Şimdi Ara

En iyi triceps hareketi (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
22
Cevap
0
Favori
1.995
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • izole bir hareket değil ama yinede dips.sabırlı olursan omuz gelişiminede katkısı büyük olur.ayrıca itiş hareketlerinde kuvvet artışı yaşarsın.tricepside komple güzel kasıyor,seviyorum
  • Close grip bench press ve skullcrusher(triceps extension) favorilerim

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.