Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
evet beyler p90x e başlıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Fake üyelik de açarmış...
-
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar 
-
töbe bismillah kazağı çıkartmamışsın 
-
quote:
Orijinalden alıntı: SoulOfHeaven
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
-
quote:
Orijinalden alıntı: grejuva007
töbe bismillah kazağı çıkartmamışsın
-
quote:
Orijinalden alıntı: f(x)
Fake üyelik de açarmış...
oha hocam sen ne zayıflamışsın helal olsun valla
-
Haci ne dion sen allasen yaquote:
Orijinalden alıntı: f(x)
Fake üyelik de açarmış...
-
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
Haci ne dion sen allasen ya
Bişey yok devam et -
quote:
Orijinalden alıntı: grejuva007
töbe bismillah kazağı çıkartmamışsın
Sakaci couk seni
-
quote:
Orijinalden alıntı: cumsssquote:
Orijinalden alıntı: grejuva007
töbe bismillah kazağı çıkartmamışsın
Sakaci couk seni
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
Dostum bu program harbi harbi zor adi ustunde extreme zaten ilk basladiginda butun hareketleri yapabilecegin bise olsa daha bi suru yeni video hazirlamasi gerekirdi adamin. Ben bugun basladim ve gercekten bi yerden sonra kollarimi hissetmedim ordaki kiz hepsini yaptikca hirs yapiorum elin kizi yapior ben yapamiorum die
-
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
Dostum bu program harbi harbi zor adi ustunde extreme zaten ilk basladiginda butun hareketleri yapabilecegin bise olsa daha bi suru yeni video hazirlamasi gerekirdi adamin. Ben bugun basladim ve gercekten bi yerden sonra kollarimi hissetmedim ordaki kiz hepsini yaptikca hirs yapiorum elin kizi yapior ben yapamiorum die
bende ona hırs yapıp hep ondan 1 tane fazla yapıyorum en başlarda yarısını bile zor yaparken ama dikkat edersen barfiksleri tam çekmiyor ondan rahat birazda
-
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
Dostum bu program harbi harbi zor adi ustunde extreme zaten ilk basladiginda butun hareketleri yapabilecegin bise olsa daha bi suru yeni video hazirlamasi gerekirdi adamin. Ben bugun basladim ve gercekten bi yerden sonra kollarimi hissetmedim ordaki kiz hepsini yaptikca hirs yapiorum elin kizi yapior ben yapamiorum die
bende ona hırs yapıp hep ondan 1 tane fazla yapıyorum en başlarda yarısını bile zor yaparken ama dikkat edersen barfiksleri tam çekmiyor ondan rahat birazda
Sen nasil bir diyet yaptin ne kadar faydasini gordun
-
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
Dostum bu program harbi harbi zor adi ustunde extreme zaten ilk basladiginda butun hareketleri yapabilecegin bise olsa daha bi suru yeni video hazirlamasi gerekirdi adamin. Ben bugun basladim ve gercekten bi yerden sonra kollarimi hissetmedim ordaki kiz hepsini yaptikca hirs yapiorum elin kizi yapior ben yapamiorum die
bende ona hırs yapıp hep ondan 1 tane fazla yapıyorum en başlarda yarısını bile zor yaparken ama dikkat edersen barfiksleri tam çekmiyor ondan rahat birazda
Sen nasil bir diyet yaptin ne kadar faydasini gordun
Hocam ben zaten zayıf biriyim daha çok protein ağırlıklı beslendim tam net bir besin programım yoktu
-
Ben de indirdim ramazandan sonra başlıcam ama bu 12 video var chest and back gibi mesela , hangi gün bunların hangisini yapacağımıza kendimiz mi karar veriyoruz ? Bi tablo gördüm ama karışıktı anlayamadım siz nasıl yapıyosunuz , her gün farklı bi tane mi ?quote:
Orijinalden alıntı: SoulOfHeavenquote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
quote:
Orijinalden alıntı: cumsss
quote:
Orijinalden alıntı: Savarage
bende p90x yapıyorum 3 hafta arayla bıraktım bir dahaki hafta başlıyacam o kadar spor geçmişim olmama rağmen aşırı zorlandığım program chest and backtan sonra 1 hafta kolları kaldıramadım yalan değil ama gerçekten işe yarıyor çok yapıcam diyip hareketleri yanlış yapma 1 tane yapıyım düzgün yapıyım mantığıyla hareket et başarılar
Dostum bu program harbi harbi zor adi ustunde extreme zaten ilk basladiginda butun hareketleri yapabilecegin bise olsa daha bi suru yeni video hazirlamasi gerekirdi adamin. Ben bugun basladim ve gercekten bi yerden sonra kollarimi hissetmedim ordaki kiz hepsini yaptikca hirs yapiorum elin kizi yapior ben yapamiorum die
bende ona hırs yapıp hep ondan 1 tane fazla yapıyorum en başlarda yarısını bile zor yaparken ama dikkat edersen barfiksleri tam çekmiyor ondan rahat birazda
Sen nasil bir diyet yaptin ne kadar faydasini gordun
Hocam ben zaten zayıf biriyim daha çok protein ağırlıklı beslendim tam net bir besin programım yoktu
Alıntıları Göster
-
quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaber
Ben de indirdim ramazandan sonra başlıcam ama bu 12 video var chest and back gibi mesela , hangi gün bunların hangisini yapacağımıza kendimiz mi karar veriyoruz ? Bi tablo gördüm ama karışıktı anlayamadım siz nasıl yapıyosunuz , her gün farklı bi tane mi ?
Bende sizinle aynı sorundan muzdaribim
Programın belirli bir uygulama programı vs. var mı bilenler ? -
quote:
Orijinalden alıntı: crankestain
quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaber
Ben de indirdim ramazandan sonra başlıcam ama bu 12 video var chest and back gibi mesela , hangi gün bunların hangisini yapacağımıza kendimiz mi karar veriyoruz ? Bi tablo gördüm ama karışıktı anlayamadım siz nasıl yapıyosunuz , her gün farklı bi tane mi ?
Bende sizinle aynı sorundan muzdaribim
Programın belirli bir uygulama programı vs. var mı bilenler ?
Up , sorumuza cevap arıyoruz ? -
P90 ı silah olan P90 sananlar bu mesajı alıntılasın. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaber
quote:
Orijinalden alıntı: crankestain
quote:
Orijinalden alıntı: HonanımDaber
Ben de indirdim ramazandan sonra başlıcam ama bu 12 video var chest and back gibi mesela , hangi gün bunların hangisini yapacağımıza kendimiz mi karar veriyoruz ? Bi tablo gördüm ama karışıktı anlayamadım siz nasıl yapıyosunuz , her gün farklı bi tane mi ?
Bende sizinle aynı sorundan muzdaribim
Programın belirli bir uygulama programı vs. var mı bilenler ?
Up , sorumuza cevap arıyoruz ?
yahu google a p90x callender yazdım çıktı bu kadar mı zor beyler? biraz daha araştırıp daha detaylı bulabilirsiniz.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Poison Was The Cure -- 16 Temmuz 2013; 0:08:59 >
Benzer içerikler
- y***** ne demek
- mecidiyeköyden kadıköye nasıl gidilir
- uyku ile uyanıklık arası ses duymak
- nadixa krem kullananlar
- astım askerliğe engel mi
- yeşil nasim
- exxen filmleri
- telegram indirim kanalları
- elektrikli bebek arabası
- para sayma makinesi bim
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
