8-10 saat uyku neden yetmiyor? Her daim yorgun ve bitkin uyanmak... (2. sayfa)

Harbiyeli 3779 · 2024-01-03T23:05:59.0000000+03:00

İyi forumlar, uzun zamandır dertlendiğim bir konu. Ne kadar uyursam uyuyayım yorgun uyanıyorum ve yataktan bir türlü çıkmak istemiyorum. Hele alarmla uyanmak dünyadaki en iğrenç şey benim için. Zaten biyolojik alarmım beni rüyadan uyandırması bile eziyet gelirken alarm işkence... 12 saat uyuduğumu bilirim. Çok geç yatmıyorum 00.00 gibi yatarım 7'de de kalksam berbat hissediyorum 12'de de... Eskisi gibi mutlu uyanamıyorum. Bazı insanlar 4 saat uyuyabiliyor ve harika hissediyorlar. 12 saat nerede 4 saat nerde... Hani çokokremin bir reklamı vardı annesi çokokremin kapağını açıyor sonra çocuk sanki sıfır derdi varmış gibi aşırı mutlu bir şekilde sakin sakin uyanıyordu ya, öyle uyanmak istiyorum. Genelde 8 saat uyumaya çalışıyorum ama iş hayatı işte pek mümkün değil, sanki herkes yastığa kafasını koyduğu anda uyuyabiliyor?! 6-7 saat ve altında uykuya asla tolerans gösteremiyorum, gün içinde önümü görmüyorum sanki gözüm bozulmuş gibi, önümde bulutlar varmış gibi, kimsenin ne dediğini anlamıyorum. Patron bir şey diyor anlamak için aşırı çaba gösteriyorum anlayamadığımda ya da dibimde olmasına rağmen uykusuzluktan duymadığımda baya kızıyor. Gözlerimi çok kırpıyorum ve aşırı sulanıyor. Çok kez bir yerlere dalıp gidiyorum... İlaç kullanmıyorum, alkol kullanmıyorum. Doktora gitmeli miyim, nereye gitmeliyim? Benim sorunum ne olabilir?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869902031 dün paylaşıldı

Amazon.com.tr: https://www.amazon.com.tr/b?node=204869900031 dün paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

23
Cevap

0
Favori

1.014
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

1 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa:

önceki 1 2

Giriş

Mesaj

Ulpro

Yüzbaşı

747 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa:

önceki 1 2

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »