Merhaba arkadaşlar. Spor salonuna gidip gelmek için fırsat bulamadığımdan evde ufak çaplı ağırlık malzemeleri alarak spor yapmak istiyorum. nasıl bir sehpa ve ağırlık ekipmanı almalıyım. içi beton veya kum dolu ağırlıkların yorumları çok kötü. döküm olan ağırlıklar ise çok pahalı. tavsiyelerinize açığım.