Dün ağırlıklı bench dips atarken ilk sette 20 kg ile attım rahat geldi ama göğsümde ufaktan Bi ağrı oldu normaldir diye düşündüm çünkü göğüste çalışıyor daha sonra 25 kg ile girdim 2. Sete 2 tekrar attım 3. De tamamen gitti antrenmanı yarım bırakmak zorunda kaldım ağrı hala devam ediyor neden olmuştur nasıl geçer bilen varsa