Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Boksa başlamaya tedirginim ama istiyorumda
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
bak kesinlikle seni en az 3 4 aylık eğitimden önce ringe çıkarmazlar sana ilk önce gard almayı ve temel hareketleri öğretirler sonra bunu tekrarlarla ilerletirsin kombine yaparsın kendi arasında bileğim falan güçsüz diyorsun boks kesinlikle savunmaya dayalı bir spor olduğu için kemik ve kas gelişimi için harkulade özellikle bilek ve kollar için yani hemen maç yapmazsın önce antremen maçları fln yaparsın hem -
her şeyin
kullanıcısına yanıt
abi omuzlarımı nasıl genişletebilirm ve bileklerim çok güçsüz bilek güreşinde yenemiyorum nasıl güçlendirebilirim sanki kırılganım boks da parmaklar ın bi eksisi olurmu ince ve kırılganda yumruklarım güçsüz güçlenirmi sence -
quote:
Orijinalden alıntı: dodotr1010
abi omuzlarımı nasıl genişletebilirm ve bileklerim çok güçsüz bilek güreşinde yenemiyorum nasıl güçlendirebilirim sanki kırılganım boks da parmaklar ın bi eksisi olurmu ince ve kırılganda yumruklarım güçsüz güçlenirmi sence
abi senin bilek güleşi ile ne alakan var ya. ne bu sporu bilek güreşi için mi yapıyorsun/yapacaksın -
general_skyx
kullanıcısına yanıt
abi bileğim çok güçsüz oda güçlense iyi olur diye dedim d. sence o bilek için hani sıkıosun ya elinde adını bilmiyorum onlar işe yararmı -
quote:
Orijinalden alıntı: dodotr1010
abi bileğim çok güçsüz oda güçlense iyi olur diye dedim d. sence o bilek için hani sıkıosun ya elinde adını bilmiyorum onlar işe yararmı
benim antrenörümün hep söylediği bir söz var ; korku ve heyecan bir sporcu da hep var. sparring yaparken ben bile korkuyorum. ama mesele korkunun üzerine gitmektir. der. bak tedirginliği bir kenara bırak. yoksa korku seni ele geçirir ve hiçbirşey yapamazsın. müsabakada sağ ayakta hafif bir incinme oldu. dün hoca middle kick'i tutunda ben zıplayıp kafasını tuttum ve karın boşluğuna diz çekerken dirseği indirince dizim dirseğine çarptı ve şu an dizimde ağrı var. muay thai yapıyorum. 5.ayım. bu tür şeyler elbet ki olacak. adam futbol oynarken bile burnu kırılıyor, bileği dönüyor, sakatlanıyor. bence başlamanı öneririm. ama boks savunma üzerine kuruludur. tam anlamıyla bir saldırı sistemi istiyorsan muay thai tavsiye ederim. muay thai, en iyi savunma saldırıdır diyen bir sistem
-
quote:
Orijinalden alıntı: general_skyx
quote:
Orijinalden alıntı: dodotr1010
abi bileğim çok güçsüz oda güçlense iyi olur diye dedim d. sence o bilek için hani sıkıosun ya elinde adını bilmiyorum onlar işe yararmı
benim antrenörümün hep söylediği bir söz var ; korku ve heyecan bir sporcu da hep var. sparring yaparken ben bile korkuyorum. ama mesele korkunun üzerine gitmektir. der. bak tedirginliği bir kenara bırak. yoksa korku seni ele geçirir ve hiçbirşey yapamazsın. müsabakada sağ ayakta hafif bir incinme oldu. dün hoca middle kick'i tutunda ben zıplayıp kafasını tuttum ve karın boşluğuna diz çekerken dirseği indirince dizim dirseğine çarptı ve şu an dizimde ağrı var. muay thai yapıyorum. 5.ayım. bu tür şeyler elbet ki olacak. adam futbol oynarken bile burnu kırılıyor, bileği dönüyor, sakatlanıyor. bence başlamanı öneririm. ama boks savunma üzerine kuruludur. tam anlamıyla bir saldırı sistemi istiyorsan muay thai tavsiye ederim. muay thai, en iyi savunma saldırıdır diyen bir sistem
abi ben kavgacı bi insan değilim tabi kavga olsa elim armut toplamaz dayak yesemde dalarım orası ayrı bana karışmayan bin yaşasın yani .d o yüzden benım için boks iyi .d savunma sporu olduğu için
-
quote:
Orijinalden alıntı: dodotr1010
quote:
Orijinalden alıntı: general_skyx
quote:
Orijinalden alıntı: dodotr1010
abi bileğim çok güçsüz oda güçlense iyi olur diye dedim d. sence o bilek için hani sıkıosun ya elinde adını bilmiyorum onlar işe yararmı
benim antrenörümün hep söylediği bir söz var ; korku ve heyecan bir sporcu da hep var. sparring yaparken ben bile korkuyorum. ama mesele korkunun üzerine gitmektir. der. bak tedirginliği bir kenara bırak. yoksa korku seni ele geçirir ve hiçbirşey yapamazsın. müsabakada sağ ayakta hafif bir incinme oldu. dün hoca middle kick'i tutunda ben zıplayıp kafasını tuttum ve karın boşluğuna diz çekerken dirseği indirince dizim dirseğine çarptı ve şu an dizimde ağrı var. muay thai yapıyorum. 5.ayım. bu tür şeyler elbet ki olacak. adam futbol oynarken bile burnu kırılıyor, bileği dönüyor, sakatlanıyor. bence başlamanı öneririm. ama boks savunma üzerine kuruludur. tam anlamıyla bir saldırı sistemi istiyorsan muay thai tavsiye ederim. muay thai, en iyi savunma saldırıdır diyen bir sistem
abi ben kavgacı bi insan değilim tabi kavga olsa elim armut toplamaz dayak yesemde dalarım orası ayrı bana karışmayan bin yaşasın yani .d o yüzden benım için boks iyi .d savunma sporu olduğu için
tmm. Allah hayrlı etsin dostum. inşallah hedefine ulaşırsın
-
general_skyx
kullanıcısına yanıt
saolasın abi keşke bi klitschko gibi olabilsek .d
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
