Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Düşüncelerimi Konuşalım.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Minyon olmama rağmen 1.55 boy ve 73 kiloyum 
Bir ay evvele kadar çalışıyordum şimdi evdeyim, az yemek - bol su - bol hareket üçlemesinin tam aksini yapıyorum.
Motive olabilsem irademe sahip çıkabiliyorum, engelim motive olamamak. -
Kendinde söylemişsin tam tersini yapiyorum diye.Birseyleri degistirmek istiyorsan fedakarlik etmelisin..İnternette saglikli beslenme onerileri bir suru..Spora gelince,ben evdeyim iste evde ne spor yapilir ki dusuncesine karsiyim.Eger musaitsen cikarsin disariya hafif tempolu kosunu da yaparsin.Zamanla alisirsin.Ama her seyden once kendine soz vermelisin.Bir sureligine baskalarinin dusuncelerini bir kenara birakip,saglikli yasamaya baslamalisin.3 kural var onun de ; Saglikli beslen,spor yap,basaracagina inan..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: e_mine
Minyon olmama rağmen 1.55 boy ve 73 kiloyum
Bir ay evvele kadar çalışıyordum şimdi evdeyim, az yemek - bol su - bol hareket üçlemesinin tam aksini yapıyorum.
Motive olabilsem irademe sahip çıkabiliyorum, engelim motive olamamak.
konuyu konu dışına açarsan daha çok yorum gelir benden sölemesi.
ayrıca çabuk 55 kiloya düş o ne öle yağ tulumu gibi ben 1.81 boyundayım 78 kiloyum göbeğim var
lys hazırlanıyorsan 2 ay ertele, spora git 55 düş sonra pilates vs yap bacakların taş gibi görünsün yürürkende dik yürü tamam
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
