Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
7 km kaç dakikada koşulur ? (4. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bisikletle tempolu olarak 15 dk.tempolu koşuyla 25-40 dk arası sürer -
8 km yi 90 dakikada yürümüştüm koşarak 50 dkye kadar düşürebilirim. -
7 cm koş çıkan süreyi 1000 ile çarp
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bende Nike Run etkinliğine hazırlanıyorum ve dün akşam ilk 7km koşumu koştum.
Nike Fuelband kullanıyorum ve Nike Running uygulaması ile senkronize çalışıyor.
Ekte size koşu detaylarımı paylaşıyorum. Sanırım bir çok tartışmaya çözüm olacaktır.
Hedefim Pazar günü 40 dakika.
-
1 yıldır sporla ugrasıyorum 3km rekorum 16dakika buda 11km/saatte denek geliyor hemen hemen saglam kondisyon lazım 7km i çıkarmak için. 7 km i en iyi ihtimalle 38-39 dakika çıkarırım sanırım. yarım saat diyenler usain bolt heralde -
run istanbul sonucu
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ilkerl -- 30 Eylül 2013; 23:44:50 > -
Bu kadar hımbıl olmayın arkadaşlar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: WESTEN
7 km tam 55 dk sürdü tempolu yürüyerek
Tempolu ama nasıl bi tempolu 5 ve ya 6 km hızda 40 dk da koşmazsan 4 km yi biraz geçebiliyorsun. 15 dakika kalıyor. 15 dakika+ koştuysan olabilir diye düşünüyorum yalnız baya hızlı koşman lazım nitekim 10-12 km hızda.
Edit:
Ohoo adamlar konu hortlatmış şimdi fark ediyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi masmavidoksanlar -- 16 Temmuz 2014; 9:33:57 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
-
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma
quote:
Orijinalden alıntı: yec44
quote:
Orijinalden alıntı: Charismatic Enigma
1 saatte falan koşulur bence. yavaş birisiyse 2 saati bulabilir, ama dayanabilirse tabi, az mesafe değil.
koşulur diyor. en yavaş kosu 10 km saat hızına denk geliyor. bunun altı çok komik oluyor. yürürken ben tempolu yürüdüğümde 6.7 km saat hızında oluyor. 2 saat te yürüsen 3.5 km hızla yürümüş olman gerek. oda mehter takımından yavas olur.
ne dedin sen şimdi değişik?
Bence gayet mantıklı demiş, 2 saatte gitmek için 3,5km hızında gitmek gerekiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: TheCaliph_
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre#Tarihi buyrun
-
3 km yürüyerek yarım saatte yürüyorum. bu hesaba göre 70 dk da yürümem lazım ama yorulacağımı düşünerek 85 dk desek koşunca 45 dk da bitiririm herhalde. -
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: TheCaliph_
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre#Tarihi buyrun
Dakika o, 20km/s ile koşmuş işte
-
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: TheCaliph_
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre#Tarihi buyrun
Dakika o, 20km/s ile koşmuş işte
20 km/h ortalama hızla 10 km nasıl koşabilir aklım almıyor doğrusu
-
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: TheCaliph_
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Silent Guardian
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
quote:
Orijinalden alıntı: Solowolf
quote:
Orijinalden alıntı: Oe6
10 bin 30 dk da falan koşuluyor
????
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre
Ortalama değerlerden bahsettim sporcu olarak
1.
"26.17.53 Kenenisa Bekele (ETH) Brüksel 26 Ağustos 2005"
Rekora göre sporcu arkadaş 26 saat 17 dk 53 saniyede koşmuş 10.000 km yi
Kardeş sen hiç 380 km/s ile önünden geçen adam gördün mü?
10.000 m olacak km yazmışım
10.000 metre olsa 26 saat nasıl oluyor emeklemis mı ?
http://tr.wikipedia.org/wiki/10.000_metre#Tarihi buyrun
Dakika o, 20km/s ile koşmuş işte
20 km/h ortalama hızla 10 km nasıl koşabilir aklım almıyor doğrusu
Hayatını bunun üzerine kurulu yaşıyor, bi zahmet koşsun.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Ben en son sporumda yavaş koşarak 2,7 km yi 15 dk de alıyorum. Normal koştuğum düşünülürse 30 dk de falan alırım herhalde belki. -
Genelde hızlı yürüyen biriyim 4-5 kmlik yolu 20-25 dakikada yürürüm.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
