Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
### Erkekte Popo olayı ### (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
No ss, No güven. -
Gencler panik yok kizlar erkeklerde fit vucut ve hafif popuyu severler . Bende onlarinkini seviyorum 
-
Yandan bi resim koy da ona göre yorum yapalım 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Heisenberg61
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
Olm sana simdi hayatinin dersini veriyorum.
Popondan utanmayacaksin. 9 aya yakın VG yapıyorum. KIZLAR POPOYA BAYILIYOR.Neler söylediklerini söylesem inanmazsiniz. Ama ben başladıgım günden beri cardio ve leg press i eksik etmedim. Leg press de bildiğin belirli bir kilodan sonra ( 100 kg diyelim ) popoyu hissediyorsun öyle öyle yani :D Popo ama nasıl popo. Öne doğru yuvarlak olucak. Yana doğru şişman hatun poposu gibi degil. Kas / yağ oranını yakalarsan, ve benim dediklerimi yaparsan ( poponun ihtişamlı gözükmesi icin ücgende gözükmen lazım ) kızların hosuna gider.
dostum kardiyo olarak ne yapıyosn kaç dakika yapıyosn? bi de leg press her gittiğinde mi yapıyosn?
Kardiyom günlük programa göre değisiyor kesin birsey söyleyemem. Sadece neler yapman gerekenleri söyledim ben sana.. Geri kalanı saalondaki hocan ayarlasin :) -
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
quote:
Orijinalden alıntı: Heisenberg61
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
Olm sana simdi hayatinin dersini veriyorum.
Popondan utanmayacaksin. 9 aya yakın VG yapıyorum. KIZLAR POPOYA BAYILIYOR.Neler söylediklerini söylesem inanmazsiniz. Ama ben başladıgım günden beri cardio ve leg press i eksik etmedim. Leg press de bildiğin belirli bir kilodan sonra ( 100 kg diyelim ) popoyu hissediyorsun öyle öyle yani :D Popo ama nasıl popo. Öne doğru yuvarlak olucak. Yana doğru şişman hatun poposu gibi degil. Kas / yağ oranını yakalarsan, ve benim dediklerimi yaparsan ( poponun ihtişamlı gözükmesi icin ücgende gözükmen lazım ) kızların hosuna gider.
dostum kardiyo olarak ne yapıyosn kaç dakika yapıyosn? bi de leg press her gittiğinde mi yapıyosn?
Kardiyom günlük programa göre değisiyor kesin birsey söyleyemem. Sadece neler yapman gerekenleri söyledim ben sana.. Geri kalanı saalondaki hocan ayarlasin :)
benim kilo problemim yok. her gittiğimde 15-20 dk eliptik yapıyorum ilk. bi de 2 seferde bir bacak falan çalışıyorum işte leg press,leg extension bi de yüzüstü yapılan adını unuttum:D 2 gidişte 1 kere çalışmak yeterli mi salondaki hocam yeterli dedi ama başkalarından da teyit almak iyi olur:D -
quote:
Orijinalden alıntı: Heisenberg61
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
quote:
Orijinalden alıntı: Heisenberg61
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
Olm sana simdi hayatinin dersini veriyorum.
Popondan utanmayacaksin. 9 aya yakın VG yapıyorum. KIZLAR POPOYA BAYILIYOR.Neler söylediklerini söylesem inanmazsiniz. Ama ben başladıgım günden beri cardio ve leg press i eksik etmedim. Leg press de bildiğin belirli bir kilodan sonra ( 100 kg diyelim ) popoyu hissediyorsun öyle öyle yani :D Popo ama nasıl popo. Öne doğru yuvarlak olucak. Yana doğru şişman hatun poposu gibi degil. Kas / yağ oranını yakalarsan, ve benim dediklerimi yaparsan ( poponun ihtişamlı gözükmesi icin ücgende gözükmen lazım ) kızların hosuna gider.
dostum kardiyo olarak ne yapıyosn kaç dakika yapıyosn? bi de leg press her gittiğinde mi yapıyosn?
Kardiyom günlük programa göre değisiyor kesin birsey söyleyemem. Sadece neler yapman gerekenleri söyledim ben sana.. Geri kalanı saalondaki hocan ayarlasin :)
benim kilo problemim yok. her gittiğimde 15-20 dk eliptik yapıyorum ilk. bi de 2 seferde bir bacak falan çalışıyorum işte leg press,leg extension bi de yüzüstü yapılan adını unuttum:D 2 gidişte 1 kere çalışmak yeterli mi salondaki hocam yeterli dedi ama başkalarından da teyit almak iyi olur:D
Benim de yok. Aksine, kg almak icin basladim. Basladigimda bi deri bi kemik 53 kg idim, 7 ay icinde 69 a kadr vurdurdum, son 1 aydir yaza ısınma kardiyo ağırlıklı program ypaıyorum 67 kg ye düstüm bu kg yi korumak istiyorum, Vücut yağ oranı %13 küsür. Biraz daha düsürmek istiyorum iste. Ben bacağı bu süre boyunca mesela haftada 4 gün antreman varsa 2 sinde yaptim. Ard arda günler yapmaman daha iiy olur. Araya gün koy. -
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
Olm sana simdi hayatinin dersini veriyorum.
Popondan utanmayacaksin. 9 aya yakın VG yapıyorum. KIZLAR POPOYA BAYILIYOR.Neler söylediklerini söylesem inanmazsiniz. Ama ben başladıgım günden beri cardio ve leg press i eksik etmedim. Leg press de bildiğin belirli bir kilodan sonra ( 100 kg diyelim ) popoyu hissediyorsun öyle öyle yani :D Popo ama nasıl popo. Öne doğru yuvarlak olucak. Yana doğru şişman hatun poposu gibi degil. Kas / yağ oranını yakalarsan, ve benim dediklerimi yaparsan ( poponun ihtişamlı gözükmesi icin ücgende gözükmen lazım ) kızların hosuna gider.
hocam iyi diyosunda soyle bisey var bizmi kizlarin poposunu sey yapiyoruz onlar mi bizim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Aboov kaçınquote:
Orijinalden alıntı: Squard_01
@kayhankaan evet aynı dışarı doğru çıkıntılı.
@elimin Freddie kim hocam ya
Tavsiyeleriniz yokmu ?
Bizim bir arkadaş poposunu kas yapmıştı hatta elledim bilidiğin kastı.
-
quote:
Orijinalden alıntı: MadTR
quote:
Orijinalden alıntı: Hypocrites
Olm sana simdi hayatinin dersini veriyorum.
Popondan utanmayacaksin. 9 aya yakın VG yapıyorum. KIZLAR POPOYA BAYILIYOR.Neler söylediklerini söylesem inanmazsiniz. Ama ben başladıgım günden beri cardio ve leg press i eksik etmedim. Leg press de bildiğin belirli bir kilodan sonra ( 100 kg diyelim ) popoyu hissediyorsun öyle öyle yani :D Popo ama nasıl popo. Öne doğru yuvarlak olucak. Yana doğru şişman hatun poposu gibi degil. Kas / yağ oranını yakalarsan, ve benim dediklerimi yaparsan ( poponun ihtişamlı gözükmesi icin ücgende gözükmen lazım ) kızların hosuna gider.
hocam iyi diyosunda soyle bisey var bizmi kizlarin poposunu sey yapiyoruz onlar mi bizim
Abi iş cinsel konulara gelince herseyin bilimsel bir acıklaması var. Sen bir kıza bakarken, göğüslerine, poposuna bacaklarına bakarsin degil mi ? Göğüs doğacak cocugun ne derece iyi beslenebilceğinin kanıtıdır, bacaklar vücudu tasiyan ana 2 parça, güclü bacak her zaman iyidir, DNA larımız böyle düsünüyor. Falan filan. Güzel duruslu popo erkekte bel gücünü ve bacak kuvvetini gösterir cünkü bu 3 ü bağlantılıdır.
Erkeğin bel gücü ne kadar kuvvetliyse o kadar iyi ciftlesir anlatabildim mii
-
quote:
Orijinalden alıntı: BrokenGoblet
/>
Lan tam yerini elliyor ha ben bile atıldım yatakta
-
Rezerve -
quote:
Orijinalden alıntı: Squard_01
quote:
Orijinalden alıntı: KayhanKaan
Zenci poposu yani
O nasıl oluyorki bakmadım hiç.
Bakarken farkedilirsen sen gördüğün son şey olabilir.. -
popo bende de var. bide üstüne göbek de var.
normal insanlar " I " gibi gözükürken ben "S" gibi gözüküyorum. -
SS isterük -
quote:
Orijinalden alıntı: Squard_01
@kayhankaan evet aynı dışarı doğru çıkıntılı.
@elimin Freddie kim hocam ya
Tavsiyeleriniz yokmu ?
Bizim bir arkadaş poposunu kas yapmıştı hatta elledim bilidiğin kastı.
noluyor lan
-
Bendede var. Söyle birşey var kızlar arasında. Popo kasları gelişmiş erkekler kadınlara unutulmaz geceler yaşatır. -
futbol oynadıysan vücudun denge merkezi olarak kabul etmiştir.ayak uçlarında yürüme pek -
Herkesin bir poposu var 
-
Popoyu kücültme dogrudan olmasa da mümkün, dikkat edersen genelde bodycilerin minnacık popoları var
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
