2022 ekim ortalarında boksa başladım. 5 ay falan oldu. boyum 190 cm kilom 86 falandı. genelde pc başında çalışıyorum kilomdan memnundum biraz göbek vardı sadece. hareket olsun zinde olayım diye düşündüm. şimdi 80 e düştüm. göbek tam erimedi ama genel olarak fazla zayıfladım sanki kas kaybediyorum. antrenmanlarda artık daha çevik oldum, stres atması falan iyi geliyor. ama bu incelik pek hoşuma gitmiyor. ne yapsam ki? yemeğe abanmak da istemiyorum yaşım 36, çok genç sayılmam. haftada 3 antrenmanım var acaba 2 ye mi düşsem? tavsiyelerinizi beklerim :)