Profil: mimbt | DonanımHaber Forum

mimbt (bilal özkan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

GÜNLÜK İYOT İHTİYACIMIZ VE DOĞAL İYOT KAYNAKLARI

İyot, insan ve hayvanların normal büyüme ve gelişmesi için gerekli olan önemli bir besin maddesidir. İnsan vücudunda çok az miktarda bulunmakta olup, yediğimiz besinler ve su ile alınır. Vücudumuzdaki iyotun büyük bir kısmı tiroit bezinde bulunur ve tiroit hormonlarının yapımında kullanılır. Bu hormonlar vücudun normal büyümesi ve zihinsel gelişmesi ile birlikte vücut ısısının ve enerjisinin oluşması gibi olayların devamını sağlar. Tabiatta, toprakta ve suda bulunan iyot besinlerimize geçer. Dağlık ve erozyona uğramış bölge toprakları iyot bakımından fakirdir. Ülkemizin çoğu bölge toprakları bu sebeple iyot yönünden fakirdir.

Ülkemizde bizce yanlış bir devlet politikası olarak bir kanun çıkartılarak rafine tuzlara iyot ilavesi ile bu eksiklik giderilmeye çalışılmıştır. Bu rafine tuzlara faydalı diye iyot ilave edilmektedir ancak , faydalı iyot tüketeceğiz diye zararlı kimyasalları da tüketmek zorunda bırakılıyoruz. piyasada satılan ve üzerinde iyotlu yazan tuzlar, rafine edildikten sonra içerilerine, akışkanlık kazansın, nemlenmesin ve topaklanmasın diye alüminyum silikat v.s. gibi birçok vücuda yabancı kimyasal madde katılmaktadır. Bu kimyasallar ile birlikte alınan tuzu vücut yabancı olarak algılamakta bir kısmını kullanıp diğer kısmını biriktirmekte ve bunun sonucunda birçok ciddi hastalığa yol açılmaktadır. Düşünün ülkemizde eklem ağrısı ve ödem şikayeti olmayan çocuk ve genç kalmadı. Birde açıkta duran ve ışık gören iyotlu tuzlardaki iyot uçup gitmekte ve iyotlu tuz diye sadece zararlı madde tüketmiş olmaktayız. Bu konudaki detayları rafine tuzun zararları adlı makalemizde okuyabilirsiniz.

Aslında vücut iyot ihtiyacını doğal yollar ile de karşılayabilir. Özellikle hamile ve çocukların sağlığını tehdit eden iyot yetersizliğinin iyotlu tuzla giderileceği kanısı yanlıştır. Zira guatr ve hipotiroidi gibi bazı rahatsızlıklarda hormon takviyesi şarttır. Aşağıda bir insanın günlük iyot ihtiyacı ve bu ihtiyacını karşılayabileceği besinler örneklenmiştir.

Beslenme uzmanları, yetişkinlerin günlük iyot ihtiyacını 150 mikrogram olarak belirlerken, hamile ve emziren kadınların 250 mikrograma kadar iyot tüketmeleri gerektiğini söylemektedirler.

Besinlerdeki iyot miktarı

Besin Adı Miktar İyot miktarı
inek sütü 200 ml 50-80 mg
organik inek sütü 200 ml 30-65 mg
yoğurt 150 mg 50-100 mg
yumurta 1 adet 20 mg
peynir 40 gr 15 mg
beyaz balık 100 gr 115 mg
yağlı balık 100 gr 50 mg
kabuklu deniz ürünleri 100 gr 90 mg
et 100 gr 10 mg
tavuk 100 gr 10 mg
fındık 25 gr 5 mg
ekmek 1 dilim 5 mg
sebze ve meyve 80 gr 3 mg

İyot İçeren Besinler

-Deniz Ürünleri: Balıklar (özellikle tuzlu su balıkları) iyot bakımından oldukça zengindir ve iyot kaynağı olarak tüketilebilir. Yüksek oranda iyotlu balıklar arasında ilk sıralarda ton balığı, mezgit, soğuk su ve derin deniz balıkları gelmektedir. Karides ve diğer kabuklu deniz canlıları da iyot eksikliğini önlemek için kullanılabilir.200 gram balık günlük iyot ihtiyacımızın en az yarısını karşılamaktadır.

-Sebzeler: Ispanak, soya fasulyesi, şalgam, pazı, kabak, kuru fasulye ve sarımsak gibi sebzelerin iyot oranı yüksektir. Bu sebzeleri aynı zamanda vitamin kaynağı ve antioksidan olarak tüketebilirsiniz.

-Meyveler: genellikle iyi bir iyot kaynağı değildir ve sadece bir kaç meyve iyot içerir. Bu meyveler arasında yer alan çilek düşük kalorili olması ve içeriğindeki mineraller ile sağlıklı bir beslenme programına eklenebilir. 6-7 adet çilek günlük iyot ihtiyacının yaklaşık %8 ini sağlar.

Yoğurt, Süt ve Peynir: Süt ve süt ürünleri iyot bakımından zengindir. Bir kase yoğurt günlük iyot ihtiyacının yaklaşık %60 ını, 1 bardak süt %40 ını, 1 yumurta %20 sini karşılar.

Ayrıca beslenme ve yemek pişirme alışkanlıklarımızda dikkat etmemiz gereken önemli birkaç husus daha vardır.Yukarıda bahsettiğimiz gıdaları tüketirken , Bazı gıdaları da vücudumuzdaki iyotu yok ettiği için fazla tüketmemeliyiz. Şöyle ki;

- Vücudumuzdaki iyot miktarı yeterli olsa bile, emilimini azaltan guatrojenik besinlerin (tiroit hormonlarının çalışmasını azaltan yiyecekler) aşırı tüketimi durumunda kişide iyot eksikliği görülebiliyor. Karalahana, turp, şalgam ve Brüksel lahanasının vücudumuzdaki iyotu azalttığı için fazla tüketilmemesi gerekiyor. Bu hususta Doğu Karadeniz Bölgesi bizlere en güzel örnek. Nitekim yörede iyot tutulumunu önleyen karalahana tüketiminin yaygınlığı ve bölgenin aşırı yağış alması yüzünden topraktaki iyot oranının azalması sebebiyle guatr rahatsızlığı oldukça fazla.

- Pişirme ile besinlerin bileşimlerindeki iyot miktarı azalmaktadır. İyot uçucu bir element olduğundan besinleri taze ve çok açıkta bırakmadan tüketmeliyiz. Pişirme ile iyot ve besinlerdeki mineral kaybını önlemek için aşırı kaynatma , kızartma ve ızgara da tutma sürelerini minimum seviyelerde tutun. Yemeğinizin doğal Çankırı kaya tuzunu pişirme tamamlandıktan sonra atın.

Bilal ÖZKAN
cankirituzu.com

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

mimbt (bilal özkan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Kaya Tuzu kullanmanın önemi

Kaya Tuzu kullanmanın önemi
Kaynak:CİHAN Haber ajansı

Trabzon Kanuni Eğitim Araştırma Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Dr. Selim Yurtsever, şifa kaynağı olan kaya tuzunun kullanımının teşvik edilmesi gerektiğini söyledi. Kaya tuzunda insan vücudundaki gibi 84 farklı element bulunduğunu, bunun vücudun ihtiyacı olan elementlerin kaya tuzundan karşılanabileceği anlamına geldiğini vurgulayan Yurtsever, “Kaya tuzu astım, bronşit gibi alt solunum yolları hastalıklarına iyi geliyor. Ayrıca cildin güzelleştirilmesi, yüzlerde bulunan aknelerin giderilmesi, antidepresan özelliğinin yanında stres alıcı yanıda var. Evde tuz kristalini eriterek içerisinde 20 dakika kadar durulursa bacaklarda ve kollardaki ağrıların gitmesinin yanında ferahlamayı da sağlar. Tansiyon hastalarında ekseriyetle tuz kısıtlanır. Fakat bazı hastaların vücudunda sodyum seviyesi düşükse tuz kısıtlandığında farklı sorunlar olabilir. Bu hastaların özellikle kaya tuzu tüketmelerini tavsiye ediyorum." dedi.

RAFİNE TUZ VÜCUTTA ÖDEM NEDENİ
Dr. Selim Yurtsever, kaya tuzunun aksine rafine edilmiş tuzun böbreklerde ciddi yük oluşturduğuna dikkati çekerek, "Böbrek bu yükü karşılayamayınca vücutta ödem olur, ileri ki dönemde kalp yetmezliği gelişir. Eklemlerde birikerek çeşitli rahatsızlıklara neden olur. Böbrek ve safra kesesi taşı oluşmasına katkı yapar. Hipertansiyona neden olur. Doğal tuzun anti ödem özelliği var. Başbakanımızın sofralarda kaya tuzu kullanılmasına dair açıklaması oldu. Sağlık Bakanlığı’ndan beklentimiz, sofralarda sağlıklı kaya tuzunu kullanmaya yönelik çalışma yapmasıdır.” diye konuştu.

AZERBAYCAN'DA KAYA TUZU MAĞARALARI OTEL
Medikal şirketlerin suni olarak tuz odaları kurmaya başladığını belirten Yurtsever “ Azerbaycan’da tuz mağaraları 1979 yılından bu yana tuz otelleri olarak kullanılıyor. Bulunma yolu da Polonya’da tuz madeni işçilerinin alt solunum yolları hastalıklarına yakalanmaması üzerine yapılan bilimsel araştırma sonrasında ortaya çıkarılmış. Ayrıca 1992 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nin Teksas eyaletinde yapılan bir araştırmada doğal kaynak suyunda lityum oranı düşük olan bir bölge seçiliyor. Suç oranı açısından araştırıldığında lityum oranı normal olan bölgedeki insanlara nazaran gasp, cinayet, tecavüz gibi olayların fazla olduğu ortaya konuyor.” şeklinde konuştu.

TUZ LAMBALARI ÇOK YARARLI
Tuz lambalarının da son dönemde yaygınlaşmış bir yöntem olarak kullanılmaya başlandığını ifade eden Yurtsever şöyle konuştu: “ İnsanlar yatak odalarında tuz kristalinin içerisinde lamba yakıyorlar. Isı ve ışıkla ortaya çıkan iyonlar psikolojik rahatlık yanında havadan tozu, poleni temizliyor. Evlerde kullanılan LCD televizyonlar 100- 200 hatta daha fazla Herz civarında frekansa sahip. İnsan beyninin elektriksel akımı ise 8 Herz civarında ölçülmüş. Yani televizyon insan vücudundaki normal elektriğinin 10 - 20 katı fazlasını veriyor. Bunlar vücuda ciddi zarar veriyor. Büyük tuz kristalleri sayesinde bu zararlar da önlenebiliyor.”

Rafine tuzun endüstriyel amaçlı üretildiğine işaret eden Yurtsever şu bilgileri verdi: "Üretimin yüzde 95’i endüstride kullanılıyor. Plastik, yağ, deterjan sanayinde kullanılıyor. Artan yüzde 5’lik kısımda sofralara alınıyor.”

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

mimbt (bilal özkan) · Web Tasarım ve Hazır Kodlar altına konu açtı. 11 yıl

Virtuemart ta vitrinde ürün görünürken border koymak istiyorum

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

mimbt (bilal özkan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Doğal Hayat Kaynağı Çankırı tuzu

Çankırı Kaya tuzu 250 - 300 milyon yıl önce oluşmuş çok değerli bir doğal tuzdur. Göl ve deniz tuzları gibi lağım ve sanayi atıkları kesinlikle bulaşmamıştır. İçerisinde 84 element, mineral bulunmaktadır, aynı şekilde insan vücudu da 84 elementten ve su dan oluşmuştur. %100 doğal, rafine edilmemiş katkısız Çankırı kaya tuzunu tüketerek vücudumuzun mineral ihtiyacını buradan karşılayabiliriz. Kaynak:cankirituzu.com

DOKTOR KONTROLÜNDE DÜZENLİ KULLANIMLA ŞU RAHATSIZLIKLARIN TEDAVİSİNDE YARDIMCI OLUR

Yüksek tansiyon ( bu hastalık bilindiği gibi beyin kanaması,kalp krizi ,felç, v.s. rahatsızlıklara sebep olur.)
Kilo kontrolü
Depresyon (lityum’la)
Stres (seretonin salgısını sağlamaya yardımcı olur.)
Böbrek taşlarının ve kumlarının. erimesine
Kalp ritmini düzenleme ve kalp damar hastalıkları
Migren,
Kemik erimesi (osteoporoz)
Gut hastalığına
Kireçlenme ve romatizmaya
Kanserli hücrelerin oluşumunu önlemeye ve tedavisine yardımcı olur.
Uyku düzeni sağlar.
Diabet (şeker) hastalığına
Alzheimer(rafineri tuza konan aliminyumlu katkı maddeler alzheimer hastalığa yol açar.)
Astım ve alerjiye (1 litre suya 2 çay kaşığı ÇANKIRI tuzu solesi katılıp her gün 10 dakika buharında durularak tedaviye yardımcı olur. )
Kaslardaki güç kaybına
Yaşlanmayı geciktirir.
Maksimum enerji kaynağı olduğundan yorgunluğa karşı, kramp ve adele ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
Hafıza, unutkanlık ile ilgili sorunlarda
Sedef, egzama, siğil gibi cilt rahatsızlıklarına,
Akne ve uçukta (ÇANKIRI tuzu solesinden siğil, uçuk ve akneye sürülür ve zamanla iyileşmeye yardımcı olur.)
Cilt lekeleri ve çillere Soleden veya ÇANKIRI tuzundan akşam yatmadan sürüp üstüne kreminizi sürdüğünüzde zamanla pürüzsüz ve parlak bir cilt oluşumuna yardımcı olur.

84 MİNERALLİ ÇANKIRI TUZUNUN KULLANILMASI ve SOLE YAPIMI
Çankırı tuzu cam bir kavanoza konur, üzerini kapatacak kadar su eklenir ve bu karışım erimeyecek seviyeye geldiğinde ortalama 2 saat sonra %26 lık doymuşluğa ulaşır. Bu Çankırı tuzlu eriyik su = SOLE dir ve artık kullanıma hazırdır. ÇÜNKÜ 256 MİLYON YIL önceki temiz denizler o dönemin ekolojik koşullarının etkisi ile aşırı Güneş ışınlarıyla kurumuş ve bu güneş enerjisini içinde hapsetmiştir.

YÜKSEK TANSİYON HASTALARININ DOKTOR KONTROLÜNDE KULLANIM ŞEKLİ
Günlük tüketmemiz gereken ortalama 2,5lt. (bünyeye göre artabilir) suya ilk hafta 1 çay kaşığı ÇANKIRI Tuzu çözeltisinden katarak içilecek. İkinci hafta 2.5 lt. içeceğiniz suya 2 çay kaşığı ÇANKIRI Tuzu katılır ve düzenli içilmelidir. Vücudumuzun ihtiyacı olan SU ve MİNERALLER hücreler tarafından yeterince alındığından hücrelerin kuraklığı giderilecek ve zamanla yüksek tansiyonun tedavisine yardımcı olur. Kristal tuzsuz su içildiğinde vücudun doğal minerallerini eksilterek, vücut hücrelerine girmeden süzgeçten geçer gibi vücuttan çıkıp gider. Bu nedenle Çankırı tuzlu su içmeliyiz.

DİĞER SAĞLIK PROBLEMLERİNDE VE SAĞLIKLI İNSANLARDA DOKTOR KONTROLÜNDE KULLANIM ŞEKLİ
Günlük içmemiz gereken 2.5 lt. SUYA 1 ÇORBA KAŞIĞI ÇANKIRI Tuzu katılmalıdır. Bu ENERJİ ve YAŞAM KAYNAĞI suyu sabah aç karına, yemeklerden yarım saat önce ve 2 saat sonra, 1′er bardak içmelidir. Yemeklerde kesinlikle su içmemeliyiz.Oysa 84 elementli ÇANKIRI KRİSTAL TUZLU SU KÜRÜ insan fizyolojisinin birkaç ay gibi kısa sürede kendini toparlamasına, hücrelerin yenilenmesi, onarılması tedavisine maksimum seviyede yardımcı olur.ÇANKIRI tuzlu su kürünü sürekli yapmamız gerekir. Çünkü 84 mineralli ÇANKIRI tuzu vücudumuz için gerekli olan mineralleri içerir.

CİLT GÜZELLİĞİNE YARDIM İÇİN SÜRÜLEREK DOKTOR KONTROLÜNDE KULLANIM ŞEKLİ
Cilde sürülerek faydalı olmaya çalışırken İÇME KÜRÜNÜ sürekli uygulamak lazımdır.AKNE (sivilce) lerin üzerine %26lık eritikten(ÇANKIRI Tuzu) karışımından sürün ve kuruduktan sonra günlük kreminizi uygulayın.

SEDEF VE EGZAMALARDA DOKTOR KONTROLÜNDE YARDIMCI OLUR
Her gün hasta bölgeye dayanabileceğiniz oranda bu ÇANKIRI tuzu % 26 lik soleden sürün. Önce haftada 2 gün küvet suyuna 0,5 – 1 kg. ÇANKIRI Tuzu katılarak 20 dakika beklenir. İlk önce kızarıklık ve yanma olabilir. Küre devam edildikçe zamanla iyileştiği ve tamamen yok olduğu görülecektir. İyileşmeye başladıkça banyo kürü haftada 1 e indirilmelidir. Bu esnada ÇANKIRI Tuzlu soleyi içmeye kesinlikle devam etmelisiniz.

SİĞİLLERDE TEDAVİYE DOKTOR KONTROLÜNDE YARDIMCI OLUR
Su kürünü içmeye devam etmelisiniz. Aynı zamanda ÇANKIRI Tuzlu soleden her gün 2 kez sorunlu bölgeye sürülmelidir.

CİLT LEKELERİ, ÇİLLER İÇİN TEDAVİYE DOKTOR KONTROLÜNDE YARDIMCI OLUR
İçerek tedavi yanında %26 lık Soleden çilli bölgeye günde 2 kez sabah akşam komple sürülür ve kuruduğunda günlük kullandığınız nemlendiriciden sürülür. Bu esnada güneşli günlerde yüksek faktörlü güneş kreminizi muhakkak sürmelisiniz. Birkaç ay sonra sonuca inanamayacaksınız.

Kaynak:cankirituzu.com

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0

mimbt (bilal özkan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Himalaya Tuzumu faydalı? Çankırı Tuzu mu?

Himalaya Tuzumu faydalı? Çankırı Tuzu mu?

Tuz hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı yaşamın ana kaynağı tuz ve su dur, bu durum elbetteki istismara da çok açık bir durumdur. Günümüzde tüketilen beyaz ve şeffaf cam kaya tuzları oluşumlarını tamamlamış çok değerli tuzlar dır, bu tuzlar çıkartıldıkları yere göre isimlendirilirler örneğin Çankırı tuzu , Kemah tuzu , Kağızman tuzu, Himalaya tuzu gibi. Himalaya tuzu himalaya dağlarından çıkan , Çankırı tuzu ile aynı oluşum süreç ve şekline sahip bir tuzdur. Hatta himalaya tuzunun pembe renklileri içerdiği demir dioksit sebebi ile kanserojendir, fakat bu örtbas edilerek hiç dile getirilmemekte veya geçiştirilmektedir. Aşağıda bu konuya ayrıntılı olarak değineceğim.

Muhteşem bir hayat kaynağı, milyonlarca yıllık oluşum süreci, binlerce yıllık kullanım tarihi, muazzam moleküler yapısı, emsallerinden kat be kat zengin mineral yapısına sahip milli tuzumuz Çankırı tuzu dünyadaki en değerli tuzlardan birisidir, hatta himalaya tuzundan da daha iyidir (yazının devamında bunu analiz raporları ile kanıtlayacağım.), fakat reklam ve tanıtımı himalaya tuzu kadar yapılamadığı için insanlar bu tuzu fazla tanımamaktadır. Çankırı tuzu madenlerden yoğun olarak gri ve yeşil formda çıkar ancak 50 - 100 ton gri çankırı tuzu çıkan yerden bir damar denk gelir ve 200kg ile 1 ton kadar oluşumunu tamamlamış 84 mineralli şeffaf cam kristal Çankırı kaya tuzu çıkar. işte doğal olarak hiçbir işlem görmeden gıdalarda tüketilen ve çok değerli olan himalaya tuzundan da daha iyi olan tuz bu 84 mineralli şeffaf cam kristal Çankırı kaya tuzudur. Bu damar denk geldiği zaman büyük bir titizlikle el ile toplanır ve ayrılır, hiçbir makine veya (barut dahil) kimyasala değmeden ayrılır ve işlem görmeden direk doğal kaya tuzu olarak tüketilir işte bu tuz tüketilmesi gereken tuzdur. yeşil ve gri tonda çıkan tuzlar ise eritilerek kum ve kilden ayıklanarak piyasaya iyotlu veya iyotsuz salamura tuzu olarak satışa sunulur. Çankırı tuzunun bu rafine hali bile Türkiye ve dünya genelinde çok rağbet gören çok kaliteli bir tuzdur. Az çıktığı için hemen tüketilir ve bazen yok satar. Az bulunması kompedan ve tacirlerin himalaya tuzuna yönelmelerine sebep olur. Hatta bazı dolandırıcı hainler bizden Çankırı tuzu alarak piyasada paketli veya açık şekilde himalaya tuzu diye satmaktadırlar.

Gelelim himalaya tuzuna - HİMALAYA TUZU FAYDALI MI? KARLI MI?

Himalaya tuzunun sadece Şeffaf cam kristal olanı , Çankırı tuzu kadar faydaları olan bir tuzdur bu konuda hiçbir sıkıntı yok ancak, diğer renkleri faydalı olması bir tarafa kanserojen dir. Pakistan da kilosu 0,03 kuruş olan ve bakanlık izni ile ithal edilen bu tuzların , ülkemizde ve dünyada pazarlama ve satışı profesyonel tacirler ve kompedan lar tarafından medya ve kapital güç kullanarak yapılmaktadır. Bu tuzdaki ticari kâr , şifasından daha da çoktur.

Bu sebep ile dünya da himalaya tuzu'na sağlıkla ve gıda ile hiç ilgi ve alakası olmayan şirketlerin salyaları bulaşmaktadır. Yerinde nerede ise bedavaya alınan tuzlar, muhteşem bir reklam tanıtım kampanyası ile bütün hastalıklara şifa ve nerede ise ölüme çare olarak tanıtılarak 1000 misli kar ile 100 gramı 15TL ve üzeri fiyatlarla , 1 kilosu 150 TL ve üzeri faiyatlara kadar cicili bicili ambalajlara konularak satılmaktadır. Maalesef bu şekilde haklarından daha da çok yüksek cirolar yaparak kendileri bile şaşırmaktadırlar. Doğal ürünlerin ve sağlığının kıymetini bilerek arayış içerisine giren halkı kurdukları bu tuzağa düşürerek paralarını kolayca cebe indirmektedirler.

Öyle ki ülkemizde ve dünyada Himalaya tuzu bu yüksek karlılık elde ettirdiği ve kolay istismar edilebilecek sağlıklı bir gıda olduğu için , ecnebice teknik tabirle NETWORK MARKETTING yani Türkçesi ile SAADET ZİNCİRİ veya zincirleri vasıtası ile satılmaktadır. Bu sistem bilmeyenler için yazıyorum şöyle işler. Yüksek karlılıklar elde edeceğiniz söylenerek birisinin alt satıcısı olursunuz ve Sisteme üye olmak için bir satış paketi alırsınız, bunu çevrenize satarsınız. onlarıda kendiniz gibi zehirleyerek alt satıcı olarak kaydeder , onların yapacağı satışlardan komisyon almayı hayal edersiniz, alt satıcılarınız kendilerine de alt satıcı buldukça onlardan da komisyon alırsınız yani bu zincir devam ettikçe ve büyüdükçe oturduğunuz yerden para kazanacağınıza inandırılırsınız. fakat bu hiçbir zaman gerçekleşmez, sistemin başındakiler herzaman parsayı toplar güzel ev araba ve hanımlarla dolaşır size de örnek olarak gösterilirler. Sakın bu tuzaklara düşüp hayal peşinde koşmayın arkadaşlar.

Televizyon programlarından düşmeyen himalaya tuzu ithal eden doktorlar bu tuzun faydalarını saymakla bitiremiyorlar ancak, nedense riskli olabilecek demir oksit gerçeğinden kesinlikle bahsetmiyorlar. Amacımız insanların fayda sağlaması diyebilirler, hadi bunu anlayışla karşılayabilirim ancak bu çirkin pazarlama ve reklam oyunlarınıza milli tuzumuz Çankırı tuzunu alet etmenize kesinlikle izin vermem. Bu programlara çıkan doktorların hepsine baktığınızda halkı etkileyerek, bayisi oldukları veya ithal ettikleri üç kuruşluk tuzu 150 TL ye internet siteleri ve muayene hanelerinde sattıklarını görürsünüz.

Ayrıca bu oyunlarını televizyonda sergilerken güya amaçlarının, Çankırı tuzunu da tanıtmak veya kıyaslamak, onunda hakkını vermek gibi göstererek üzerine basmaya ve değersizleştirmeye çalışmaktadırlar. Bu programlarda sağ gösterilirken Çankırı tuzuna sol vurulmakta psikolojik oyunlar oynanmaktadır. Mesela programa çıkan himalaya tuzu ithalatçı yada satıcısı tüccar doktorlarımız, Çankırı tuzunu küçük göstermek için eki bir psikolojik etkileme taktiği kullanarak eşşek kafası kadar bir himalaya tuzunun yanına küçük bir parça Çankırı tuzunu göstererek , kendi tuzlarınıa dikkati çekmektedirler

İkinci olarak yüksek ve kararlı bir ses tonu ile Himalaya tuzu ve faydalarını uzun uzadıya anlatırlarken, Muhteşem bir hayat kaynağı, milyonlarca yıllık oluşum süreci, binlerce yıllık kullanım tarihi, muazzam moleküler yapısı, emsallerinden kat be kat zengin mineral yapısına sahip milli tuzumuz Çankırı tuzunu küçük zayıf basite indirgeyen bir ses tonu ile kısacık , işte bide ülkemizde de Çankırı tuzumuz var oda iyidir ama kem-küm-ıgh mıgh diyerek anlatmaları, Çankırı tuzuna gösterilen ilgi alakayı zayıflatarak onu bir basamak olarak kullanmaktır.

Üçüncü oyunları himalaya tuzu tüccarlarının Çankırı tuzuna attıkları barut bulaşığı iddiası var. Bu konu kesinlikle yalandır, Himalaya tuzu da Çankırı tuzuda tabiiki dinamitle patlatma yapılarak çıkartılmaktadır ancak, yeşil ve gri olan tuz dinamitle patlatılmaktadır. yukarıda bahsettiğimiz gibi yemeklik olarak direk tüketilen şeffaf tuz damarı çok az denk gelmektedir, böyle bir damar geldiğinde bu tuz özel olarak el ile toplanarak çıkartılmaktadır. Barut bulaşan yeşil ve gri tuzlar ise rafine edilerek veya yol tuzu olarak tüketilmektedirler

Bir diğer oyunları ise bir sıralama yaparak çankırı tuzu mu? himalya tuzu mu daha iyidir diye gelen sorulara içerisinde olması gerekenden çok fazla kanserojen ve ölüme bile yol açabilen demir diokst bulunan himalaya tuzunu birinci sıraya , hiçbir ağır metal bulunmayan mineralce daha zengin ve daha faydalı Çankırı tuzunu küçümseyerek ikinci sıraya koymaktadırlar.

Ancak bilinçli tüketiciler bu oyunlara kanmamaktadırlar. Kanserojen olan pembe tuzu sabun ve banyo tuzu veya tuz lambası olarak kullandıklarını söylerler ama bu söylem özürlerinin kabahatlerinden büyük olduğunu gösterir. Banyo kürü için kullanılıyor dedikleri pembe tuzun faydalarını anlatırken içindeki minerallerin vücudumuza işleyerek fayda ettiğini söylerler, peki kardeşim adama sorarlar bu tuzdaki pembe rengi veren çok fazla miktardaki demir dioksitli suda yıkanınca yada içinde bekleyince bu demir insan vücuduna geçmez mi? Geçince insan vücudunun atma kabiliyeti olmadığı bu demir dioksit insanı kanser yapmaz mı? Aşağıda bu konuda prof dr. halilova nın beyanını okuyunca bu iddianın bilimsel bir tanı olduğunu anlayacaksınız.

Bir mühendis neden konferanstan atıldı?

Çankırı da maden mühendisliği yapan Musa POTUK, doğal yaşam ve sağlık konusunda dünya çapında ünlü, himalaya tuzu ithalatçısı meşhur bir profesör doktor un konferansında Şu soruyu sordu; " Himalaya tuzu pembe rengini fazla miktarda demir oksitten mi almaktadır? Eğer öyle ise fazla miktarda demir oksit kanserojen değilmidir?".
Ardından bırakın sorduğu soruya cevap verilmesini daha konuşmasını tamamlamadan güvenlik görevlileri tarafından dışarı atıldı. Buna ilk başta anlam verilemeyebilir ancak amaç bu gerçeğin medyada duyulmasını ve tartışılmasını engellemektir.

HİMALAYA TUZU'NDAKİ SAKLANAN GERÇEKLER.

Ülkemize ithal gelen Himalaya Tuzu yüksek oranda demir dioksit içermektedir. Pembe ve kırmızı rengini de bu fazla miktarda demirden almaktadır. Vücudun fazla demiri atma kabiliyeti yoktur, bu sebeple gıda veya banyo kürü yapmak kaydı ile sürekli tüketimi ve teması halinde vücudumuzda oluşacak demir fazlalığı, kanser riskini arttırmasının yanı sıra, siroz, şeker hastalığı, kalp büyümesi, halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı, bulantı, kusma ve nefes darlığı gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Anadolu ajansının haberine göre, Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hanım Halilova, Himalaya Tuzu'nda çok fazla dioksit demir olduğunu. O nedenle pembe renkte olduğunu belirtti.Her şeyin bir miktarı olmalıdır. Ne çok fazla, ne de çok az olmalıdır. Buna göre en güzel tuz Çankırı Tuzu'dur dedi.
Halilova, kaya tuzunun sağlık alanında kullanılabileceğini belirterek, tuzun son zamanlarda bronşit, üst solunum yolları hastalıklarının tedavisinde etkili olduğunun ortaya çıktığını ifade etti.

EN İYİSİ ÇANKIRI TUZU

Çankırı'da çıkartılan kaya tuzunda ağır metaller bulunmadığını belirten Halilova, bu tuzda yüzde 37 sodyum ve yüzde 60 klor bulunduğunu söyledi. Dünyaca ünlü Himalaya Tuzu ile Çankırı'da çıkartılan kaya tuzunu kıyaslayan Halilova, şunları kaydetti:
''Himalaya Tuzu'nda çok fazla dioksit demir var. O nedenle pembe renkte. Her şeyin bir miktarı olmalıdır. Ne çok fazla, ne de çok az olmalıdır. Buna göre en güzel tuz Çankırı Tuzu'dur. Bunda ne ağır metaller var, ne fazla demir var, ne de fazla mangan var. Tuzun en güzel şekli bu Çankırı Tuzu'dur. Türkiye'mizin tuzudur dedi.

Peki bu ne kadar önemli?

Öncelikle fazla Demir dioksit in zararlarına bir bakalım.
Demirin fazlası insanlar için zehirleyicidir, çünkü aşırı miktarda alınan iki değerli demir (ferros demir) vücuttaki peroksitlerle reaksiyona girerek serbest radikaller yapar. İnsan vücudu demirin emilimini çok sıkı kontrol eden bir mekanizmaya sahipse de vücuttan atılmasına ilişkin fizyolojik bir yetisi yoktur. Dolayısıyla, alınan aşırı miktardaki demir, sindirim sisteminin tüm bölgelerindeki hücrelere zarar verebilir ve kan dolaşım sistemine girebilir. Kan dolaşımına giren demir, kalp, karaciğer ve diğer organların hücrelerine de zarar vermeye başlar ve bu da, uzun süreli organ hasarları veya aşırı dozdan ölümlere kadar gidebilir.
Fazla miktarda demir almak damar sertliğine, hücrelerin erken yaşlanmasına ve yağlanmasına neden olmaktadır. Ayrıca, demir fazlalığı, kanser riskini arttırmasının yanı sıra, siroz, şeker hastalığı, kalp büyümesi, halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı, bulantı, kusma ve nefes darlığı gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Himalaya tuzundan Daha iyi olan Çankırı tuzu analiz raporu sonuçları

pH (25 santigrad derece):8-8,5
Spesifik kodüktivite (25 santigrad derece):1900 mho/cm
Buharlaşma kalıntısı: (180 santigrad derece):3700 mg/lt
K: 70 mg/l
Na: 2580 mg/l
Ca: 550 mg/l
Mg: 4510 mg/l
B: Toplam 7.6 mg/l
Li: 2,2 mg/l
HCO3: 334 mg/l
CO3: 102 mg/l
SO4: 23600 mg/l
Cl: 960 mg/l
F: 0,4 mg/l
SO2: 0,8 mg/l

Analiz raporu sonuçları Kaynak:Doç. Dr. Hanım HALİLOVA Dr. Eşref ATABEY cankirituzu.com

4 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

1

mimbt (bilal özkan) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

Himalaya Tuzumu faydalı? Çankırı Tuzu mu?

Himalaya Tuzumu faydalı? Çankırı Tuzu mu?

Tuz hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir. Sağlıklı yaşamın ana kaynağı tuz ve su dur, bu durum elbetteki istismara da çok açık bir durumdur. Günümüzde tüketilen beyaz ve şeffaf cam kaya tuzları oluşumlarını tamamlamış çok değerli tuzlar dır, bu tuzlar çıkartıldıkları yere göre isimlendirilirler örneğin Çankırı tuzu , Kemah tuzu , Kağızman tuzu, Himalaya tuzu gibi. Himalaya tuzu himalaya dağlarından çıkan , Çankırı tuzu ile aynı oluşum süreç ve şekline sahip bir tuzdur. Hatta himalaya tuzunun pembe renklileri içerdiği demir dioksit sebebi ile kanserojendir, fakat bu örtbas edilerek hiç dile getirilmemekte veya geçiştirilmektedir. Aşağıda bu konuya ayrıntılı olarak değineceğim.

Muhteşem bir hayat kaynağı, milyonlarca yıllık oluşum süreci, binlerce yıllık kullanım tarihi, muazzam moleküler yapısı, emsallerinden kat be kat zengin mineral yapısına sahip milli tuzumuz Çankırı tuzu dünyadaki en değerli tuzlardan birisidir, hatta himalaya tuzundan da daha iyidir (yazının devamında bunu analiz raporları ile kanıtlayacağım.), fakat reklam ve tanıtımı himalaya tuzu kadar yapılamadığı için insanlar bu tuzu fazla tanımamaktadır. Çankırı tuzu madenlerden yoğun olarak gri ve yeşil formda çıkar ancak 50 - 100 ton gri çankırı tuzu çıkan yerden bir damar denk gelir ve 200kg ile 1 ton kadar oluşumunu tamamlamış 84 mineralli şeffaf cam kristal Çankırı kaya tuzu çıkar. işte doğal olarak hiçbir işlem görmeden gıdalarda tüketilen ve çok değerli olan himalaya tuzundan da daha iyi olan tuz bu 84 mineralli şeffaf cam kristal Çankırı kaya tuzudur. Bu damar denk geldiği zaman büyük bir titizlikle el ile toplanır ve ayrılır, hiçbir makine veya (barut dahil) kimyasala değmeden ayrılır ve işlem görmeden direk doğal kaya tuzu olarak tüketilir işte bu tuz tüketilmesi gereken tuzdur. yeşil ve gri tonda çıkan tuzlar ise eritilerek kum ve kilden ayıklanarak piyasaya iyotlu veya iyotsuz salamura tuzu olarak satışa sunulur. Çankırı tuzunun bu rafine hali bile Türkiye ve dünya genelinde çok rağbet gören çok kaliteli bir tuzdur. Az çıktığı için hemen tüketilir ve bazen yok satar. Az bulunması kompedan ve tacirlerin himalaya tuzuna yönelmelerine sebep olur. Hatta bazı dolandırıcı hainler bizden Çankırı tuzu alarak piyasada paketli veya açık şekilde himalaya tuzu diye satmaktadırlar.

Gelelim himalaya tuzuna - HİMALAYA TUZU FAYDALI MI? KARLI MI?

Himalaya tuzunun sadece Şeffaf cam kristal olanı , Çankırı tuzu kadar faydaları olan bir tuzdur bu konuda hiçbir sıkıntı yok ancak, diğer renkleri faydalı olması bir tarafa kanserojen dir. Pakistan da kilosu 0,03 kuruş olan ve bakanlık izni ile ithal edilen bu tuzların , ülkemizde ve dünyada pazarlama ve satışı profesyonel tacirler ve kompedan lar tarafından medya ve kapital güç kullanarak yapılmaktadır. Bu tuzdaki ticari kâr , şifasından daha da çoktur.

Bu sebep ile dünya da himalaya tuzu'na sağlıkla ve gıda ile hiç ilgi ve alakası olmayan şirketlerin salyaları bulaşmaktadır. Yerinde nerede ise bedavaya alınan tuzlar, muhteşem bir reklam tanıtım kampanyası ile bütün hastalıklara şifa ve nerede ise ölüme çare olarak tanıtılarak 1000 misli kar ile 100 gramı 15TL ve üzeri fiyatlarla , 1 kilosu 150 TL ve üzeri faiyatlara kadar cicili bicili ambalajlara konularak satılmaktadır. Maalesef bu şekilde haklarından daha da çok yüksek cirolar yaparak kendileri bile şaşırmaktadırlar. Doğal ürünlerin ve sağlığının kıymetini bilerek arayış içerisine giren halkı kurdukları bu tuzağa düşürerek paralarını kolayca cebe indirmektedirler.

Öyle ki ülkemizde ve dünyada Himalaya tuzu bu yüksek karlılık elde ettirdiği ve kolay istismar edilebilecek sağlıklı bir gıda olduğu için , ecnebice teknik tabirle NETWORK MARKETTING yani Türkçesi ile SAADET ZİNCİRİ veya zincirleri vasıtası ile satılmaktadır. Bu sistem bilmeyenler için yazıyorum şöyle işler. Yüksek karlılıklar elde edeceğiniz söylenerek birisinin alt satıcısı olursunuz ve Sisteme üye olmak için bir satış paketi alırsınız, bunu çevrenize satarsınız. onlarıda kendiniz gibi zehirleyerek alt satıcı olarak kaydeder , onların yapacağı satışlardan komisyon almayı hayal edersiniz, alt satıcılarınız kendilerine de alt satıcı buldukça onlardan da komisyon alırsınız yani bu zincir devam ettikçe ve büyüdükçe oturduğunuz yerden para kazanacağınıza inandırılırsınız. fakat bu hiçbir zaman gerçekleşmez, sistemin başındakiler herzaman parsayı toplar güzel ev araba ve hanımlarla dolaşır size de örnek olarak gösterilirler. Sakın bu tuzaklara düşüp hayal peşinde koşmayın arkadaşlar.

Televizyon programlarından düşmeyen himalaya tuzu ithal eden doktorlar bu tuzun faydalarını saymakla bitiremiyorlar ancak, nedense riskli olabilecek demir oksit gerçeğinden kesinlikle bahsetmiyorlar. Amacımız insanların fayda sağlaması diyebilirler, hadi bunu anlayışla karşılayabilirim ancak bu çirkin pazarlama ve reklam oyunlarınıza milli tuzumuz Çankırı tuzunu alet etmenize kesinlikle izin vermem. Bu programlara çıkan doktorların hepsine baktığınızda halkı etkileyerek, bayisi oldukları veya ithal ettikleri üç kuruşluk tuzu 150 TL ye internet siteleri ve muayene hanelerinde sattıklarını görürsünüz.

Ayrıca bu oyunlarını televizyonda sergilerken güya amaçlarının, Çankırı tuzunu da tanıtmak veya kıyaslamak, onunda hakkını vermek gibi göstererek üzerine basmaya ve değersizleştirmeye çalışmaktadırlar. Bu programlarda sağ gösterilirken Çankırı tuzuna sol vurulmakta psikolojik oyunlar oynanmaktadır. Mesela programa çıkan himalaya tuzu ithalatçı yada satıcısı tüccar doktorlarımız, Çankırı tuzunu küçük göstermek için eki bir psikolojik etkileme taktiği kullanarak eşşek kafası kadar bir himalaya tuzunun yanına küçük bir parça Çankırı tuzunu göstererek , kendi tuzlarınıa dikkati çekmektedirler

İkinci olarak yüksek ve kararlı bir ses tonu ile Himalaya tuzu ve faydalarını uzun uzadıya anlatırlarken, Muhteşem bir hayat kaynağı, milyonlarca yıllık oluşum süreci, binlerce yıllık kullanım tarihi, muazzam moleküler yapısı, emsallerinden kat be kat zengin mineral yapısına sahip milli tuzumuz Çankırı tuzunu küçük zayıf basite indirgeyen bir ses tonu ile kısacık , işte bide ülkemizde de Çankırı tuzumuz var oda iyidir ama kem-küm-ıgh mıgh diyerek anlatmaları, Çankırı tuzuna gösterilen ilgi alakayı zayıflatarak onu bir basamak olarak kullanmaktır.

Üçüncü oyunları himalaya tuzu tüccarlarının Çankırı tuzuna attıkları barut bulaşığı iddiası var. Bu konu kesinlikle yalandır, Himalaya tuzu da Çankırı tuzuda tabiiki dinamitle patlatma yapılarak çıkartılmaktadır ancak, yeşil ve gri olan tuz dinamitle patlatılmaktadır. yukarıda bahsettiğimiz gibi yemeklik olarak direk tüketilen şeffaf tuz damarı çok az denk gelmektedir, böyle bir damar geldiğinde bu tuz özel olarak el ile toplanarak çıkartılmaktadır. Barut bulaşan yeşil ve gri tuzlar ise rafine edilerek veya yol tuzu olarak tüketilmektedirler

Bir diğer oyunları ise bir sıralama yaparak çankırı tuzu mu? himalya tuzu mu daha iyidir diye gelen sorulara içerisinde olması gerekenden çok fazla kanserojen ve ölüme bile yol açabilen demir diokst bulunan himalaya tuzunu birinci sıraya , hiçbir ağır metal bulunmayan mineralce daha zengin ve daha faydalı Çankırı tuzunu küçümseyerek ikinci sıraya koymaktadırlar.

Ancak bilinçli tüketiciler bu oyunlara kanmamaktadırlar. Kanserojen olan pembe tuzu sabun ve banyo tuzu veya tuz lambası olarak kullandıklarını söylerler ama bu söylem özürlerinin kabahatlerinden büyük olduğunu gösterir. Banyo kürü için kullanılıyor dedikleri pembe tuzun faydalarını anlatırken içindeki minerallerin vücudumuza işleyerek fayda ettiğini söylerler, peki kardeşim adama sorarlar bu tuzdaki pembe rengi veren çok fazla miktardaki demir dioksitli suda yıkanınca yada içinde bekleyince bu demir insan vücuduna geçmez mi? Geçince insan vücudunun atma kabiliyeti olmadığı bu demir dioksit insanı kanser yapmaz mı? Aşağıda bu konuda prof dr. halilova nın beyanını okuyunca bu iddianın bilimsel bir tanı olduğunu anlayacaksınız.

Bir mühendis neden konferanstan atıldı?

Çankırı da maden mühendisliği yapan Musa POTUK, doğal yaşam ve sağlık konusunda dünya çapında ünlü, himalaya tuzu ithalatçısı meşhur bir profesör doktor un konferansında Şu soruyu sordu; " Himalaya tuzu pembe rengini fazla miktarda demir oksitten mi almaktadır? Eğer öyle ise fazla miktarda demir oksit kanserojen değilmidir?".
Ardından bırakın sorduğu soruya cevap verilmesini daha konuşmasını tamamlamadan güvenlik görevlileri tarafından dışarı atıldı. Buna ilk başta anlam verilemeyebilir ancak amaç bu gerçeğin medyada duyulmasını ve tartışılmasını engellemektir.

HİMALAYA TUZU'NDAKİ SAKLANAN GERÇEKLER.

Ülkemize ithal gelen Himalaya Tuzu yüksek oranda demir dioksit içermektedir. Pembe ve kırmızı rengini de bu fazla miktarda demirden almaktadır. Vücudun fazla demiri atma kabiliyeti yoktur, bu sebeple gıda veya banyo kürü yapmak kaydı ile sürekli tüketimi ve teması halinde vücudumuzda oluşacak demir fazlalığı, kanser riskini arttırmasının yanı sıra, siroz, şeker hastalığı, kalp büyümesi, halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı, bulantı, kusma ve nefes darlığı gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Anadolu ajansının haberine göre, Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hanım Halilova, Himalaya Tuzu'nda çok fazla dioksit demir olduğunu. O nedenle pembe renkte olduğunu belirtti.Her şeyin bir miktarı olmalıdır. Ne çok fazla, ne de çok az olmalıdır. Buna göre en güzel tuz Çankırı Tuzu'dur dedi.
Halilova, kaya tuzunun sağlık alanında kullanılabileceğini belirterek, tuzun son zamanlarda bronşit, üst solunum yolları hastalıklarının tedavisinde etkili olduğunun ortaya çıktığını ifade etti.

EN İYİSİ ÇANKIRI TUZU

Çankırı'da çıkartılan kaya tuzunda ağır metaller bulunmadığını belirten Halilova, bu tuzda yüzde 37 sodyum ve yüzde 60 klor bulunduğunu söyledi. Dünyaca ünlü Himalaya Tuzu ile Çankırı'da çıkartılan kaya tuzunu kıyaslayan Halilova, şunları kaydetti:
''Himalaya Tuzu'nda çok fazla dioksit demir var. O nedenle pembe renkte. Her şeyin bir miktarı olmalıdır. Ne çok fazla, ne de çok az olmalıdır. Buna göre en güzel tuz Çankırı Tuzu'dur. Bunda ne ağır metaller var, ne fazla demir var, ne de fazla mangan var. Tuzun en güzel şekli bu Çankırı Tuzu'dur. Türkiye'mizin tuzudur dedi.

Peki bu ne kadar önemli?

Öncelikle fazla Demir dioksit in zararlarına bir bakalım.
Demirin fazlası insanlar için zehirleyicidir, çünkü aşırı miktarda alınan iki değerli demir (ferros demir) vücuttaki peroksitlerle reaksiyona girerek serbest radikaller yapar. İnsan vücudu demirin emilimini çok sıkı kontrol eden bir mekanizmaya sahipse de vücuttan atılmasına ilişkin fizyolojik bir yetisi yoktur. Dolayısıyla, alınan aşırı miktardaki demir, sindirim sisteminin tüm bölgelerindeki hücrelere zarar verebilir ve kan dolaşım sistemine girebilir. Kan dolaşımına giren demir, kalp, karaciğer ve diğer organların hücrelerine de zarar vermeye başlar ve bu da, uzun süreli organ hasarları veya aşırı dozdan ölümlere kadar gidebilir.
Fazla miktarda demir almak damar sertliğine, hücrelerin erken yaşlanmasına ve yağlanmasına neden olmaktadır. Ayrıca, demir fazlalığı, kanser riskini arttırmasının yanı sıra, siroz, şeker hastalığı, kalp büyümesi, halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı, bulantı, kusma ve nefes darlığı gibi sağlık sorunlarına yol açmaktadır.

Himalaya tuzundan Daha iyi olan Çankırı tuzu analiz raporu sonuçları

pH (25 santigrad derece):8-8,5
Spesifik kodüktivite (25 santigrad derece):1900 mho/cm
Buharlaşma kalıntısı: (180 santigrad derece):3700 mg/lt
K: 70 mg/l
Na: 2580 mg/l
Ca: 550 mg/l
Mg: 4510 mg/l
B: Toplam 7.6 mg/l
Li: 2,2 mg/l
HCO3: 334 mg/l
CO3: 102 mg/l
SO4: 23600 mg/l
Cl: 960 mg/l
F: 0,4 mg/l
SO2: 0,8 mg/l

Analiz raporu sonuçları Kaynak:Doç. Dr. Hanım HALİLOVA Dr. Eşref ATABEY cankirituzu.com

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

0