Merhaba arkadaşlar ben 1.70 boyunda 52 kilodayım.Arkadaşlar karbonhidrat tozu kilo aldırıyomuş diye duyddum.Acaba gerçekten kilo aldırıyor mu ? Vede fiyatları ne kadar bilgisi olan varsa lütfen cevaplasın
Aldırır ama body yapmıyorsan almanı tavsiye etmem.Çok yağlanırsın çünkü.
quote:
Orijinalden alıntı: KralCıplak
Aldırır ama body yapmıyorsan almanı tavsiye etmem.Çok yağlanırsın çünkü.
düzenli olarak spor yapıyorum.koşuyorum dumbell mekik şınav fln yinede yağlandırırmo
Yanlış geldim gidiyorum.
Optimum serious mass, bunu bi araştır body forumlarından.