Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi moffaka -- 15 Şubat 2013; 12:49:19 > |
Hızlı 
Bildirim
Sizce XBOX için en iyi fitness, training oyunu hangisi? (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Senguler VIII
Konuyu açan arkadaş süresiz olarak uzaklaştırılmış olsa da, konuyu okuyan diğer arkadaşlara yardımcı olmak için bir iki şey karalamak istedim.
Bu tarz oyunlarla sadece kilo verirsiniz,amacınız eğer böyle bir vücutsa ;
Bu oyunlarla imkanı yok diyebilirim. Eğlenmek istiyorum,sporumu da yapmış olurum diyorsanız tabii ki süper bir seçenek ancak benim 2,3 arkadaşım oyunların cover'larındaki fitness modelleri gibi olacaklarını düşündükleri için bu oyunları oynuyorlar. :D
Fazla uzatıp can sıkmak istemem , bu programlarla sadece bol bol kalori yakarak kaslarınızı sıkılaştırırsınız,sıkı ama ince kaslar olur.
Kas büyümesi demek farklı bir sistem ; kaslarınızın taşıyacağı maksimal ağırlığı kaldırırsınız ve indirirsiniz, setler bittikten sonra kaslar aynı ağırlığı daha rahat kaldırabilmek için onarılma sürecine girer,vücut bu bölgeye protein takviyesi yapar böylece o bölgede kas kütlesi büyümeye başlar. İşin özeti bu, 3kg dambılla 5 kg dambılla olabilecek şeyler değil maalesef amacınız gelişmekse.
İyi oyunlar diliyorum.
Konuyu açan kişi benim, ancak neden uzaklaştırıldığımı anlayamamıştım sorunu çözdüler bu arada...
Ben nike training aldım, oldukça faydalı ve bir hayli yoruyor neredeyse haliniz kalmıyor.
Tavsiye ederim.
-
Nike Kinect Training ile resmen hayatım değişti.
40 yaşındayım. 1.82 boyunda ve 93 kg civarında iken Pandemi başladı ve ben 103 kg'a kadar çıktım.
İşim de masabaşı olunca (öğretim üyesiyim) ağır ve zor hayat canıma tak etti. Çocuğuma, eşime kaliteli zaman ayıramıyor, çocuğumla eğlenirken hemen yoruluyordum, tüm gün ağır ve yorgun geçiyordu.
Çocuğum (5 yaşında) pandemi nedeniyle evde sıkılıyor ve telefon tablet vs den uzak dursun diye aldığım Xbox ve kinect sayesinde "Nike Kinect Training" ile tanıştım.
Hiçbir destek almadan, salona vs gitmeden, evimde Nike Kinect Training ile yaklaşık 2 ay çalıştıktan sonra zaten çok kilolu olduğum için verdiğim 7-8 kg'ı ben farketmemiştim. Ama farkettiğim şey daha canlı, enerjik ve aktif yaşam sürdüğümdü. Eşimin küçüldün sen uyarı üzerine tartılınca kilo verdiğimi gördüm, bu da beni daha çok motive etti.
7 AYIN SONUNDA; 103 kg'dan 78 kg'a düşmüştüm ve SONUÇ;
SON DURUM:
Nike Kinect Training ile 7 aylık "Get Lean" (İncelme) yani çok yoğun kardiyo programını uyguladıktan sonra şimdi "Weight Training" yani ağırlık çalışması programına geçtim. Yani artık kilo vermek yerine ağırlıklarla kaslarımı geliştiriyorum ve 1 aydır bu programı uyguluyorum.
Sorusu olan varsa yanıtlayabilirim..
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi thedeparted -- 10 Ağustos 2021; 13:49:26 >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
