Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Supplement kullananlardan yardım rica ediyorum :)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha fazla göster butonu
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
893
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar şu ana kadar kullandığım tek besin desteği Whey protein oldu.
    Şimdi ise antrenmanların artışı ile birlikte Whey+BCAA kullanmayı düşünüyorum. Sormak istediğim bu iki desteği hangi zamanlarda nasıl kullanmalıyım ?

    http://www.hardlinenutrition.com/WHEY-3-MATRIX-2300GR,PR-145.html
    http://www.hardlinenutrition.com/BCAA-411-ATB6,PR-196.html

    Normalde Whey i antremandan hemen sonra kullanıyorum. BCAA için ise kutusunda antrenmandan 45 dk önce 4 tablet ve hemen antreman sonrasında 4 tablet kullanılması gerektiği yazıyor.

    Bu durumda Antreman öncesi 4 tablet BCAA ve antreman sonrası Whey + 4 tablet daha BCAA kullanmam gerekiyor. Yani ayna anda whey le kullanımı mantıklı mı acaba ? Sorun olur mu ? Teşekkürler.







  • caner_druid kullanıcısına yanıt
    wheyi yatmadan önce al.ant öncesi bcaa ve sonrasında da bcaa kullan.ayrıca hardlinenin bcaa matrrixi çıktı .eskisini kullanma.hem kullanması kolay hem amino değerleri yüksek
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız