Doğal Yollarla Erkeklik hormonu artırma (2. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: Executor06

quote: Orijinalden alıntı: SVSTRGMR quote: Orijinalden alıntı: Executor06 Aileden gelen bir kellik varsa önüne geçemezsiniz zaten. Ama dopingle bizim 50-100 katımız testoya çıkan adamların bile çoğu saçlıyken kimse de çıkıp doğal bir sporcunun vücut testosteronunun kelliğne neden olacağını iddia etmesin. iddia etmeyiz doktor bey http://tr.wikipedia.org/wiki/Testosteron https://www.google.com.tr/search?num=100&safe=active&site=&source=hp&q=testesteron+kellik&oq=testosteron+kell&gs_l=hp.1.0.0i22i10i30j0i22i30.904.6177.0.7394.10.10.0.0.0.0.219.1545.0j8j2.10.0....0...1c.1.32.hp..0.10.1545.nxCY7-Zodz0

O mesajla muhatabım sen değildin ama cevap istiyorsan "tamam 20 yaşındayken saçın doğal testodan dökülmeye başlamış" diyeyim...

quote:

Orijinalden alıntı: T-Dog

Biri gittiğinde bana da alsın sığır jelatininden.

bilgi edinmek için.

http://www.endokrinoloji.com/ostrojentestosteron.html

quote:

Orijinalden alıntı: depresif_adam

steroid kullanılmadıysa zma denilen karısımı kullanmaya gerek yok.

adam 18 yasında testesteron artıcı konusu acıyor

30 yasına kadar eger bu sporu yapan saglıklı bir birey isen testesteronu artırmana gerek yok
dogal olarak zaten artış gösterecektir.

eger sahıs homo ise tıbbi bir mudahele gerekebilir

quote:

eger sahıs homo ise tıbbi bir mudahele gerekebilir

quote:

Orijinalden alıntı: SVSTRGMR

quote: Orijinalden alıntı: depresif_adam steroid kullanılmadıysa zma denilen karısımı kullanmaya gerek yok. adam 18 yasında testesteron artıcı konusu acıyor 30 yasına kadar eger bu sporu yapan saglıklı bir birey isen testesteronu artırmana gerek yok dogal olarak zaten artış gösterecektir. eger sahıs homo ise tıbbi bir mudahele gerekebilir

ZMA dan kasıt magnezyum ve çinko
bu ikilinin steroidle ne alakası var
günlük alınması gereken mineral ve metal

quote: eger sahıs homo ise tıbbi bir mudahele gerekebilir

quote:

Orijinalden alıntı: depresif_adam

çeşitli steroid kürlerini testesteron oranını düşürdügü aşikar oldugu icin kullanması taraftarıyım.

quote:

Orijinalden alıntı: judasjudas

O arkadaş ben oluyorum herhalde :)
Bak arkadaş ne demiş;

zaten her kellik testodan olmadığı gibi
her testo da adamı kel etmez

doğru saçlarınızın dökülmesini testesteron değil DHT oranı belirler bu bayanlar içinde aynı, bayanlarda da erkek tipi dökülmenin sebebi dhtdir, bunu ilk mesajda belirttim peki bu dht denen şey neden ileri gelir bir bak bakalım...

Gerçi bu arkadaş sadece kalori harcayarak yağ yakabileceğini zannediyor, nabız vs hak getire o yüzden bu yorum normal geldi... Cahillik başa bela...

quote:

Orijinalden alıntı: depresif_adam

http://www.gym-center.com/makale/Testosteron.pdf

alın beyler burada zaten az cok bilgi sahibi olursunuz

quote:

Orijinalden alıntı: judasjudas

O arkadaş ben oluyorum herhalde :)
Bak arkadaş ne demiş;

zaten her kellik testodan olmadığı gibi
her testo da adamı kel etmez

doğru saçlarınızın dökülmesini testesteron değil DHT oranı belirler bu bayanlar içinde aynı, bayanlarda da erkek tipi dökülmenin sebebi dhtdir, bunu ilk mesajda belirttim peki bu dht denen şey neden ileri gelir bir bak bakalım...

Gerçi bu arkadaş sadece kalori harcayarak yağ yakabileceğini zannediyor, nabız vs hak getire o yüzden bu yorum normal geldi... Cahillik başa bela...

quote:

Orijinalden alıntı: Executor06


judasjudas
Tek bir soru soracağım; %80 ve üzeri nabızla sağlıklı kilo kaybı sağlanamaz ona katılırım fakat yürüyerek yağ yakılamaz mı senin teorine göre ?

Ben sadece katılmadığım noktaları belirtiyorum, kimseye cahil vs diye yaftalarda bulunmuyorum. Cahillikten söz etmişken, "yağ yakımı ve nabız" adı altındaki makaleleri okuyup gelmişsin ama onları bizler de okuduk merak etme, üzerine eklenen başka şeylerle mukayese yapınca çıkan bilgiyi aktardım sadece. Spora yeni başlamış adamın kafasını nabızla bulandırmaya ne gerek var, kardiyo yapmasan da kalori dengesiyle yağ yakarsın. Yürümek de kalori yakmaktır, orta tempo koşmak da. Kardiyoya karşı olduğum falan yok ama hiç kardiyo yapmayan müsabık sporcular da var. Bir işi yapmak için sadece tek bir yöntem yok.
"Kardiyo yaparken %60-80 arası nabız harici bir yarar sağlamaz" yazmıştın diğer konuda, bu laftan sonra cevap bile vermemek en iyisiydi zaten...

quote:

Orijinalden alıntı: SVSTRGMR

östrojen tedavisi alan kadınların saç dökülmesi sorunundan kurtulduğu hatta saçlarının gürleştiğini okumuştum bir yerde

quote:

Orijinalden alıntı: judasjudas

quote: Orijinalden alıntı: Executor06 judasjudas Tek bir soru soracağım; %80 ve üzeri nabızla sağlıklı kilo kaybı sağlanamaz ona katılırım fakat yürüyerek yağ yakılamaz mı senin teorine göre ? Ben sadece katılmadığım noktaları belirtiyorum, kimseye cahil vs diye yaftalarda bulunmuyorum. Cahillikten söz etmişken, "yağ yakımı ve nabız" adı altındaki makaleleri okuyup gelmişsin ama onları bizler de okuduk merak etme, üzerine eklenen başka şeylerle mukayese yapınca çıkan bilgiyi aktardım sadece. Spora yeni başlamış adamın kafasını nabızla bulandırmaya ne gerek var, kardiyo yapmasan da kalori dengesiyle yağ yakarsın. Yürümek de kalori yakmaktır, orta tempo koşmak da. Kardiyoya karşı olduğum falan yok ama hiç kardiyo yapmayan müsabık sporcular da var. Bir işi yapmak için sadece tek bir yöntem yok. "Kardiyo yaparken %60-80 arası nabız harici bir yarar sağlamaz" yazmıştın diğer konuda, bu laftan sonra cevap bile vermemek en iyisiydi zaten...

1-Yürüyerek yağ yakarsın tabii ki fakat kordon boyunda yürür gibi sallana sallana yürüyerek değil. Ben sokakta bile tempolu yürürüm yürüken nabız hızım genellikle 130 civarı olur bu da yürüyerek yağ yakabildiğim manasına geliyor.

2-Yağ yakımı ve nabız hızı altındaki makalelerden fazlasını okuduğuma ve bildiğime emin olabilirsin zira profesyonel sporcuydum bir zamanlar,eh aldığım eğitim de zaten bilgimi destekledi. Hoş bunları bilmek için özel bir eğitime ihtiyaç olduğunu düşünmüyorum o ayrı, burada eğitim almadığı halde çok bilgili arkadaşlar var gözüme çarptığı kadarı ile...

3-Spora yeni başlamış bir insan sağlam bir temelle başlamadıktan sonra 2 ay sonra sıkılıp zaten göbeği salmaya devam eder.6 ayda alınacak sonuç doğru çalışma ile 2 ayda alınabiliyorsa bunları bilmek zaruri ihtiyaçdır.

4-Kalori dengesi ile yağ yakamazsın, kilo kaybedersin, su kaybedersin,dengeli beslenmezsen bir miktar kas yıkımı da yaşayabilirsin lakin salt kalori dengesi ile yağ yakılmaz.

5-Hiç kardiyo yapmayan sporcular tabii ki mevcut, adamın ihtiyacı yoksa niye kardiyo yapsın ki? Dayanıklılık antrenmanı yapar mesela veya kafasındaki her ne ise ona yönelik çalışır.

6-Evet kardiyo yaparken %60-80 nabız aralığından altı veya üstü standard kişiler için yarar sağlamaz... Her çalışmanın bir nabız aralığı standardı vardır %60-80 arası en iyi yağ yakım aralığıdır.Kardiyo+hiit yapılırsa tabii yakılan yağ tavan yapar o ayrı fakat bütün bu teknikleri ayrı ayrı ele almak gerek henüz kardiyo konusunu tartışırken diğer teknikleri araya sokmak istemiyorum.

Bizim çok bilinen bir body forum sitemiz var, muhtemelen zaten bu sayfada paylaşım yapan bir çok arkadaş oraya üyedir,eğer uğrarsan bu ve bunun gibi konular hakkında,kardiyo,hiit vs çeşitli antrenman teknikleri hakkında seni ciddi manada aydınlatacak paylaşımlarımız mevcut...