Resimdeki İzmirde oturan Hakan diye birisi Paylaşayım dedim.
buda bişey mi ....
ben bunun yarısı bile olsam yeter bana
dayak yiyerek
Steroid yuzunden vucudunda bezeler olu$mu$
1 fırın ekmek ye.
günde 30dk - 1saat çalışarak yapablrsin ama 1 seneden fazla sürer ztn ister istemez alışıyorsun ara verdiğin zaman sorun çıkıyor evde body çalışmak güzel tabi yerin varsa al aletleri evde çalış
quote:
Orijinalden alıntı: Yeep
günde 30dk - 1saat çalışarak yapablrsin ama 1 seneden fazla sürer ztn ister istemez alışıyorsun ara verdiğin zaman sorun çıkıyor evde body çalışmak güzel tabi yerin varsa al aletleri evde çalış
gereksiz hort
kollar ve göğüsler fazla belirgin değil sadece karın kası var.Onun için de sürekli mekik çek bide inşaata gir oh mis gibi çıkarsın
quote:
Orijinalden alıntı: xmmxd@@ls
EN KOLAY YOLADAN NASIL VUCUT YAPILABİLİR????
evde 1lt lik pet şişeler var. onlara full kum doldurdum sonrada içine su attım. 3-5 kg olmuşlardır heradle
bi açıklarsanız en çabuk nasıl vucut yapabilirim ??*
yaşım 16
bu tarz bi vucut .
70 kilo , 1,75 metre boyundayım
en azından böyle bi vucut hergün yarım saat çalışmayla ne zaman olur??nasıl bi çalışmayla bide
adam gitmiş ama yinede cevaplıyım belki okur sonradan
bu resimdeki vücut için min 4-5 ay sıkı çalışma lazım.tabi vücudun şuan ne durumda bilemem
gereksiz olablr ama bu tarz konuların çok tutulduğunu unutmayalım
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme