Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sürekli Yorgunluk Hissi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
12
Cevap
0
Favori
1.475
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Kendimi bildim bileli yorgunum, uykuya meyilliyim. Mesai bitiyor aklımda tek bir düşünce, eve gideyim hemen yatayım. 8 saatin altında uyursam ertesi gün felaket geçiyor. 8 saat ve üzeri uyuyunca da o gün içinde idare ediyorum ama eve gelince yine yorgun düşüyorum. Nadiren de olsa kendimi enerjik hissettiğim zamanlar oluyor ama o kadar çok az ki bu zamanlar. Bakıyorum etrafıma arkadaşlarıma 6 saat uykuyla fıldır fıldır dolaşıyorlar, enerjileri yerinde, az uyusalar bile mesai sonrasına hafta içi organizasyonlar yapıyorlar. Ben de çağırdıklarında katılıyorum ama istemeye istemeye, bir an evvel kalksak eve gitsem de dinlensem kafasıyla. Fiziksel olarak bir rahatsızlığım yok, tahlillerimde normal gelmişti. Psikolojik olarak depresif duygulara yakınım ama. Kolay demoralize oluyorum, sorumluluk almaktan kaçıyorum mümkün olduğunca bu sebeple. Hayatımda iniş çıkışlar fazla yok, olmasını da istemiyorum, yorulurum kesin. Var mı benim gibi olan?







  • Şeker bağımlılığı olabilir.
  • Sürekli yorgunluk hissi genelde uykuyla alakalı 8 10 saat uyumak gerekiyor. İkincisi ise vitaminsizlik.
  • B12, demir, folik asit ve d vitaminlerini kontrol ettir.
  • SudaEriyenAspirin kullanıcısına yanıt
    Hocam değerlerde bir sıkıntı yok
  • bende öyleyim kafam sürekli dalgın oluyor kaslarım ağrıyor 8 saat aşağısında uyuyunca başım uyuşuk gibi oluyor :( neredeeyse her günüm böyle geçiyor günde 5 saat uyuyorum
  • Benim bu
  • genelde psikolojik kökenli ama kondisyonsuzlukta sebep oluyor.
  • Her sabah türk kahvesi işe yarayabilir.
  • Vitamin eksikliği vardır benim değerlerim düşüktü ilaç kullandıktan sonra yükseldi
  • Nofap tavsiye ederler şimdi
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız