştirdiğimden beri pc'yi günlük kullanımda pencereler arasında dolaşırken veyahut oyun oynarken takılmalar gerçekleşiyor kısa kısa. Video izlerken ses bazen takılarak çıkıyor mouse falan da takılarak gidiyor o anda. Bazı oyunlarda normalden çok daha düşük fps alıyorum sonra birkaç kez alt+tab atınca normal haline geliyor ama düzeltene kadar oynanamaz oluyor. Rocket League'de yaşadığım sorunu şu videoda kayıt aldım:

Xiatisyoutube

When I open rocket league I randomly get unplayable fps. When I hop into a match it's unplayable until I switch between tabs multiple times (like shown in the video). I don't know why this happens. The problem occurs while using the pc normally too (like while switching a tab while watching a video, sound and screen stutters for a second sometimes) The problem started after me using a new motherboard on my system. Things I did that didn't solve the problem: -Resetting windows, switching between win 10/11 -Deleting my Display Drivers with DDU and downloading them freshly also trying out different driver versions. -Closing unnecessary apps and applying other general fps boosting methods. This isn't normal since my pc is able to run this game 180+ fps easily sometmimes (used to be always before motherboard switch) What might be the cause? I need help

https://www.youtube.com/watch?v=H09qM60CgpM

Problemin ne olduğunu anlayabilecek biri yardımcı olursa çok sevinirim