Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Programımı Değerlendirir misiniz ??
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Üç Kenarlı Kare
kullanıcısına yanıt
Kol ve Bacak çalışmıyor musun? -
Üç Kenarlı Kare
kullanıcısına yanıt
kaçıncı aydasın?
-haftada 2 defa gögüs calıs üst gögüste calısmalısın.
-arka kol ve pazu yapmıyomusun ? -
Hayır arka kol pazu ve bacak yok
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Üç Kenarlı Kare -- 30 Ocak 2015; 17:26:32 > -
Üç Kenarlı Kare
kullanıcısına yanıt
Kol ben de çalışmıyorum da, bacak neden yokki? -
Dostum bacak yapmaya gerek görmüyorum bisiklet sürüyorum çünkü -
quote:
Orijinalden alıntı: Magnetic Monopole
Kol ben de çalışmıyorum da, bacak neden yokki?
Niye kol çalışmıyorsun dostum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Üç Kenarlı Kare
Dostum bacak yapmaya gerek görmüyorum bisiklet sürüyorum çünkü
Wowwwwwwww.
Kaç aydır gidiyorsun diye sormayacağım 5 yıl desen bile birşey farketmez bu mesajdan sonra stronglifts 5x5 yap.
kas ve kuvvet - vücut geliştirme
Stronglifts 5X5 Kuvvet Programıhttp://www.kasvekuvvet.net/stronglifts-5x5.html
-
_Sniper
kullanıcısına yanıt
Açıkçası ihtiyaç duymuyorum, bench press, barfiks, barbell row, ohp falan derken kolların yeterince çalıştığını düşünüyorum. -
quote:
Orijinalden alıntı: Üç Kenarlı Kare
Hayır arka kol pazu ve bacak yok
niye yok
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
