Arkadaşlar yaklaşık 1 yıldır aktif olarak spor yapıyorum ve gayet hatrı sayılır bir vücudum var boyum 1.78 kilom ise 82 yağ oranım %15 yani güç veya kas konusunda hiçbir sıkıntım yok kayda değer hiçbir sakatlıkta yaşamadım bugüne kadar ancak ne zaman şınav çekmeye kalksam sol bileğim gayet normal hiçbir ağrı sızı yokken sağ bileğim çok fena şekilde ağrımaya başlıyor ağrıma devam ettiği halde 50 ye yakın şınav çıkartabiliyorum ancak bu ağrı çok fazla artıyor bu sebepten dolayı bir süredir şınav çekmiyorum askeri spor mülakatına hazırlanan biri olduğum içinde kesinlikle şınav çekmek zorundayım bunun bir çözümü var mıdır varsa nedir merak ediyorum