Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
@chemexlove
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
31 Mayıs 2018
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
1 üye
Görüntülenme
Toplam: 8 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
chemexlove (Hope) · Konu Dışı altına konu açtı. 6 yıl

İsveç Diyeti (13 günlük)

Merhabalar arkadaşlar 🙂
Size 13.günde yazıyorum ama hikayemin sonu 13.gun ile biticek 🙂
Sabırsız olduğum için 11.günden yazmak istedim galiba yazı anca biter diye düşündüm 🙂
Sizin dediginiz gibi diyeten önceki gün listemi yapıp gittim alışveriş yaptım .
( Yine herşekilde markete gittim defalarca aburcubur almaya ama kendime degil tabıkıde eşime ve yigenlerime )
ve kendime yemek listesini olusturdum telefonuma kaydettim cunku her günü yaptıkca
silmek daha güzel oluyor.
Kaç kilo verdiğime gelirsek hemen onları da yazıyorum 🙂

1.gün 95.2 ( Başlangıç Kilom)
2.gün 93.4
3.gün 92.0
4.gün 91.1
5.gün 90.6
6.gün 92.3 ( Cenazemiz vardı psikolojik nedenle
malesef ki cok yedim dün bugunde böyle yansıdı malesef ki )
7.gün 91.4
8.gün 90.8
9.gün 89.4
10.gün 89.8 ( hic kacamak yapmadım ama neden +400 gr.
cıktım bilmiyorum )
11.gün 89.1 ( cok az cevilisucuk yedim cok az ama bi lokmalık bile degildi)
12.gün 89.0 ( galiba 89 benim lanetim oldu 😀 )
13.gun 88.2
13.günün ertesi günü) Güncel 88.0

Toplam Sonuc 7.2 kg gitti
6.gün ki yükselişim olmasaydı -2 daha verirdim bence 🙁

NOTLAR
Akşamları biftek olduğu zaman hiç biftek yemedim açıkcası 🙂

Hep tavuk yedim but yedim baget yedim haslama veya ızgara sekilde hindiboynu haslayıp yedim :))

Etlerimin yanında hep acı sos kullandım 🙂

Aksamları ıspanak yada karnıbahar haşladıgımda yogurtluyorum mesela 🙂

Peynirim tam yağlı peynirdi

Gün içinde 2 şişe suyum var 1.5 litrelik ( 1.şişem normal su ilk önce onu bitiriyorum 2.şisem limonlu su sonrasında onu içiyorum)

Spor hiç yapmadım.
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
chemexlove (Hope) · Konu Dışı altına konu açtı. 6 yıl

FETHİYE'YE YERLEŞMEK

Merhaba arkadaşlar,

İstanbulun yoğunluğundan ve stresinden bunalmış biri olarak fethiyeye yerleşmek istiyorum
Ama kafama takılan bir kaç birşey var tabii
Benim gibi düşünen vede düşündüğünü yapmış olan varsa arkadaşlar yardımcı olabilirler mi yani Orada yaşamış arkadaşlar varsa yorum yapabilirler mi :)
ah bu arda 1 temmuz başı gezi amaçlı oradayım :)

1-) önerdğiniz ilçe nedir :)
2-) insanları dışardan gelenlere karşı nasıl ?
3-) iş imkanları nasıl ? ( grafikerim)
4-) Maddi açıdan istanbula karşı kıyaslarsak ne diyebilirsiniz ?
5-) Ortalama ev kiraları nedir? (dublex düşüyorum )
6-) Mesela bir kedim var veteriner klinikleri her an bulunabilir konumda mı istanbul gibi ?
7-) Arabalımı olmak lazım ?


Cevaplarınızı bekliyorummmm



40 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 2
Hakkında
Konum: İstanbul,Üsküdar
Meslek: Grafiker
Resimler
https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fcc%2f01%2ffb%2fcc01fb7814c38ed66bbd74e01c0a5907.jpeg&t=1&text=0&width=87 https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f44%2fc1%2f54%2f44c154e87387cef3c6a7d76d0e2a0a70.jpg&t=1&text=0&width=87 2 Galeride Göster
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 4 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 6 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 38
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 5.261 (Bu ay: 48)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 3 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum