Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

Sporla İlgili Bir kaç Sorum

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Selpak Tuvalet Kağıdı, 3 Katlı, 32'li, 1 Paket (1 x 32 Adet) : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B07KCZF96P 3 yıl önce paylaşıldı

Caprisun Safari (Portakallı, Ananaslı, Mandalinalı) (200 ml x 20 Adet) : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/dp/B08TWW3SBZ?th=1 7 ay önce paylaşıldı

Sony PlayStation 5 Oyun Konsolu, Dijital Sürüm : Amazon.com.tr: Video Oyunu ve Konsol https://www.amazon.com.tr/dp/B0BN48Z569 2 yıl önce paylaşıldı

Samsung Galaxy S23 Ultra 256 GB | 8 GB RAM Cep Telefonu, Yeşil (Samsung Türkiye Garantili) : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/Samsung-Galaxy-Telefonu-T%C3%BCrkiye-Garantili/dp/B0BSLY99Q9?ref=dlx_black_dg_dcl_B0BSLY99Q9_dt_sl7_0d 6 sa. önce paylaşıldı

Amazon.com: Electric Air Duster with Flashlight, HSTOP 180000RPM Compressed Air Duster Turbo Fan(10000mAh), Multipurpose Jet Fan, High-Speed Air Blower with 4 Gear, Electric Air Blower Duster with Assist Lighting : Electronics https://www.amazon.com/Flashlight-HSTOP-Compressed-Multipurpose-High-Speed/dp/B0D962PHV8 3 sa. önce paylaşıldı

Bej Erkek Su İtici Slim Fit Kapüşonlu Fermuarlı Cepli Polar Astarlı Mont Parka 2800276 | DeFacto https://www.defacto.com.tr/slim-fit-kapusonlu-mont-2800276 6 sa. önce paylaşıldı

Defacto Su İtici Slim Fit Kapüşonlu Fermuarlı Cepli Polar Astarlı Mont Parka A1309AX23WNBG715 XL Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/defacto-su-itici-slim-fit-kapusonlu-fermuarli-cepli-polar-astarli-mont-parka-a1309ax23wnbg715-46058362 9 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

315
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> Sporla İlgili Bir kaç Sorum | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

ultraoguz112

Onbaşı

22 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

15 Eylül 2011 12:59:05 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Arkadaşlar simdi sorunum su . Fazla kilolarım canımı sıkmaya başladı 1.76 cm boyum ve 92 kiloyum vucudum body yapmaya uygun düzenli olarak .
Düşüncem cok cok kaslı bir görünüm değil standart düzeyde sıkı bir vucut yapmak ancak ilk önce kilo vermeliyim değilmi bu aşırı kilolardan kurtulmam gerek. Tahmini 73-75 Kilo olursam ideal değilmi spora başlamak için?

Senelerdir düzenli spor vucut yapmak istiyorum ama olamadı nedeni ise ikamet ettiğim bölgede adam gibi bir vucut salonu ve başında bir eğitmen olmadığı için . Acaba kendi salonumu kendim mi kursam ufak tefek bir kaç aletle ? Programlarıda burda bulsam genede bilincsizce olur değilmi?

Yapmam gerken önerilerinizi bekliyorum arkadaşlar

Teşekkür Ederim