Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kayamtky -- 13 Mayıs 2019; 17:41:43 > |
Hızlı 
Bildirim
ÜMİDİ KAYBETMEYİN, 1 YIL VUCUT GELİŞTİRME YAPMAK (BEFORE - AFTER) (5. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
4 Misafir (2 Mobil) - 2 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
2.5 senedir yapan birisi olarak steroid vurmuşsun boş konu.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
CeyKalDa
kullanıcısına yanıt
İlk fotoya haykırdım 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam tabiki de şişik kas ama gelişim olması için ağırlık artirman şart felan diyolar.kafam çok karışık.zatenbyeniyim motivasyonum kırılıyor.suan push pull yapıyorum.
Sizin onerebileceginiz bir program var mı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Millet incelmek ve zayıflamak için maddi/manevi girmedikleri zahmet kalmıyor, zayıf arkadaşlar ise bundan dert yanıyor. Hayat ne kadar adaletsiz.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
o halimle saklıkent e tırmandımquote:
Orijinalden alıntı: masterkame
İlk fotoya haykırdım
turist kızlar işve yapıyordu telesiyej üzerinde
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kayamtky
K
kullanıcısına yanıt
çekik gözlü meşhur vücutçu yok
soya tüketiyorlar
soya=östrojen
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Hocam sorunlarınızla baş edip kendinizi bir yere kanalize etmeniz sizin için iyi olmuş, sevindim fakat yaşınız ilerledikçe tek geliştirdiğiniz şey kas olmasın. Bir de aman egoya dikkat. Vücut geliştirenlerin ortak sorunu sayılır. -
Kim toz diyecek diye okuyordum ben dequote:
Orijinalden alıntı: Moueson
1 yılda bir insan bu kadar kas yapamaz sanki vücudun
şişirilmiş gibi duruyor. Ayrıca bu aldiginız tozlar falan vücuda çok zararlı gerçekten gençliğinize yazık...
arkadas küre erken başlamış biraz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ne alaka ? hcde agir calismak zorunda degildr.quote:
Orijinalden alıntı: F E K E L İ
Bende bu sporun içerisindeyim. Keşke bu kadar erken küre girmeseydin. En azından 2-3 yılını bir doldursaydın. (Bu arada steroid diyip burun kıvıran arkadaşlara ithafen: steroid kullanan kişi normal insanlara göre daha ağır antrenman yapmak zorundadır. Yani steroid alıp yatayım kaslarım çıksın diye bir olay yok.)
salonda bi cocuk vardi kullaniyordu ben 120kg bench yaparken o lavugn tek yaptigi 50kg bench girmek ve durmadan supersetler dev setler yapmakti hafif kilolarla , ama benden iriydi
suan gittigim salonda ayni adam 80kg deadlift 100kg benchle hayvan gibi vucudu var
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Yazdığımı doğru okuduğuna emin misin? Ben en ağır çalışan en iyi gelişir demedim. Steroid kürüne girenler ağır çalışmak zorundadır dedim. Natural sporcular için konuşacak olursak yüksek ağırlık az tekrar yerine düşük ağırlık yüksek tekrar yapılabilir ve duruma göre düşük ağırlıkla çalışan daha çok gelişebilir, daha iri olabilir. Bu genetiğe, beslenmeye, uyku düzenine, antrenmanda hareketlerin doğru formda yapılmasına gibi birçok etkene bağlı olabilir. Yazılanı doğru oku bundan sonra olur mu?quote:
Orijinalden alıntı: aslayalansoyleme
ne alaka ? hcde agir calismak zorunda degildr.
salonda bi cocuk vardi kullaniyordu ben 120kg bench yaparken o lavugn tek yaptigi 50kg bench girmek ve durmadan supersetler dev setler yapmakti hafif kilolarla , ama benden iriydi
suan gittigim salonda ayni adam 80kg deadlift 100kg benchle hayvan gibi vucudu var
Alıntıları Göster
-
mrnick
M
kullanıcısına yanıt
Hiçbir program ile 11 ayda o vücuda ULAŞILAMAZ! Hocanın gazına gelip stereoid basan bir kurban sadece. -
yorumlardaki zeka seviyesi beni benden aldı
:( zücüyü jentini özledim.
tek gözlü obama <3 hiç konuşmadık ama seviyorum seni -
natural biri agir calismadikca yerinde sayar .quote:
Orijinalden alıntı: F E K E L İ
Yazdığımı doğru okuduğuna emin misin? Ben en ağır çalışan en iyi gelişir demedim. Steroid kürüne girenler ağır çalışmak zorundadır dedim. Natural sporcular için konuşacak olursak yüksek ağırlık az tekrar yerine düşük ağırlık yüksek tekrar yapılabilir ve duruma göre düşük ağırlıkla çalışan daha çok gelişebilir, daha iri olabilir. Bu genetiğe, beslenmeye, uyku düzenine, antrenmanda hareketlerin doğru formda yapılmasına gibi birçok etkene bağlı olabilir. Yazılanı doğru oku bundan sonra olur mu?
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
yaşın kaç dostum, bu boya ınanılmaz zayıfsın. ben 17 yasında 73 kg falandım boy 196ydı o zamanlarquote:
Orijinalden alıntı: Milfka
Bize ümit kaybetmeyin deme ümit ver.
Nasıl çalıştın ver programı beslenmeyi de bi deneyelim.
Boy 195 kilo 65
sımdı 112 kg 1.97 ama yas cok :) -
23 hocam. Ne yapsak olmuyor artık salmış durumdayım.quote:
Orijinalden alıntı: antrepocu
yaşın kaç dostum, bu boya ınanılmaz zayıfsın. ben 17 yasında 73 kg falandım boy 196ydı o zamanlar
sımdı 112 kg 1.97 ama yas cok :)
Alıntıları Göster
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
