Şimdi benim 2 yıl kadar altyapım var 2 yıl çalışım vücudumu falan sonra bıraktım 1 yıl falan çalışmadım, şimdide başlıyalı 1 hafta oldu. Çok zorluyorum kendimi 95 kiloyum 185 boyum var. Boyumla kilom orantılı gözüküyor vücudumda tahminen kaç ay içinde fit olurum?
Yaş kaç kardeş? Boyla kilo nasıl orantılı 185e normalde 78-84 arasıdır benim bildiğim oran..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ben boksördüm yaşım 17 3 yıl aralıklı boksla uğraştım işte kilomun 90 üstü olması gerektiği için hep 90 üstü tuttum ve yediklerime dikkat ettiğim için yağ olarak değil kas olarak kilo aldım o yüzden vücudumda pek yağ yoktur bıraktığım için karın bölgesinde yağlanma oldu birtek diğer bölgelerim hala aynı yapısında duruyor zaten en çabuk yağlanan bölge karın bölgesi olduğu için fazla takmıyorum karın kasını falan şimdi yeniden başlamak gibi bir seçim yaptım
Hoplamayan Çekirge
kullanıcısına yanıt
yoğun sallıyosun.
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme