Profil: Liontofrighten | DonanımHaber Forum

Şimdi Ara

@Liontofrighten

Takip Et 0 takipçi

Özel Mesaj

Onbaşı

27 Kasım 2008
Tarihinde Katıldı

Takip Ettikleri
0 üye

Görüntülenme
Toplam: 3 (Bu ay: 0)

Fırsat Ekle

Gönderileri

Tümü (4)

Sadece Konular (4)

Sadece Bağlantılar (0)

Liontofrighten (ii rrr) · Yazılım Genel altına konu açtı. 16 yıl

aMSN 0.97.2

2 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Liontofrighten (ii rrr) · Yazılım Genel altına konu açtı. 16 yıl

Silinmeyen dosyaları silmek[Resimli Anlatım]

6 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Liontofrighten (ii rrr) · Diğer Spor Dalları altına konu açtı. 16 yıl

Taekwondo Nedir?

Mantığın döğüş sanatı olarak tabir edebileceğimiz Taekwon-Do,kelime olarak.el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.Bunu şöyle açıklıyabiliriz.TAE.Ayak vuruşları,KWON: el vuruşları Do.isebu döğüş sanatınıtatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Taekwondonun tüm hareketleri.bu sporun düşmana karşı savunma amacıyle geliştirildiğinden bu güne kadar,savunma ruhunun eğemen olduğu bir temel üzerine kurulmuştur.Dolayısıyla bu sporu saldırı olarak kullanan kimseler bu sporun ana ilkelerinden uzaklaşırlarki taekwondo caiması içinde yer alamazlar.Vucutlarının tüm organları ile ,kendilerini savunmak için süper tekniklerle eğitilmiş olan taekwondocuların yanlız fiziksel güçleri değil,dahada önemlisi kendlerine olan güvenleri,herkese karşı saygılı olmaları ve disiplinleri daha çok ön plana çıkar.Taekwondocu için bütün vucut bir savunma silahıdır.Saldırganları elleri yumrukları ayakları veya diğer organları vasıtasıyla kolaylıkla tesirsiz hale getirme yeteneklerine sahiptirler.
Taekwondo kişinin güven duygusunu geliştirmesi bakımından büyük öneme sahiptir.Kendine güvenen insanlar daha zayıf olanlara karşı alçak gönüllü ve hoşgörülü olurlar.Her kaba kuvvetin arkasında kişinin aslında kendi nefsini ve benliğini öne çıkarma duygusu yatar.Bazen sudan sebeplerle,korkunç cinayetlerin işlenmesinde sebep olan şey,o sebebin cisim olarak değeri değil,kişideki benliğini ispat duygusudur,
Taekwondocu bu nedenle kendini savunma ve karşıdakini berteraf etme konusunda eğitimli olduğundan asla kendini ispata kalkışmaz .Çünki ispatı zaten devletin verdiği diplomadır.Bu nedenle sabırlıdır.Hiç bir taekwondocunun sokak kavgalarına karıştığı ve bir kişiyi incittiği vaki değildir.Hatta basit arbedelerde taekwondocu,tokat yemeyi bile göze alır incinir ama gururu kırılmaz ve aldırmaz.Ne zaman cana kasıt olursa saldıranında iyiliği için müdahaleci olur.
Yeni başlıyan bir öğrenciye doğal olarak egsersizler ve disiplin ortamı zor gelebilir. Ancak sıkı ve disiplinli bir çalışma ile sonuca yaklaşılır. Bu sürenin uzunluğu manevi yapısına göre öğrencinin sabır ve dayanıklılığının göstergesi olarak bu vasıfları kazanmasını sağlar.Başarıya ulaşmak için öğrenci sabırlı ve dayanıklı olmak zorundadır.Bunun başka alternatifi olmadığına göre,başarabilen öğrenci belki farkında olmasada ,sabır ve dayanıklılık gibi gerçektende insanlığın ihtiyacı olan iki vasfa sahip olmuş olur
TAEKWONDO çalışmaları birkaç kısımdan oluşur.1=poomse 2=Hyank:Temel teknik kuralları,kültür fizik, temel teknik çalışması,ellik çalışması,ikili çalışma 3=Müsabaka 4=Kırış tır. çalışmaya başamadan öğrenci salona ve hocasına selam verir.
salonda 1=sessizlik 2=sigara içmemek 3=salonda uygun kıyafetle dolaşmak 4=selamlama gibi do kuralları geçerlidir.
Taekwon-do akli ve ruhi beceriye dayanan,bedeni ve ruhi gelişmeyi sağlıyan, her yaştaki insana hitap eden bir ahlak sporudur.
Düşünülecek olursa;eğer Do olmasaydı,katı duygu ve düşünceye sahip kişiler ki , bu insanlıgın oluşundan beri vardır,öğrendikleri teknikleri ve çalışmayla elde ettkleri gücü günlük yaşantılarında hoşlanmadıkları kişilere uygulardı.Yine eger Do olmasaydı, yetiştirilen öğrenciler toplum içinde birer patlamaya hazır bomba gibi dolaşa bilirlerdi.İşte Do'nun önemi budur.Hersporcun denetlenmesi zordur.Ancak onları yaptıkları sporu kişiye temiz ahlak üstün karakter,sabır ve dayanıklılık kazandırdığı olgusu aşılanırsa başarı elde edilir.Eğer araştırılacak olursa ,hemen hemen tüm uzakdoğu sporlerının kurucusu Rahip yadaBudisttir.Demek oluyorki TAEKWON-DO dadece el ve ayakla yapılan bir dövüş değilrühi bir motivasyondur.Erken yaşta başlanılan taek wondo çoçuğun kendine güven duygusunun artmasına ,DO jank kuralları çerçevesinde toplum içindebu saygı kültürünün gelişmesine büyük katkı sağlar.Taekwondo ,selam ile başlar selam ile biter.Sporcuda aranan en önemli nitelik saygı ve disiplindir.
TAEKWONDO NEZAKETLE BAŞLAYIP NEZAKETLE BİTER
Sporcu salona girdiğinden itibaren tüm ciddiyetiyle bayrağı ve hocasını selamlar.Aynı şekilde hocasına onlara eğilerek karşılık verir.Bu dsiplin çalışma bitene kadar devam eder.Taekwondocu herzaman Adil,tarafsız,haklıdan yana ve vatanperver olarak yetişir.

Taekwondo'nun kelime anlami nedir?Tae:Ayak teknigi Kwon:El teknigi Do:iyi niyete giden dogru yol
Taekwondo Bedeni kaça böler?Olgul:Yüz Momtong:Gövde Are:Belden asagisi

Poomse yaparken dikkat edilecek hususlar

· Denge Kontrolü
· Nefes Kontrolü
· Süratli ve kuvvetli vurus
· Konsantrasyon
· Bagirma ( Kihap)
· Basladigin yerde bitirme
· Vurdugun yöne bakmak

Kihap nedir?

I ç gücü arttirmak için gücü bir yere toplayarak içten disariya ses ile aktarmaktir.

Taekwondo Tarihi

Yaklasik 2000 yil önce Kore'de askerlerin savunma sanati olarak ortaya çikmisti

Taekwondo'nun "do" prensipleri

Terbiye ,Nezaket, Saygi ,Disiplin

Taekwondo sporcusunu uymasi gereken 8 do felsefesi

Dogru konusmak
Dogru dinlemek
Dogru bakmak
Dogru düsünmek
Dogru hareket etmek
Dogru emir vermek
Dogru emir almak
Dogru hizmet etmek

Taekwondo sporunun faydalari

Her seyden önce taekwondo sporu zihinsel gelismeyi arttiran bir spor dalidir.

Taekwondo kendine güven, liderlik, baris ve yardimsever, dürüst ve ahlakli, milliyetçi ve vatan sever bir kisi olarak yetisir.

Ayrica bedensel gelismeyi saglayan taekwondo refleks, güçlü fizik, kabiliyet, saglikli ve dengeli gelismeye yardimci olur.

Taekwondo sporu bir savunma sporu olarak kullanilir.Kesinlikle silah olarak salon disinda kullanilmaz...

Fizyolojik ve biyolojik faydalari
Daha enerjik bir organizma saglar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karsi direnci arttirir.
Kilo almayi önler vucud yagini düsürür.
Bedensen islerde geç yorulmayi erken dinlenmeyi saglar.
Iç salgi bezlerinin düzenli çalismasini saglar.
Vucudda kilcal damar sayisi artar.
Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
Kalp volümü artar,Kalbin pompaladigi kan miktari arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genisler.

Sosyolojik faydalari
Farkli toplumlarin insanlarini kaynastirir.
Belli amaçlara ulasmada egitsel bir amaçtir.
Grup çalismalari ile fertler arasinda karsilikli isbirligi ve dayanismayi gelistirir.
Fertlerin kurallara uymasini ve dürüst olma özelliklerini gelistirir.
Fertler arasindaki sosyallesme sürecini hizlandirir.
Her yas meslek ve cinsten insanin bos zamanini degerlendirmesinde etkili bir araçtir.
Miletçe ihtiyaç duyulan karsilikli sevgi ve saygi gaglarini kuvvetlendirir.
Kötü aliskanliklardan uzak tutar,toplum disi fertleri topluma kazandirir.
Insanlarin çalisma ortamlarinda yasadiklari stres ve baskilardan kurtulmalarinda bir araçtir.
Kisilerin toplum içinde statü kazanmalarini saglar.

Psikolojik faydalari
Iradeyi kuvvetlendirir zekayi gelistirir.
Telafi mekanizmasi olarak kompleksli insanlarin tedavisine katki saglar.
Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
Kisiligi olumlu yönde gelistirir,mücadele ve dayanma gücünü arttirir.
Pozisyonlara ve süpriz gelisen durumlara uyum saglayabilme ve aninda karar verebilme özelliklerini gelistirir,sorumluluk duygusunun olusmasini saglar.
Insanin kendini yenilemesine yol açar ve hosgörü duygularini gelistirir.
h
Teknikler birkaç prensibe dayanir
1. Her hareket, bilimsel formülleri ve kinetik enerji prensipleri kullaniarak maksimum güce ulasmak amaciyla yapilmalidir.
2. Hareketlerin arkasindaki prensipler o derece açik olmalidir ki, Tae Kwon DO ile ilgilenmeyen insanlar bile, dogru ve yanlis teknigi ayirt edebilmelidir.
3. En etkili atagi ve defansi ortaya çikarabilmek için, mesafe ve açilar dogru alarak belirlenmeli.
4. Her hareketin amaci ve metodu dogru olarak ögrenilmeli(Bu ögrenirken ve ögretirken kolaylik saglar)
5. Genç, yasli, kadin, erkek farketmeksizin herkesin çalisabilmesi için, hareketler rasyonel bir metodla ögretilmeli
6. Yorgunlugu azaltmak ve dogru hiza ulasmak için dogru nefes tekinleri kullanilmali
7. Her atak vücutaki vital noktalara yapilabilecek sekilde düzenlenmeli ve her ataga karsi savunma yapilabilmeli
8. Her türlü saldiri araci insan vücuduna uyum saglayabilecek sekilde belirlenmeli
9. Her hareket kolay uygulanabilmeli
10. Sakatliklardan korunmak için ve sagligi korumak için özel dikkat gösterilmeli
11. Her hareket uyumlu ve ritmik olmali, estetik olarak da güzel görünmeli
12. Poomse ve Hyonglardaki her hareket kisinin ruhsal karakterini yansitmali

FORUMDAKİ TAEKWONDOCU ARKADAŞLARLA TANIŞMAK İSTERİM ULAŞMAK İSTEYEN P.M ATABİLİR.
AYRICA TAEKWONDOCU ARKADAŞLAR BURADA TAEKWONDOYLA İLGİLİ ANILARINI/HİKAYELERİNİ BİZLERLE PAYLAŞABİLİRLER.

Yanıt Yok

Yanıtla

Favorilere Ekle

Liontofrighten (ii rrr) · FPS/TPS altına konu açtı. 16 yıl

Half-Life 2'ye Mod Nasıl kuruluyor?[Yardım]

3 Yanıt

Yanıtla

Favorilere Ekle

Hakkında

Konum: Çorum
Meslek: qeqerqq
İlgi Alanları: yoq

Forum İmzası:

qeqwrqrqw

Resimler

https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2fc2%2f80%2f0b%2fc2800b8e84063ff4819c9e4de4e52d66.jpg&t=1&text=0&width=87

https://forum.donanimhaber.com/cache-v2?path=https%3a%2f%2fforum.donanimhaber.com%2fstore%2f9a%2f48%2fa7%2f9a48a793014e7ac6c6a5523bfb8f01da.png&t=1&text=0&width=87

2 Galeride Göster

Temel Bilgiler ve İstatistikler

Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: 16 yıl önce
Son Mesaj Zamanı: 16 yıl
Mesaj Sayısı: 25
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 35
İkinci El Bölümü Mesajları: 0
Konularının görüntülenme sayısı: 1.454 (Bu ay: 20)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 0 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Diğer Sporların Gündemi

Mesajları

İkinci El Referansları