arkadaşlar bana önce zayıf sonra kilo alıp kaslı olan insanların fotosu lazım (3. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: W

quote: Orijinalden alıntı: haribo21 quote: Orijinalden alıntı: W Utangaçlığı falan boşver, ben de düzenli salona giden biriyim göbeklisi de var, cılızı da, hayvan gibi kaslısı da. Yani rahat ol. Ama bana kalırsa body çalışıp şişirme kas yapacağına, adam gibi bir dövüş sporuna başla. Hem eğlenirsin, hem kendini savunmayı öğrenirsin, hem disiplinli ve iradeli biri haline gelirsin, hem de kararında kas yaparsın. Body benim nazarımda sadece gösteriştir. ama istisnalar varki 1.80 boyunda olupta 50-60 kg insan gidipte boks yaparsa kirilmadik kemik kalmaz ..kemigin ustunde biraz et olsun kas olsun ondan sonra dovus sporuna gidilsin sizce o_O ??

Dövüş sporuna başlarsan zaten doğal yollardan yavaş yavaş kas yapmaya başlıyorsun, kararında oluyor. Aşırı kas da hantallığı getirir, refleksleri yavaşlatır.

Ve evet, bodynin şişirme kası bıraktıktan sonra kısa sürede balon gibi söner, bir dövüş sporcusunun kasları ise daha uzun süre çalışmadan kendini korur.

quote:

Orijinalden alıntı: TheGu4rdian

quote: Orijinalden alıntı: W quote: Orijinalden alıntı: haribo21 quote: Orijinalden alıntı: W Utangaçlığı falan boşver, ben de düzenli salona giden biriyim göbeklisi de var, cılızı da, hayvan gibi kaslısı da. Yani rahat ol. Ama bana kalırsa body çalışıp şişirme kas yapacağına, adam gibi bir dövüş sporuna başla. Hem eğlenirsin, hem kendini savunmayı öğrenirsin, hem disiplinli ve iradeli biri haline gelirsin, hem de kararında kas yaparsın. Body benim nazarımda sadece gösteriştir. ama istisnalar varki 1.80 boyunda olupta 50-60 kg insan gidipte boks yaparsa kirilmadik kemik kalmaz ..kemigin ustunde biraz et olsun kas olsun ondan sonra dovus sporuna gidilsin sizce o_O ?? Dövüş sporuna başlarsan zaten doğal yollardan yavaş yavaş kas yapmaya başlıyorsun, kararında oluyor. Aşırı kas da hantallığı getirir, refleksleri yavaşlatır. Ve evet, bodynin şişirme kası bıraktıktan sonra kısa sürede balon gibi söner, bir dövüş sporcusunun kasları ise daha uzun süre çalışmadan kendini korur.

Söylediğin herşey yanlış yanlış yanlış. Nasıl yani vücut geliştirme yapanın kasları doğal büyümüyoda dövüş sporundamı doğal büyüyo. Dövüş sporunda yapacağın ağırlık idmanı bi yere kadar gelişir sonra durursun.
Body hantallık getirir demişsin sana bi videoya göstereyim.

tatmin olmazsan dahada yollarım.
Şişirme balon gibidir diyosun söner diyosun. Biraz mantıken düşünürsen övüp durduğun dövüş sporunda yapacağın ağırlık çalışmasındaki kasların gerilmesi büyümesi büyülü bişey mi de body salonunda yapacağın ağırlık çalışması seni balon gibi şişirip sonra indiriyor?

quote:

Orijinalden alıntı: W

quote: Orijinalden alıntı: TheGu4rdian quote: Orijinalden alıntı: W quote: Orijinalden alıntı: haribo21 quote: Orijinalden alıntı: W Utangaçlığı falan boşver, ben de düzenli salona giden biriyim göbeklisi de var, cılızı da, hayvan gibi kaslısı da. Yani rahat ol. Ama bana kalırsa body çalışıp şişirme kas yapacağına, adam gibi bir dövüş sporuna başla. Hem eğlenirsin, hem kendini savunmayı öğrenirsin, hem disiplinli ve iradeli biri haline gelirsin, hem de kararında kas yaparsın. Body benim nazarımda sadece gösteriştir. ama istisnalar varki 1.80 boyunda olupta 50-60 kg insan gidipte boks yaparsa kirilmadik kemik kalmaz ..kemigin ustunde biraz et olsun kas olsun ondan sonra dovus sporuna gidilsin sizce o_O ?? Dövüş sporuna başlarsan zaten doğal yollardan yavaş yavaş kas yapmaya başlıyorsun, kararında oluyor. Aşırı kas da hantallığı getirir, refleksleri yavaşlatır. Ve evet, bodynin şişirme kası bıraktıktan sonra kısa sürede balon gibi söner, bir dövüş sporcusunun kasları ise daha uzun süre çalışmadan kendini korur. Söylediğin herşey yanlış yanlış yanlış. Nasıl yani vücut geliştirme yapanın kasları doğal büyümüyoda dövüş sporundamı doğal büyüyo. Dövüş sporunda yapacağın ağırlık idmanı bi yere kadar gelişir sonra durursun. Body hantallık getirir demişsin sana bi videoya göstereyim. tatmin olmazsan dahada yollarım. Şişirme balon gibidir diyosun söner diyosun. Biraz mantıken düşünürsen övüp durduğun dövüş sporunda yapacağın ağırlık çalışmasındaki kasların gerilmesi büyümesi büyülü bişey mi de body salonunda yapacağın ağırlık çalışması seni balon gibi şişirip sonra indiriyor?

Dostum ben direkt "body gereksizdir, hiçbir işe yaramaz" demiyorum.

Sadece diyorum ki dövüş sporunda yaptığın kasın sönmesi çok daha uzun zaman alır, çünkü birden yüklenerek değil zaman içinde çalışarak yapılır. Ayrıca steroidmiş, protein tozuymuş vesaire bunlar kullanılmaz.

Kaldı ki safi kas da "güç" demek değildir. Ben zaten bodycilerle devamlı aynı ortamda bulunan biriyim ve sadece hoşuma gitmediğini belirtiyorum.

1 yıldır body yapan ve 1 yıldır boks yapan birini getir kum torbasının karşısına koy, hangisinin daha efektif olduğunu bu şekilde çok rahat anlarsın. Muhtemelen kalıp olarak o bodyci boksörün 2 katı olacaktır ama kuvvet ve dayanıklılık girince işin içine torbada 10 dakika çalışamaz.

Onun dışında, şişirmeden kastım da steroidmiş, kullanılan dış etmenlermiş vs. Bu şekilde bir gelişmeyi yanlış buluyorum sadece, insanın hiçbir işine yaramayacak kası "olsa da olur, olmasa da" görüyorum.

Edit: Ayrıca videoya da baktım. Hantallıktan kastım, afedersin "bodyci kıçını bile kaldıramaz" demek değildi. Sadece ağırlık çalışmak refleksleri yavaşlatır ve bu nedenle de body ve dövüş sporu aynı anda yapılması önerilmez veya "dövüş sporuna başlıcam, öncesinde kas yapayım, body çalışayım" mantığına profesyonel hocalar karşı çıkar.

quote:

Orijinalden alıntı: Yonto123

ben de tam tersi beyler ben ilk 100 kiloydum şimdi 74 kg kaslı bir kardeşinizim kısaca bol yemek ye beslen herşey olur hocam önemli olan azim ve irade

quote:

Orijinalden alıntı: TheGu4rdian

Umarım motive olursun dostum.