Merhabalar 4 aydır spora gidiyorum gayette sağlam bi hacim kazandım hatta arkadaşlarım kuzenlerim kilo almışsın diyolar ama hala başladığımdan bu yana aynı kilodayım hergün en az 1 tencere pilav onun haricinde yine baya şey yiyorum olmuyor sizce yağ yakıp kas kazandığımdanmı oluyor biraz yağlı bi vücudum var bana yardımcı olursanız sevinirim...

Merhabalar arkadaşlar bana uyacak kaliteli markaların kasalarını önerirseniz sevinirim bu yılbaşında bi kasa birde sıvı soğutma almayı düşünüyorum önerilerinizi bekliyorum.