Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
R
@redmaNDN
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
08 Nisan 2020
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 23 (Bu ay: 1)
Fırsat Ekle
Gönderileri
R
redmaNDN · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 5 yıl

Sporcu Sağlığının Spor Fizyoterapisi ile Korunması

Pandemi döneminde kimimizin hedef yarışı iptal oldu, kimimizin ise sporu tatille birleştirme isteği... Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, Sporcu Sağlığının Spor Fizyoterapisi ile Korunmasından bahsetti. Yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Diğer Spor Dalları altına konu açtı. 5 yıl

30 Dakikalık Koşu Boyunca Vücutta Neler Olur?

Koşu; forma girmek, yağ yakmak ve kas yapmak için harika bir spordur. Ancak 30 dakikalık bir koşu boyunca vücudunuzda neler olduğunu hiç merak ettiniz mi? Sorunun cevabına buradan ulaşabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 5 yıl

Bağırsaklar ve Spor

Sadece sporcularda görülen bağırsak rahatsızlıklarının olduğunu biliyor muydunuz? ⠀
Kalp ve Damar Cerrahı Operatör Doktor Begüm Özüekren Kasapoğlu, bağırsak rahatsızlıklarından ve bu rahatsızlıklardan korunma yollarını anlattı. Yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Diğer Spor Dalları altına konu açtı. 5 yıl

Genç Yaşta Farklı Branşlarda Spor Yapmanın Avantajları

Çoğu zaman çocuklar bir sporu sevdiklerinde ve o branşta iyi olduklarında yaptığımız şey, onlara daha fazla bu sporu yaptırmaktır. Ancak çocuklarınızı farklı branşlardan sporlara ve çeşitli fiziksel aktivitelere dahil etmenin uzun vadede onlar için daha iyi olabileceğini biliyor muydunuz?⠀
⠀⠀
23 Nisan'a özel hazırlanan yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Diğer Spor Dalları altına konu açtı. 5 yıl

Triatlona Nasıl Başlanır? (Yüzme)

❓ Triatlon sporunu yapmaya mı karar verdiniz?
❓ Şimdi ne yapmalıyım?⠀
❓ Önce nereden başlamalıyım?
--------------------------------------------------------⠀⠀⠀
Elit Triatlet ve Antrenör Zülfü Karabulut, soruları 'Triatlona nasıl başlarım?' serisinde cevapladı. Yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 5 yıl

Covid-19 Döneminde Fizyoterapi ve Solunum Egzersizinin Önemi

Covid-19 döneminde fizyoterapi ve pulmoner rehabilitasyonun önemi nedir? Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, solunum egzersizlerini sizler için paylaştı. Yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Yanıt Yok Yanıtla Favorilere Ekle 0
R
redmaNDN · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 5 yıl

Covid-19 pandemisi sürerken evlerde nasıl egzersiz yapmalıyız, yapmalı mıyız?

Tabii ki yapmalıyız çünkü, yapılan çalışmalarda düzenli düşük-orta şiddette egzersizin bağışıklık sistemini güçlendirdiği, anksiyete ve depresyona iyi geldiği gösterilmiştir. (Haftada 3 veya 4 gün, maksimum nabız değerinizin %60-75’inde, 1 saati geçmeyen egzersizler)

Peki hangi egzersizleri yapmalıyız? Yazının devamını buradan okuyabilirsiniz.
3 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 5 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 5 yıl
Mesaj Sayısı: 3
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 8
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 1.294 (Bu ay: 17)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Sağlıklı Yaşam
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum