Profil: tubamnet | DonanımHaber Forum

Şimdi Ara

@tubamnet

Takip Et 0 takipçi

Özel Mesaj

15 Eylül 2019
Tarihinde Katıldı

Takip Ettikleri
0 üye

Görüntülenme
Toplam: 3 (Bu ay: 0)

Fırsat Ekle

Gönderileri

Tümü (1)

Sadece Konular (1)

Sadece Bağlantılar (0)

tubamnet (Bulut B) · Konu Dışı Özel altına konu açtı. 5 yıl

Uyuşturucuyu Nasıl Bırakabilirim

Bağımlı Olduğunuzu Kabul Edin

@Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim? Sanırım TUBAM kurulduğu günden bu yana en çok aldığımız sorulardan biridir.

Aslında konuyla ilgili cevabımız sabittir; önce kişinin bunu gerçekten istemesi gerekir. Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim diye düşünüp, yüzlerce kez karar alıp, bu kararı uygulamayan binlerce kişiyi şahsen tanıdım hem de TUBAM vasıtasıyla görüştüm.

Şahsım bu konuda tanıdığım ilk kişidir. Önce senelerce bağımlı olmadığımı kabul ederek “bahanelerin” arkasına sığınıp uyuşturucu kullanmaya devam ettim. O yıllarda sürekli olarak “ben bağımlı değilim. İstediğim zaman bırakabilirim. Sadece zevk için kullanıyorum.” dediğimi sayısız kere hatırlarım. Bir süre geçtikten sonra artık bağımlı olduğumu kabul etmiştim.

Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim sorusunun en kilit 1. cevabı ; bağımlı olduğunu kabul etmek!

Gerçekten İsteyin ve Adım Atın

Sonraki aşama uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim diye araştırmalar yapmak oldu. Türlü türlü yollar buluyordum. Her akşam bırakmak için kararlar alıp, sabah uyandığımda kararlarımı unutuyor ve uygulamıyordum. Uzun bir dönem de böyle geçti. İlk olarak psikiyatri doktorlarına başvurdum. Ne yazık ki henüz 2 dakika kadar yaşadıklarımdan bahsedememişken elime tutuşturulan bir reçete ile kibarca kovuluyordum. Bilinçsiz bir şekilde bu ilaçların beni kurtaracağını sanıp koşa koşa, bir umutla eczaneye gidip ilaçlarımı alıyordum. Düzenli bir şekilde bir süre ilaçları kullanıyordum ancak 15-20 gün geçmeden kendimi tekrar uyuşturucu kullanırken buluyordum.

Doktor araştırmaları ve gidip gelmeler bir dönem sürdü. Bu konuda uzman olan doktorlar bulup onlara gidiyordum. Bu sefer 20 dakika konuşabiliyordum ancak sonuç yine değişmiyordu.

Uyuşturucuyu Nasıl Bırakabilirim?

Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim? Bu illetten nasıl kurtulabilirim? Bu araştırmayı aylarca, yıllarca yaptım. Uzun uzun düşündüm. Sonrasında fark ettim ki ilaçlardan bir mucize bekliyordum. İlaç aldığımda hiçbir şekilde madde aklıma gelmeyecek sanıyordum. Bunun mümkün olmadığını maalesef çok geç anladım. Aslında tüm olay bendeydi. Mucizenin kendisi aslında bendim. Bunu farketmek maddeyi bırakmamda en büyük adımlardan biriydi.

Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim sorusunun en kilit 2. cevabı gerçekten bunu yürekten istemek ve adım atmak.

“HAYIR” Demekten Korkmayın

Buraya kadar yazdığım her şey uyuşturucuyu bırakmak isteyen kişinin ya da uyuşturucuyu bırakması istenilen kişinin kendi içerisinde çözmesi gereken konular. Bu adımları bağımlı kişi kendi isteği ile atmadığı sürece dışarıdan verilmeye çalışılacak herhangi bir destek sonuçsuz kalacaktır ve başarıya ulaşmayacaktır.

Uzun bir süre kendi başıma uyuşturucuyu bırakmaya çalıştım. Ancak bu öyle bir illetti ki belli bir yere kadar direnebiliyordum ancak irademe yenik düşüyordum. Birilerinin özellikle kriz anlarında bana yardım etmesi gerektiğini kesin olarak anlamıştım.

Çok geçmeden konuyu ailem ile konuştum. Adımlardan bahsettim ve ilk kez onlardan ciddi anlamda, çok istekli olarak yardım istedim. Bu sefer benim yerime onlar uyuşturucu nasıl bırakılır sorusunun cevabını aramaya başladılar.

Artık araştırma yapmaktan yorulmuştuk. Sürekli erteliyorduk. Ani bir karar alarak işe 2 asma kilit ve kaloriferden yatağa kadar uzanacak bir zincir aldım. Krizdeyken ne yapacağımı tüm detaylarıyla onlara anlattım. Asla bana inanmamalarını, asla bana üzülüp o kilidi açmamalarını söyledim. Ve aynı gün ayak bileğimden kendimi zincirleyerek süreci başlattım. 3 gün boyunca yaşadıklarımı anlatmamın imkanı yok. Neler hissettiğimi anlatmamın imkanı yok. Ancak kafaya koymuştum. Bu iş artık bitecekti. Ben bu şekilde yaşamak ve bu şekilde ölmek istemiyordum. Çok değildi sadece 72 saat geçmesi gerekiyordu ve sonra tüm acı dinecek, tüm rezillikler bir son bulacaktı. Büyük bir heyecanla 3. günün sonunun gelmesini istiyordum ve bekliyordum.

Başarmıştım… Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim sorusuna cevap olmuştum. Ayağa kalktığım ilk günü telefon rehberimi silmek, hattımı değiştirmek ve sosyal medya hesaplarımı temizlemekle verdiğim mücadeleyi devam ettirmek ile geçirdim.

Ömür boyu o eski insanlardan ve maddeden kaçamayacağımı biliyordum. Burada kilit olan şey ise “hayır” diyebilmekti. Yolda görecektim biliyordum. Onlarca içtiğim sokaktan herhangi birinden geçtiğimde aklıma gelecekti biliyordum. Ancak hem kendime hem de insanlara hayır demem gerektiğinin tek çözüm olduğunu biliyordum. Defalarca hayır dedim. Defalarca yapılan teklifleri görmemezlikten geldim.

Uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim sorusunun en kilit 3. cevabı; gerek bırakırken gerek bıraktıktan sonra “hayır” demekti.

Kararınızı Ertelemeyin

Neredeyse 5 yıl geçti. Hala bir gün o hatayı yapmaktan duyduğum korku ile yaşıyorum. Hala zaman zaman rüyalarımda görüyorum. Hala bazen çağrışım yapan şeyler oluyor. Öyle anlarda düşündüğüm tek şey uyuşturucu kullandığım dönem yaşadığım rezillikler oluyor. Sokakta görsek yüzüne bakmayacağımız torbacılara yalvardığımı, çocuk yaşta ki torbacılardan azar yiyip ertesi gün yine ayağına gidip madde aldığımı, sokaklarda yattığımı, haftalarca yıkanmadığımı, aç kaldığımı, tüm arkadaşlarımı kaybettiğimi, parasızlığımı, hiçbir sosyal hayatımın kalmadığını, çevremde ailem dahil hiç kimsenin bana güvenmediğini ve bunun gibi yazılabilecek onlarca rezilliği düşünüyorum. Duyduğum istek yerini o günlere duyduğum pişmanlığa bırakıyor ve birkaç dakika içerisinde unutmuş oluyorum.

Ailemin verdiği desteği hiçbir zaman unutmayacağım. Yaşadıklarımı asla unutmayacağım.

Artık uyuşturucuyu nasıl bırakabilirim sorusunun cevabını biliyoruz. Bu yazının içeriğini okuyan birçok bağımlının aslında bu hikayenin kendisine ait olduğunu biliyor. Karar alıp uygulamaya koymamaktan herkes vazgeçmeli. İçmek için bahane her zaman olacaktır. Bahaneler arkasına saklanarak hayatınızı ertelemeyin.

Gerçekten isteyin, karar alın ve uygulayın.

Uyuşturucu Bağımlılıkları Bilgilendirme Merkezi Uyuşturucu Tedavisi Uyuşturucuyu Nasıl Bırakabilirim

1 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Hakkında

Konum: Ankara
Meslek: www.tubam.net

Hakkımda:

TUBAM
Tüm Uyuşturucu Bağımlılıkları Bilgilendirme Merkez
iEski uyuşturucu madde bağımlıları tarafından verilen ÜCRETSİZ bilgilendirme servisi.

Resimler

https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f28%2fa3%2f3a%2f28a33acbe6fbc90dd64089a8cd830cd6.jpeg&t=1&text=0&width=87

1 Galeride Göster

Temel Bilgiler ve İstatistikler

Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 5 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 5 yıl
Mesaj Sayısı: 0
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 2
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 332 (Bu ay: 19)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 1 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic

Mesajları

İkinci El Referansları