Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Şimdi Ara
K
@kuzen54
er
"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör

0 takipçi
Özel Mesaj

Er
05 Kasım 2007
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme
Toplam: 4 (Bu ay: 0)
Fırsat Ekle
Gönderileri
K
kuzen54 (ishak eren) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı. 11 yıl

tufekli ve tufeksiz hareketler kılavuzu :)

merhaba arkadaslar.
sabah egzersizi icin askerdeki tufekli tufeksiz (bunun yerine havlulu havlusuz ifadesini kullanmak daha dogru olur hareketlerini yapayım dedim. hatırlayamadıklarım var. internetten aradım ama pek bisey bulamadım. sadece su listeyi buldum ama hareketlerden bazılarının nasıl oldugunu unutmusum ya da listede hic yapmadıgımız hareketler var. bilmediklerimi ve unuttuklarımı **** ile belirttim. soyle arkadaslar;

tufeksiz hareketler:
1- govdeyi yana dondurme
2- govdeyi one egme yanlara dondurme
3- comelerek bacaklari geriye firlatma *****
4- govdeyi geriye bukme
5- govdeyi yana bukme
6- govdeyi dondurerek one egme
7- yana hamle diz uzerine egilme *****
8- vucudu kollar uzerinde kaldirma (sınav)
9- comelme ve uzanma *****
10- kalcayi kaldirma (aklım hic almadı) **********************
11- comelme ve egilme *****
12- koordinasyon hareketi *****

tufekli (havlulu) hareketler:
1- tufegi yukari kaldirma ense uzerine indirme
2- yana hamle govdeyi yana dondurup bukme
3- tufegi yukari ve onde tutus
4- tufegi yukari kaldirma ve comelme
5- govdeyi sola saga dondurme *****
6- vucudu belden one esnetme *****

belirttiklerimi zahmet olmazsa anlatabilirseniz sevinir ve duacı olurum.
saglıklı gunler :)
1 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
K
kuzen54 (ishak eren) · Network altına konu açtı. 13 yıl

zte zxv10 w300 modeme access point tanıtmak

Merhaba...
Elimdeki airties rt211 marka modemi access point olarak kullanmak istiyorum. Bunun için internetteki gerekli dokumanları okudum ve uyguladım. Yalnız son basamakta airties i kullandığım modeme access point olarak tanıtmam gerektiği yazılı. zte zxv10 w300'de bunun nasıl yapıldığını bulamadım. Yardımlarınızı bekliyorum.
İlginiz için teşekkürler.
4 Yanıt Yanıtla Favorilere Ekle 0
Hakkında
Konum: Sakarya
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 11 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 11 yıl
Mesaj Sayısı: 2
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 4
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 24.633 (Bu ay: 269)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Donanım / Hardware
Mesajları
İkinci El Referansları
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız