Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Bir Bakar mısınız?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
530
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar arkadaşlar yaş 16 bu yaz fitnesse başlamayı düşünüyorum fakat hobi ve sağlıklı yaşam için yani show yapmak için başlamayacağım. Boyum 1.91 ve şu an 82 kiloyum hafif işkembe ve bacaklarda birikme var onun dışında normal diyebilirim.Şimdi sorularım şu yönde ;

    1-)Öncelikle okul yoğunluğu ve ham olduğumdan yazın başlamayı düşünüyorum , bu süreç zarfında 3 ay evde çalışmayı düşünüyorum , günlük olarak neler çalışmalıyım nasıl bir yol izlemeliyim , beslenme uyku konusunda tavsiyeleriniz nedir ?
    2-)Adana'da yaşayanlar t. özal , k. evren ve barajyolu çevresinde spor salonu önerebilir mi ?( Fiyatı çok önemli değil , ilgili , düzgün bir yer olması yeterli.)
    3-)El bileklerim hafif ince bu bölge genişler mi veya çalışmayla kapatılır mı o açık ?



    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    bir erkek gözüyle bana şunları cevaplar mısınız
    8 yıl önce açıldı
    Arabanın altını vurdum bir bakar mısınız :( Foto ve videolu
    geçen yıl açıldı
    Beyin MR sonucu bir bakar mısınız?
    5 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum