Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
@just one bad day
çok beğenilen
En az 1.000 Beğeni Aldı
vefalı
En az 50 Mention'ı Yanıtladı
gececi
En az 100 Farklı Gece DH’deydi
gezgin
En az 50 Forumda Mesajı Bulunuyor
+2
2 diğer rütbeyi gör

1 takipçi
Özel Mesaj

Yüzbaşı
27 Ağustos 2016
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
2 üye
Görüntülenme
Toplam: 195 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
just one bad day (bad day) · Samsung altına konu açtı. 6 yıl

Başkasının adına faturalı telefon satın almak *** Samsung S8 içerir

Arkadaşlar merhaba, telefonumun anakartı yandığı için yeni telefon arayışındayım. 3500 TL limitim var. Malum zamlardan sonrada samsungta fiyat arttırdı. Bir iletişim bayiinde başkası adına faturalanmış (20.08.2018) jelatini açılmamış kapalı kutu bir S8 buldum. Ürün Türkcellden alınmış. Muhtemelen Faturaya yansıtıp elden çıkarmış satın alan arkadaş. Şimdi sorum şu; Bu cihazı almam durumunda ilerde herhangi bir sıkıntı yaşarmıyım ? Garanti açısından.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 1
just one bad day (bad day) · Vücut Geliştirme (Body Building) altına konu açtı. 6 yıl

Ektomorf vücutta Sustanon-Primobolan kürü yardım

Arkadaşlar merhaba, 3 Aydır Düzenli spor yapmaktayım (3 gün spor 1 gün dinlenme, enerjimin olmadığı zamanlar 2 ye 1 )
Beslenmemde yeterli diye düşünüyorum. günde 4 veya 5 öğün tüketiyorum.
3-4 yumurtalı kahvaltıdan sonra hazırladığım shake i içiyorum ( 1-1,5 su bardağı yulaf ezmesi 10-12 adet bebek bisküvisi- 1 er çorba kaşığı bal ve fıstık ezmesi, 1 adet yumurta, 1,5 2 su bardağı süt kalanınıda su dolduruyorum.)
sonra spora gidiyorum, sporda da 1 litreden fazla su tüketiyorum gün içi hariç. Dönüşte 300-400 gram az yağda tavuk göğüsü ve 1-1,5 su bardağı pirinç kullanarak yaptığım pilavı yiyorum. akşam yemeği ile arasındaki sürede 1 shake daha içiyorum. Akşam yemeğinde de genelde 2 tabak makarna tüketiyorum bazen tonbalıklı ama çoğunlukla sade.

Bu saydıklarım dışında da günde 1 adet balıkyağı alıyorum ve bilgisayar başındaykende bazen kuru üzüm bazen tost ekmeğine sürülmüş fıstık ezmesi bazen şeftali muz veya üzüm yiyorum.

Günlük rutinim aşağı yukarı böyle evde olmadığım günlerdede doyurucu birşeyler tüketip üstüne meyve yiyorum.

Spor salonu olarakta 3 aydır macfite gidiyorum. ilk 3 hafta tüm vücut antremanı yaptım sonrasında bölgesel çalışmaya başladık. 2,5-3 aydır bu süreç işliyor. ancak buna rağmen 59-60 kilo başladığım süreçte anca gele gele 63-64 kiloya geldim. Evet vücutta az bi toparlanma var ama bunca şeyi düzenli yapmış olmama rağmen bu kadar az değişim demoralize etmeye başladı

Ev arkadaşım 15 senedir fitness yapan biri. Anca kimyasal şeylere çok fazla girmiş kendi ifadesine göre merdivenaltı steroidler dahil. şuan 100 kilo ve biraz hantal gözüküyor 1 senedir sporu kestiği için. Onla görüştüğümde hormonel bir problem olabileceğini haftada 2 tüp sustanon 2 tüpte primebolan kürünü 12 hafta yaptıktan sonra istediğim kiloya (75 kilo) ulaşabileceğimi söyledi.

Kimyasal şeyler kullanmak hiç istemiyorum hatta protein tozu bile kullanmıyorum ama durum böyleyken ve bu ilaçlarında eczanede satıldığını gördüm, kullanmayı düşünmeye başladım.

Biraz araştırdığımda bu ilaçlar etkisindeyken misal kaslara 30 gram protein alırken 50 gram almaya başlaması bir durum var gibi. Zaten düzenli bir beslenme ve spor programına başlamışken kür bittikten sonra da bir kas kaybı yaşıcağımı düşünmüyorum beslenmeme ve sporumu devam ettirirsem. İlk ve son kez bu tarz 12 haftalık bir kürü uygulayıp istediğim kilo ve kütleye ulaşmayı istiyorum. yani süreci biraz boostlayıp rutinime dönme amacındayım.

Yan etkileri hakkında bilgim var saç dökmeden tutun ilerki yaşlarda potansiyel prostata kadar tümünü okudum. Ama 1 kez bunu deniceğim için yanetkilerini çok yaşıcağımı sanmıyorum bunlar içinde birkaç ilaç kullanırım belki. Bilemiyorum arkadaşlar, 3 ay belki kısa bir süre evet. Ama bunca istikrara rağmen bu kadar az etki görünce insan ciddi şekilde motivasyonunu kaybetmeye başlıyor.

Bu konuda tavsiyelerinizi bekliyorum.
14 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
just one bad day (bad day) · Fotoğraf Makinesi ve Objektif Tavsiyeleri altına konu açtı. 6 yıl

Sony A6000 mi ? Sony HX90V mi ? Ciddi fiyat farkı içerir.

Sony A6000'i 16-50mm len ile birlikte ikinci el 1600-1700 e bulabiliyorum

Sony DSC HX90V'yide ikinci el temiz 550 tl ye buldum. bütçemi 1000 tl olarak belirlemiştim ancak biraz daha üstüne koymaya çalışıp A6000 mi alsam yoksa emsalleri 900 civarı bulunabilen ama 550 ye denk geldiğim makineyimi alsam bilemedim. Profesyonel olma niyetinde değilim hobi olarak, kendimi sokağa atmaya bahanem olması niyetindeyim.

Çoğunlukla sokak fotoğrafçılığı yapmayı düşünüyorum ama videoda çekmeyi çok istiyorum. Görüşlerinizi bekliyorum.
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
just one bad day (bad day) · Monitör altına konu açtı. 8 yıl

VGA monitörde HDMİ dönüştürücü takmak kaliteyi arttırır mı ?

Arkadaşlar iyi günler. Sitemize güvenlik kamerası sistemi kurmak için VGA girişli monitör aldık. Kamera sisteminin oldugu cihaza 19 tl ye satılan HDMI TO VGA Kablo Çevirici Dönüştürücü kullanıp VGA ucunu monitöre HDMİ ı da cihaza baglasak görüntü kalitesi artarmı yoksa gereksiz bir aparatmı olur bizim için ?
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
just one bad day (bad day) · Klavye, Fare, Joystick, Gamepad altına konu açtı. 8 yıl

Razer deathadder chroma vs logitech g502 core

Bugün ikisinide inceleme fırsatı buldum elime tam oturuyorlar yani g502 deki tuş sayısı rahatsız etmedi nedense. Ağırlığı degistirilebilir olması çok hoşuma gitti biraz ağır seviyorum razer hafifti ve kontrol etmek zor olur gibi bi izlenim oluştu kısa vadede iyi gozukuyorda uzun vadede siz olsanız hangisini tercih ederdiniz ?

Birde amazondan alıcam aralarında 15 dolar fark var yaklaşık 50 55 lira bunu da gözönünde bulunduralım.
8 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
just one bad day (bad day) · iPhone altına konu açtı. 8 yıl

Dubaiden iPhone 7 getirmek

Arkadaşlar abim salı günü 4 günlüğüne dubaiye gidiyor. Dönüşte iPhone 7 alıp ambalajını hiç açmadan burada satmayı düşünüyor ancak havalimanında sorun olurmu cebindede kullandığı mevcut bir telefon olacak 2 telefon problem olmasından korkuyor. Daha önce boyle bir tecrübesi olan varsa ufak bir bilgilendirme yaparsa çok iyi olur
2 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: İstanbul,Büyükçekmece
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f61%2fb5%2f4a%2f61b54af0a22083e03396864625dba4d0.png&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2ffa%2f9d%2f61%2ffa9d61bf8bc43ee7539e86ee3dea8c1d.jpeg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f8f%2f1d%2ff5%2f8f1df576f1925cc0e7960f8efd26841e.jpeg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fa3%2fdb%2fa4%2fa3dba4e9c856789e42432d20406269f6.png&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f87%2f78%2fa2%2f8778a26539e7360fc24d67c9c9b190e9.jpeg&t=1&text=0&width=87 56 Galeride Göster
Sistem ve Tercihleri
Mobil cihaz
samsung
Takım
Fenerbahçe
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 12 sa. önce
Son Mesaj Zamanı: 4 yıl
Mesaj Sayısı: 552
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 979
İkinci El Bölümü Mesajları: 56
Konularının görüntülenme sayısı: 22.222 (Bu ay: 408)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 1.019 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Sıcak Fırsatlar
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız