ekran kartımın sürücüsünü güncelleyeyim dedim güncelledim sürücü çakışması yaptı . 2-3 kere denedim düzelemedi format attım düzelmedi . ddu ile temiz kurulum yine olmadı . sadece driver yükledim yine olmadı . ekran kartım gtx 970 kart yüzünden mi anlamadım . bu sorunu yaşayan varmı ? pc de driver de yok realtek hd audio da yok .

uzun aradan sonra zodiacta hesap açtım aktif oynayan varmı

am4 - ddr4 ilk çıktığından beri ortalama 4 yıl geçti ve sistem gelişimini tamamladı . AM4 soketlere son işlemci de çıktı ve ddr4 ve am4 soket tam gelişmişlik kıvamına gelerek ömrünü tamamladı . ben ilk ddr5 destekli am5 sistem toplayacaktım fakat oyunlar da ddr5 sistemlerde fps drop oluyormuş . ve ddr4 sistemli sistemlerde CL düşük olduğu için oyunlarda performans daha mı iyi ? ddr4 CL 16 dan başlar ... ddr5 CL 28 den başlar .. amd den bu şekil bir sistem topladım ...  tam dolu sistem yapıp kasayı mühürlemek istiyorum .. ddr6 çıkana kadar ddr5 e geçilmez diye düşünüyorum . ddr4 ramler bile 4-5 yılda gelişimini tamamladı . 

kasa ve kasa donaımları corsair icue serisi olacak .. ram i duruma göre corsair icue den alırım .. ekran kartını eklemedim o da opsiyonel ama 4080super serisi olacak gibi .

arkadaşlar selam .. bir süre önce kaslarımın eridğini fark ettim . herkes zayıflamışsın vücudun küçülmüş demeye başladı .. günde 4-5 bardak espresso içiyorum bunu bıraktım .. 2 aydır vücut geliştirmeye başladım .. şu an vücut hakkaten erimiş gibi kaslarımı eski haline nasıl geitrebiliirim ?

DOUBLE ROW 

BICEPS CURL 

LATERAL RAISE 

SQUAT

LUNGE 

UPRIGHT FRONTAL RASIS

FLOOR CHEST PRESS 

DUMBELL SCULL CRUSHER 

CRUNCH 

ANKLE TAPS 

şimdiki programım bu .. 2 aydır bu şekil devam ediyorum ama omuzları hala toprlayamadım .. omuzlar iyi zayıfladığı baş ve omuz simetrisi bozuldu .. bu durumu acil düzeltmem lazım ..