Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Bu Konuda

Şimdi Ara

El ve Ayak Ağırlığı Hakkında Bilgi Sahibi Olanlar Yardım Etsin

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Samsung Galaxy S25: Yapay Zeka Parmaklarınızın Ucunda https://amzn.to/40CnvTY

adidas X_PLRPULSE Spor AyakkabıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CSDVM4QG 6 sa. önce paylaşıldı

JACK & JONES JCOBLACK SWEAT HOOD BF JNR Sweatshirt Erkek çocuk : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0BXXKXCL9 2 sa. önce paylaşıldı

Erazer Deputy P60 4070 MD62748 i7-13620H 16 GB 1 TB SSD RTX4070 15.6" Dos FHD Dizüstü Bilgisayar Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/erazer-deputy-p60-4070-md62748-i7-13620h-16-gb-1-tb-ssd-rtx4070-156-dos-fhd-dizustu-bilgisayar-66941804 2 gün önce paylaşıldı

Milka Bonibon Pauch Draje Çikolata 36 gr : Amazon.com.tr: Gıda Ürünleri https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0D6Z2VDG7 4 sa. önce paylaşıldı

Nike Erkek M Nk Dry Park18 Ss Top Yeşil AA2046-302 https://www.korayspor.com/nike-futbol-giyim-antrenman-urunleri-m-nk-dry-park18-ss-top-aa2046-302 48 dk. önce paylaşıldı

Salomon Erkek Tech Amphib 4 Siyah L40992500 https://www.korayspor.com/salomon-outdoor-ayakkabi-trekking-bot-ve-ayakkabilari-tech-amphib-4-l40992500 47 dk. önce paylaşıldı

Dufy Bordo Erkek Modern Fit Çizgili Mono Yaka Smokin Takım - 61321 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0D2L25WV7 4 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

431
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> El ve Ayak Ağırlığı Hakkında Bilgi Sahibi Olanlar Yardım Etsin | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

rapinfo13

Onbaşı

33 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

20 Mayıs 2013 23:41:31 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

ARKADAŞLAR ÖNCELİKLE YAŞIM 17,KİLOM 60,BOYUM 1.80 CİVARI

BU YAZ SPORA BAŞLAMAK İSTİYORUM AMA KUVVETLENMEM LAZIM BU YÜZDEN KOŞULARA BAŞLAYACAĞIM.

AMA EL VE AYAK AĞIRLIĞI ALIP KAS YAPMAK İSTİYORUM ACABA DOĞRU YÖNTEM MİDİR?

AYRICA DAHA ÖNCE HİÇ KAS GELİŞTİRMESİ YAPMADIĞIM İÇİN KAÇAR KİLO ALMAM LAZIM SİZCE?

(BEN ŞÖYLE DÜŞÜNÜYORUM: AYAK İÇİN 2x 2 kg EL İÇİ İSE 2x 0.5kg)

ŞİMDİDEN YARDIMCI OLANLARA ÇOK TEŞEKKÜRLER.