Tek fast food bozmuyor genetigimizi.Markette bulunan tüm yiyeceklerdeki maddelere bakarsan onlar da genetiğimizi bozuyor.Meyve sebzelerin bile genetiği değiştirilmiş.Sonuc olarak yediğin hiç bişey doğal değil ve bu doğal olmayan seyler vucudunda değişik etkiler bırakıyor.
DonarkaD
kullanıcısına yanıt
BABA BOYU 1.82 ANNE BOYU 1.67 AMCA DAYI FELAN HEP UZUN
DonarkaD
kullanıcısına yanıt
şimdi yatağa gircem yazıyorum bu saatlerde uyuyup 5-6 gibi kalkıcaksın egzersini yapıcaksın 10 dakika 1 saat dinlen sonra kahvaltıda en az 2 yumurta 1 bardak süt tüket 1 kase de peynir ye faydasını görürsün . sonra gece yatarken 2 bardak süt egzersiz yap kobra hareketi yüzme hareketi vs sonra 1 ay sonra etkisini yaz ama düzenli olacaksın düzen olmassa bişey olmaz ha 2 haftada 1 gün egzersiz yapma vücüd adapte olmaya çalışacaktır 1 aydan sonra kalkar kalmaz ister istemez yaparsın :D
OOps gençler.. nöörüyonuz yahu, yetişmesem boy uzatayım derken nerdeyse intihar edeceniz :) tamam; atalarımız can boğazdan gelir demişler ama unutmayın ki aynı can boğazdan da gider.!.
Her sabah 4 yumurta 3 bardak süt de ne ola! hea birde yumurtanın sadece sarısıy mış! başka..!
her sabah 4 yumurta yersen yumurta alerjisi gelişebilir yada yumurtadan tiksinebilirsin ve bu çok faydalı besini ömür boyu bidaha ağzına süremezsin. 1 yumurta, ama sarı yada beyazını ayırmadan 1 TaM yumurta yeterli. (yumurta sarısı ve beyazı birlikte yenirse tam fayda sağlar)
birlikte dedim de aklıma geldi, ET de yağıyla birlikte yenmeli, yağsız et pek fayda sağlamaz.
Gelelim SüT işine; ne kadar çok süt içersen o kadar kalsiyum zarar edersin, sütü yoğurt ve kefir olarak bolca tüketebiliriz. (yazım çok uzamasın, teknik açıklaması alttaki videoda)
Henüz yaş 16 boy 1.86 ama sanki uzama durmuş ve boyda çok kısaymış gibin paniktesin, halbuki daha çook uzayacan, büyük ihtimal 2m geçersin. Garanti olsun die ucuz palamutları kaçırmayın.
Boy uzunluğu genetik te olsa genetiğizi tam olarak bilemediğiniz için annem kısa babamda kısa bene kısa olmalıyım diye birşey yok. Genetik olarak uzunda olabilirsiniz. Tabiki sağlıklı beslenmenin de rolü büyük.
quote:
Orijinalden alıntı: Donarka
sanırım kızlar daha erken ergenliğe girdiği için ve fast foodlar testestoronu arttırıp boyu uzatıyor sanırım tahminim bu
tam tersi. fast food testosteronu baltalar. dikkat et bunları yiyen nerdeyse tüm ergenlerde jinekomasti var
Selin82S
kullanıcısına yanıt
:D 1.90 olmam lazım ya :D süt içiyom bol bol :D
Selin82S
kullanıcısına yanıt
süt olayını ne yapcaz nekadar içeyim
boy genetik değildir %30 felan genetikdir
quote:
Orijinalden alıntı: Guest-10ECF0AFE
süt olayını ne yapcaz nekadar içeyim
içim süt reklamı izleme, süt içme, 6 Ekim 2018 03:40 mesajımda soruların cevabı mevcut, tekrar oku ve linklerdeki videoları izle.. ucuzkene bol palamut ye.
Selin82S
kullanıcısına yanıt
ben geçen sene 163 tüm şimdi 1.71 bu süt ve ton balığı sayesinde oldu herhalde
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme